चेहरा
या एसपीएचा मुख्य रहस्य म्हणजे प्रक्रियेच्या फक्त नैसर्गिक घटकांचा वापर. म्हणून, चेहर्यासाठी स्वत: केलेल्या मेड मुखवटे साठी उत्तम प्रकारे योग्य आहेत. उपयुक्त पदार्थांसह त्वचेला समृद्ध करणे आणि त्यास समृद्ध करणे नेहमीच्या चरबी किफेर किंवा आंबट मलईतून मास्क मदत करेल, ते 20-30 मिनीटे उकळलेल्या त्वचेला लागू केले जावे, नंतर तो कापूसच्या डिस्कने काढून टाका आणि उबदार पाण्याने उरलेले धुवा काढून टाकावे.
त्वचेची टोन आणि लवचिकता वाढविण्यासाठी, आपण बर्फाचे तुकडे वापरू शकता, एका खास कृतीनुसार शिजवलेला असू शकता. हे करण्यासाठी, उकळत्या पाण्याचा पेला, मिंटचा चमचे आणि कॅमोमाईलचा चमचे, पेय, ताण आणि परिणामी मटनाचा रस्सा घ्या. प्राप्त केलेले चौकोनी तुकडे, कोणत्याही टंक म्हणून बदलतात.
ज्यांच्याकडे कोरडी त्वचा आहे, ते सोलून काढतात, अंड्याचा अर्क, मध आणि ऑलिव्ह ऑईलवर आधारित उपयुक्त मास्क. हे घटक वेगवेगळ्या प्रमाणात मिसळून असणे आवश्यक आहे, 15-20 मिनिटे चेहरा लागू आणि उबदार ओड सह स्वच्छ धुवा. हा मास्क पूर्णपणे चिडचिड करणाऱ्या त्वचेला मऊ आणि मऊ करतो.
होम मास्कसाठी आणखी एक सार्वत्रिक कृती म्हणजे ओटचे जाडे भरडे पीठ. 2 चमचे ओटचे जाडे भरडे पीठ दूध वर brewed करणे आवश्यक आहे, दूध आणि मध एक चमचे सह diluted, फेस 30 वेळा आठवड्यात 3 वेळा लागू. हे प्रथम अनुप्रयोगांनंतर लक्षणीय परिणाम देईल.
मी प्रयोग करतो, माक्सससाठी लक्षणे आवश्यक आहे ज्यात स्ट्रॉइटसची रचना होते कारण ते जळजळीत होऊ शकते आणि अॅलर्जीचे नेतृत्व करू शकतात Beets किंवा carrots च्या व्यतिरिक्त सह मुखवटे त्वचा कलंक शकता, ते सकाळी किंवा दुपारी केले जाऊ शिफारस नाही.
शरीर.
घरी एसपीए सोडणे व्यापक असावे, म्हणून शरीराची काळजी कशी विसरू नका. सर्वात लोकप्रिय एसपीए प्रक्रिया एक बाथ आहे. त्वचेच्या प्रकारानुसार आपण लेव्हेंडर ऑइल, गुलाब, जिन्सेंग किंवा फोमच्या जोडणीसह भिन्न बाथ वापरू शकता. परंतु अधिक सावध असणे अधिक चांगले आहे - जर बॅट लिक कोणत्याही प्रकारच्या त्वचेसाठी उपयुक्त असेल तर फोमवर कोरड्या त्वचेवर सर्वोत्तम परिणाम होऊ शकत नाही - या प्रकरणात ते तेल वापरणे अधिक चांगले आहे.
आंघोळ करण्यासाठी चमोमाईल, लिन्डेनचे योग्य डिपॉग्ज आहेत. 200-300 ग्रा च्या जोडणीसह स्नान करा. मध, नैसर्गिक दूध च्या व्यतिरिक्त सह बाथ बाळगणे ही शाही प्रक्रिया कोणत्याही स्त्रीला उपलब्ध होऊ शकते, सलून घेताना आवश्यक नाही
बॉडी केयरमध्ये मसाज आणि स्फ्लिहोलचा समावेश आहे. स्वत: ला एक पूर्ण मालिश तयार करणे फार कठीण आहे, त्यामुळे नैसर्गिक पदार्थांचे बनलेले वॉशक्लॉड्स व पाय यावरील त्वचेला गरम आणि पिळुन काढता येते. हे मृत पेशींपासून मुक्त होण्यास मदत करेल आणि थकवा दूर करेल.
हेअर
केसांसाठी एसपीए प्रक्रिया विविधतापूर्ण आहेत. हे भिन्न मुखवटे किंवा लपेटणे असू शकतात. उदाहरणार्थ, डंड्रफ मातीच्या मास्कपासून मुक्त होण्यास मदत करेल.
कांद्याचा मुखवटा मदत करेल. हे करण्यासाठी, घोटात 2 - 3 कांदे दळणे, केसांवर लावा आणि एक तास सोडा. यानंतर, पूर्णपणे स्वच्छ धुवा. हा मास्क एक अतिशय तीक्ष्ण, स्थिर गंध आहे, त्यामुळे आठवड्याच्या शेवटी येण्याची शिफारस केली जाते.
आठवड्यातून 2 - 3 वेळा, 2 टीस्पून साठी टाळू मध्ये घासणे. एरंडर आणि कांड्या तेल, केस चांगले वाढतील आणि अधिक दाट होईल.
लिंबाचा रस वाढवण्याबरोबर मलई आणि मध यांचे मास्क हे केस एक चमक आणि सौम्यपणा देईल
एरंडेल तेल जोडण्यासाठी 3 तास लागतात आणि त्याचे केस काटेकोरपणे रुपांतर झाल्यानंतर ते मजबूत व चमकदार होतात.
घरी एसपीए दिव्यांच्या कार्यपद्धतीचा एक सुखद पर्याय आहे, जो प्रत्येकासाठी उपलब्ध नाही. अनेक लोकसाहित्याचा, सौंदर्य समर्थन करण्यास मदत, आता अतिशय लोकप्रिय आहेत आणि वापरले पाहिजे. अशी कार्यपद्धती केवळ काही समस्या टाळण्यासाठी, अधिक सुंदर आणि लहान होऊ न देण्यास मदत करेल, परंतु त्यांच्या मनावर एक फायदेशीर प्रभाव पडतो, मज्जासंस्थेला मदत करण्यासाठी आणि झोप सुधारण्यासाठी मदत करतात. आणि, कमी महत्वाचे नाही, घरी प्रत्येक स्त्री तिच्या आवडीप्रमाणे, प्रयोग करून आणि स्वत: बरोबर एकट्याने घालवलेल्या वेळेचा आनंद घेऊ शकते.