आपण घरी हे मालिश कार्यान्वित करू शकता, परंतु आपण आपल्या स्वत: च्यावर हे करू शकत नाही असे संभव नाही यासाठी सहायक आवश्यक आहे साधारणतया, ही पद्धत सोपी आणि प्रत्येकासाठी प्रवेशयोग्य आहे. तथापि, अनेक मतभेद आहेत, जे खाली चर्चा होतील.
एक मसाज च्या करू शकता काय परिणाम
वैद्यकीय केसेससह मसाज वापरण्याचे सार काय आहे? विशेषज्ञ म्हणतात की त्याच्याकडे मानवी अवयवांवर प्रतिबिंब, थर्मासायकेमिकल आणि व्हॅक्यूम इफेक्ट्स आहेत, अनेक आजार बरा केला जातो. मसाज करण्यासाठी येण्यात येते तेव्हा, रक्ताभिसरणातील लक्षणीय सुधारणा होते, लिम्फचे परिधीय परिमाण आणि त्वचा श्वसन सुधारते देखील होते. स्नायूंच्या टोन उद्रेक होतो, श्वासवाहिन्या ब्राँकायटिस आणि न्यूमोनियासह अधिक सहजपणे डिपले जातात आणि शरीराची सुरक्षा मजबूत होते.
कॅन्ससह मसाजमुळे टिश्यू एडेमा मध्ये घट होते, अंतर्गत अवयवांचे लसीका ड्रेनेज वेग वाढते आणि ऊतकांमध्ये प्रक्षोभक प्रक्रिया काढून टाकते. संशोधनाच्या परिणामात, तज्ञांनी असेही निश्चित केले की त्याचा वापर बँकांच्या कार्यक्षेत्रात होऊ शकते ज्यामध्ये जैविक दृष्ट्या सक्रिय पदार्थ असतात - एंजाइम तयार केले जातात. ते चयापचयाशी आणि पुनर्योजी प्रक्रिया उत्तेजित करतात आणि शरीरातील विषारी पदार्थ काढून टाकतात.
सेल्युलाईट विरुद्ध लढ्यात केन मसाज
हे असे आढळून आले आहे की मसाज कदाचित सेल्युलाईटापासून मुक्त होऊ शकतो आणि नितंब आणि मांडींमध्ये जादा चरबी जमा करू शकतो. व्हॅक्यूम पॅथॉलॉजीकल चरबी कॅप्सूल आणि संरचना नष्ट करतो. म्हणूनच कॅन्ससह मालिश देखील विरोधी सेल्युलाईट लसीका ड्रेनेज मसाज म्हणून व्याख्या आहे. अलीकडे, तो सक्रियपणे घरी आणि सौंदर्य सॅलून दोन्ही वापरले गेले आहे
सेल्युलाईटीच्या विरोधी पेशी रद्दीकरण करताना, व्हॅक्यूम त्वचेचा रिसेप्टर्सवर परिणाम करतो, चयापचयाची प्रक्रिया अधिक सक्रिय होत जाते, शरीराचे तापमान वाढते, त्वचेखाद्य चरबीचे संयुग साफ होते, आकुंचन मोडले जाते, घाम आणि मीठ कठोरपणे लपविले जातात, त्वचा प्रक्रिया पुनर्संचयित होतात. अखेरीस परिणामी, वजन कमी होते, चरबी जमा होणारी रक्कम कमी होते, "नारंगी फळाची साल" अदृश्य होते आणि सर्वात महत्त्वाचे म्हणजे - शरीर सामान्यतः बरे होते. तथापि, या फायद्यासाठी तो दु: ख आवश्यक आहे, खरं मशिन्स मानले गंभीर वेदनादायक संवेदना आणि बिंदू लालसरपणा कारणीभूत असू शकते, पण ते घाबरत आवश्यक नाही - ते त्वरीत पास, फक्त एक सकारात्मक परिणाम सोडून.
घरी मालिश करू शकता
आपण घरी कॅन्सची मालिश करण्याचा प्रयत्न करू इच्छिता? समस्या नाही! केवळ व्हॅक्यूम कॅन्सची आवश्यकता आहे आणि कोणत्याही चिकट किंवा विरोधी सेल्युलाईट मलईची आवश्यकता आहे. पहिले काळजीपूर्वक एक पारंपारिक मालिश करून शरीराला उबदार करा आणि त्वचेवर तेल लावा किंवा तयार क्रीम लावा. त्वचेच्या पृष्ठभागावर संकुचित मसाज जरा खाली आणा, नंतर हळूहळू हे गुंतागुंतीचे करा. आपण त्वचा त्यामध्ये शोषून कसे ते पाहू शकता. 1 किंवा 5 से.मी.पेक्षा जाळीमध्ये ते काढले जाऊ नये, जे किलच्या कम्प्रेशन बलाने समायोजित केले जाऊ शकते.
आपण काही कॅन्स स्थापित केल्यानंतर, आपण मसाजसह पुढे जाऊ शकता. प्रत्येक बँकेने अनेक सतत हालचाली घड्याळाच्या दिशेने आणि घड्याळाच्या उलट दिशेने तयार करा. प्रक्रिया 10-15 मिनिटे काळापासून. मग जार काढून टाकणे, त्वचेवर थोडेसे पौष्टिक किंवा विरोधी-सेल्युलाईट मलई लावा आणि थोडासा थोडासा थकवा जाणवत असाल तर अशी पद्धत एक महिन्याच्या आत दिवसातून एकापेक्षा अधिक वेळा केली जाऊ शकत नाही.