"नेफ्रोडिसियाक्स" मध्ये या पदार्थांचा देखील समावेश आहे, परंतु त्यापैकी बरेच जण कामोत्तेजकांमध्ये आहेत. म्हणूनच प्राधान्य नेहमी शेवटपर्यंत दिले जाते. सर्वसाधारणपणे, लैंगिक इच्छा पुनरुज्जीवन कशी मदत करू शकते, लैंगिक शक्तीला सामर्थ्य आणि सहनशक्ती कशी वाढवू शकते, आणि कोणत्या आस्थेत आशा ठेवू नये किंवा आहारापेक्षा सर्वत्र चांगले सोडले जाऊ नये हे अधिक तपशीलवार लक्षात घेण्यासारखे आहे. काय पदार्थांमध्ये कामोत्तेजक पदार्थ असतात आणि ते लैंगिक इच्छांवर कसा परिणाम करतात?
अंथरूणावर नाश्ता
तुम्हाला खात्री आहे की आईने तुम्हाला बालपणातील लापशी कसे खावे? उदाहरणार्थ, स्क्लिझस्कुय ग्रे ग्रे ऑटमील ... आपल्याला अजूनही या ब्रेकफॉस्ट्सला कंटाळवाणा आणि आठवणीत आहे की, वाढत्या झाल्यानंतर लापशी कडून नकार दिला. पण व्यर्थ ठरली. फिलाडेल्फियामधील आहारातील केंद्रातील संशोधकांना असे आढळले आहे की, त्याच ओटचे जाडेवरून काढलेले ओटचे जाडे काढले ज्यातून जवळजवळ सर्वच मुले रडतात, प्रौढांकरता ती कमी नसते, तर आणखी उपयुक्त. सर्व कारण ती लैंगिक आकर्षणाचे नियमन करण्यास सक्षम आहे, आणि पुरुषांमधे शुक्राणुजन्यता देखील आहे, रक्तातील टेस्टोस्टेरोनची पातळी वाढत आहे. योग्य आहाराचा उद्देश नेहमी हार्मोनल शिल्लकचे स्थिरीकरण आणि टेस्टोस्टेरॉनच्या चांगल्या पातळीचे समर्थन असते, जे लैंगिक इच्छेसाठी पुरुष आणि स्त्रिया दोघांना भेटतात. म्हणून नेहमी सकाळी रेशन ओटिमॅल लापशी किंवा कमीत कमी ओट फ्लेक्समध्ये प्रवेश करा. लापशीचा तेल तुंब्यावर तेल येऊ शकतो. आणि फ्लेक्समध्ये मनुका, तारखा आणि चिरलेला केळी घाला. उपरोक्त सर्व फळे लैंगिक आकर्षण आणि तारखा वाढवतात - पृथ्वीवरील मधुर फळे - फलाटोज, ग्लुकोज आणि कार्बोहायड्रेट्सच्या मोठ्या स्वरूपामुळे त्याच्या संयोजनात लैंगिक तग धरण्याची क्षमता वाढते.
सॉस अंतर्गत प्रेम
कोणत्याही डिशच्या गुणवत्ता सॉसवर अवलंबून असते. म्हणून, योग्य लक्ष देऊन त्याचे योग्य रीतीने पालन करा. बडीशेप, एका जातीची बडीशेप किंवा बडीशेप असलेली मसालेदार आणि मसालेदार सॉस तयार करा, ज्याला मजबूत कामोत्तेजक म्हणतात. गोड पेस्ट्रीमध्ये दालचिनी किंवा आलं (ते गर्भाशयाचे स्वरुप वाढवू शकतात) घालावे, आणि मांसाला - वेलची, लांब एक प्रेम मसाला म्हणून समजला जातो. तथापि, मसाल्यांच्या सह अधिक काळजीपूर्वक असावे मसाल्यांच्यापेक्षा जास्त केवळ डिशचे चव मोडत नाही आणि त्यास खराब करता येत नाही, तर चयापचय आणि जठराची आम्लताही विस्कळीत करते.
टेबलवर लंच
सीफूडचे प्राधान्य द्या. उदाहरणार्थ, सॅल्मनमध्ये ओमेगा -3 फॅटी ऍसिड असतात ज्या स्त्रियांच्या टेस्टोस्टेरॉनचे उत्पादन नियंत्रित करतात आणि लैंगिक इच्छा वाढवतात आणि ट्युनामध्ये सेलेनियम असतो, जे पुरुषांमध्ये शुक्राणूजन्य वाढते. पण मध्य युग मध्ये सीफुड सर्वात शक्तिशाली कामोत्तेजक होते oysters होते संशोधनानंतर, इटालियन शास्त्रज्ञांनी "ऑयस्टर आहार" वर लैंगिक इच्छावर अवलंबून राहण्याची पुष्टी केली आहे. त्यामध्ये समाविष्ट असलेल्या लोह, वाहिन्यांमधून ऑक्सिजनची वाहतूक वाढविते आणि जस्त हा मुख्य घटक आहे जो चयापचय उत्तेजित करते आणि टेस्टोस्टेरॉनची सामग्री वाढवते. असे समजले जाते की कॅसनोव्हा अचूकपणे प्रेम करीत होता कारण त्याने नाश्त्यासाठी 5-6 कच्च्या ऑयस्टर खाल्ले. परंतु ते कच्चे नाहीच. कवच, त्यांचे परिणाम गमावणार नाहीत, उदाहरणार्थ, उदाहरणार्थ, पनीरसोबत ओव्हन मध्ये त्यांना व्यवस्थित तरीही त्यांचे सर्व उपयोगी गुणधर्म कायम राहतील.
गोड मिष्टान्न
अर्थात, एक मजेदार जेवण किंवा डिनर नंतर, मिष्टान्न बद्दल विसरू नका. आणि गोड स्वीडिशियसमध्ये मध आणि चॉकलेट पेक्षा काही चांगले नाही. नंतरचे केवळ मूड सुधारण्यासाठी आणि शरीराच्या टोनमध्ये सुधारणा करण्यास सक्षम नाही. चॉकलेट डोपामाइनचे उत्पादन करण्यासाठी योगदान देतो- एक न्यूरोट्रांसमीटर जो एका महिलेला मजबूत लैंगिक आकर्षण अनुभवू देतो. कर्बोदकांमधे, चरबी, अनेक जीवनसत्त्वे व हार्मोन्सच्या चयापचय प्रक्रियेमध्ये महत्वाची भूमिका बजावणार्या आणि विशिष्ट एन्झाईम्सच्या क्रियाकलापांवर परिणाम करणारी बोरॉनच्या उच्च सामग्रीमुळे लैंगिक इच्छा वाढू शकतात. बोरॉनच्या कमतरतेमुळे मूड सुधारते. लैंगिक इच्छा आहे थायरॉईड संप्रेरकांची कमतरता टाळण्यासाठी समान ऑईस्टर, तसेच इतर कुठलेही समुद्री खाद्य, मासे आणि एकपेशीय वनस्पती आहार मध्ये घालून द्याव्यात. ते देखील कामवासना प्रतिसाद कोणत्या आयोडीन, आहे