प्रथम, आपण काय खात नाही? जागतिक आरोग्यविषयक प्रॅक्टीसमध्ये असे आढळून आले आहे की केस गळणे हा गंभीर लोहयुक्त कमतरतेचा स्पष्ट लक्षण आहे. आणि स्त्रिया, त्यांच्या शारीरिक लक्षणांमुळे, पुरुषांच्या तुलनेत ऍनीमियाच्या अधीन असतात. गर्भधारणा, स्तनपान, मासिक पाळी, हे रक्तातील हे ट्रेस घटकांचे प्रमाण कमी करते. आपल्या गुणधर्मांद्वारे शरीरातील लोखंडाची कमतरता मज्जासंस्था किंवा विटामिनच्या सामान्य अभावांशी सहजपणे गोंधळून जाते, आणि बर्याचदा ते केस असतात जे आपल्याला खरोखर कोणत्या गोष्टीची कमतरता दर्शवू शकतात. लोहाच्या कमतरतेमुळे, चूसा विकाराने उत्तेजित होत नसल्यास, मांस, यकृत, चीज आणि इतर डेअरी उत्पादने, लोणी, अंडी आणि व्हिटॅमिन सी मध्ये समृध्द अन्न खाऊन बरे केले जाऊ शकते, जे लोह-विनिमय प्रक्रियांमध्ये महत्त्वाची भूमिका बजावतात.
दुसरे म्हणजे, केसांचे नुकसान त्यांचे यांत्रिक नुकसान करतात, जसे आक्रमक पोळी, विशेषत: ओले स्वरूपात किंवा धातूच्या कंपाणे, केस कवच किंवा कर्लिंग बर्न्स, रंग आणि पर्म, सूर्यकिरणे, शीतकालीन टोपी घालणे आणि त्याच केशविन्यास आणि कट अशा कृतींसाठी विशेष पुनर्रचनात्मक उपाय आवश्यक आहेत.
म्हणूनच, आतून, परंतु बाहेरूनही केस पुन: स्थापित केले जाऊ शकते आणि त्यास पुनरुज्जीवित केले जाऊ शकते. आमच्या पूर्वजांनी उच्च-तंत्रज्ञानाच्या प्रयोगशाळेच्या अनुपस्थितीत, सत्तर वर्षांपासून स्वतःवर प्रयोग केल्यामुळे, खूप प्रभावी पाककृती शोधल्या आहेत. उदाहरणार्थ, हे: आपण एक चमचे कोरफड आणि मधु रस एक लसणीच्या पाकळ्यासाठी रेफ्रिजरेटरमध्ये ठेवा आणि मिश्रण वापरण्यापूर्वी मिश्रणाचा एक चमचा एक जर्दी घाला. परिणामी वस्तुमान 20 मिनीटांसाठी एक स्कार्फ आणि एक प्लॅस्टिक बॅगसाठी, केसांवर लावा आणि लपवा. मग केस पूर्णपणे धुऊन केसांचे आणखी एका जर्दीत घासून घ्यावे, नंतर पुन्हा स्वच्छ धुवावे.
केस पुनर्रचना साठी लोक उपाय.
नेटtल्स, हॉर्सवर्ट आणि कैमोमाइलचा चांगला उष्मा गवत एक उकळत्या पाण्यात एक चमचे आणि पेय काढण्याची आवश्यकता आहे, आपले केस भिनणे आणि कुल्ला करण्यासाठी अर्धा तास द्या. रोजच्या प्रक्रियेची पुनरावृत्ती करणे अत्यंत महत्वाचे आहे. आपण नारिंगी peels वर पाणी brewed आपल्या डोके धुण्यास शकता, पाणी crusts एक लिटर आधारित 2-4 संत्रा.
सहसा फूट पाडणे, खराब झालेले आणि वाळलेले केस बाहेर पडणे झुकत. त्यामुळे, नुकसान भरून जात, ते शक्यतो गरम तेल ओघ मदतीने दिले जाऊ आवश्यक आहे कोणतीही वनस्पती तेला करेल, पण सर्वोत्तम ऑलिव्ह आहे. आपले डोके धुवून एक तास आधी, आपण ते डोक्यावर खोदणे आवश्यक आहे आणि ते आपल्या केसांवर लावावे आणि आपले डोके टॉवेलसह लपवावे, नंतर ते भरपूर केस धुणे देऊन धुवावे म्हणजे तुमचे केस चरबी मिळत नाहीत.
हे ओळखले जाते की लाल मिरचीचा मद्यामुळे रक्तप्रवाहाचे ओले टाळता येते आणि केसांची घनता परत करण्यास मदत होते परंतु त्यांच्या वाढीचा दर सुलभ करते. लाल मिरचीचा एक तुकडा चमचे साठी, एक पूर्णपणे शैंपू आणि एरंडेल तेल दोन tablespoons घ्या हे सर्व पूर्णपणे मिसळून केसांवर लावले जाते. एका तासानंतर तुम्ही ते धुवा.
एक साधी टेबल मीठ फक्त केसांच्या कमतरतेमुळेच सोडत नाही तर डंड्रफबरोबरच. हे करण्यासाठी, एका ताजे धुऊन डोकेवर, बर्याचदा कटिने करा आणि त्यावर मिठ लावा, त्यांना 15 मिनिटे polyethylene आवरणाखाली ठेवा आणि बंद धुवा. प्रामुख्याने डोके साफ केल्यावर काय करावे, त्याचा परिणाम सातव्या नंतर घेतला जाईल - दहावा वेळ.
आपल्या केसांना मदत करा!