कदाचित सर्वात मोहक गोष्ट जी निसर्गाने कधीही स्त्रीसाठी शोधली आहे तिचे केस आहे केसांची विलासी डोके असणं प्रत्येक स्त्रीचं स्वप्न आहे. परंतु काहीवेळा आपण बघतो - आणि आपण केसांसाठी बरेच सौंदर्यप्रसाधन वापरता, सर्व प्रकारचे मुखवटे, बाल्म, परंतु सौंदर्य अजूनही कसा तरी स्वप्नाची मर्या राहतो परंतु प्रत्यक्षात, केसांच्या आरोग्यावर थेट निर्णय एका स्त्रीच्या जीवनाचा योग्य मार्गशी थेट संबंध असतो. एक गर्भवती स्त्रीमध्ये केस कसे सुंदर आहे हे लक्षात ठेवा. होय, होय याच काळात एक स्त्री स्वत: आणि तिच्या मुलाची काळजीपूर्वक काळजी घेते, त्यामुळे तिच्या त्वचेला, नखे आणि केस योग्य काळजी घेतात.
योग्य मोड
हे, कदाचित, कोणत्याही व्यक्तीच्या सर्व आरोग्याचे आधार आहे दिवसाची योग्य रीतीने निर्मिती केली - आणि आपण बर्याच समस्यांबद्दल विसरू शकाल. याचा अर्थ असा की आपण दिवसातून कमीतकमी 3 वेळा खाणे आवश्यक आहे. किमान 7 तास झोप द्यावी. आणि असे समजले जाते की 20.00 ते 24.00 दरम्यानचे सर्वात पुनर्संचयित तास. आणि शारीरिक विकासाबद्दल विसरू नका.
योग्य पोषण
कमी चरबी, स्मोक्ड, भाजून, गोड, चीप, फटाके आणि इतर स्नॅक्स विसरू नका. अधिक भाज्या आणि फळे आहार मध्ये समाविष्ट करा विशेषतः हिवाळ्यात, जीवनसत्त्वे एक कोर्स पिण्यास विसरू नका
मास्क वापरा
मास्क - केसांसाठीचे एक चांगले साधन, विशेषत: ते तेज, सौंदर्य आणि आरोग्य नसणारे पण महाग मास्क वापरणे आवश्यक नाही. इंटरनेट पृष्ठांमधून जाण्यासाठी आणि केसांच्या उपचारासाठी लोक उपाय शोधणे पुरेसे आहे. याप्रमाणे, आपण केवळ आर्थिकदृष्ट्या जिंकू शकणार नाही, परंतु आपण आपल्या केसांसाठी योग्य उच्च दर्जाचे पाककृती देखील शोधू शकाल. सर्व केल्यानंतर, नैसर्गिक सौंदर्यप्रसाधन अधिक रासायनिक आणि रासायनिक तयार सर्व पेक्षा प्रभावी आहेत.
शैम्पू आणि कंडीशनर
एक गुणवत्तायुक्त शॅम्पू उचलण्याचीच नव्हे तर खूप चांगली कंडिशनरही खूप महत्त्वाचे आहे. वस्तुस्थिती अशी आहे की शॅम्पूचा वापर केसांचे ओठ उघडण्यास कारणीभूत ठरते. परंतु हे फ्लेक्स बंद करण्यासाठी कंडिशनर जबाबदार असतो. म्हणून निर्मात्यांद्वारे आम्हाला अनेकदा शार्टफॉल आणि बाम 2 वापरण्याची शिफारस केलेली नाही. हे लक्षात ठेवण्यासारखेच आहे की आपण केस उत्पादना वापरू शकत नाही जे आपल्या केसांच्या प्रकारांशी जुळत नाहीत. आपल्याला आवश्यक असलेली शॅम्प सापडत नसल्यास, किंवा आपले केस वर चढणे सुरू होते - व्यावसायिक नायक भेट द्या. ते आपल्याला केवळ योग्य शैम्पू कसे निवडतील हे सांगणार नाही, तर आपल्या केसांची स्थिती देखील विचारात घ्यावी आणि काय करावे आणि काय करावे याबाबत सल्ला द्या.
योग्य संयोजन आणि टाळू मालिश
येथे कदाचित बहुतेकांना आश्चर्य वाटेल, ते येथे काय महत्वाचे आहे. पण कधी कधी पेंबिंग करणे हे केसांचे सौंदर्य पुनर्रचना करण्यात मदत करते. टिप पासून आपल्याला आवश्यक केस दुमडणे, सहजतेस टाळू करण्यासाठी वळून. चांगल्या केसांच्या स्थितीसाठी, प्रत्येक दिशेने कमीतकमी दिवसातून एकदा कंगवायुक्त केसांना सूचवले जाते परंतु त्याच वेळी त्वचेला स्पर्श न करण्याचा प्रयत्न करा ज्यामुळे सुरवातीस नको. हे टाळू देण्यास उपयुक्त आहे. हे आपण केस follicles च्या रक्त परिभ्रमण सुधारण्यासाठी परवानगी देते, आणि त्याद्वारे केस उपयुक्त घटक प्रवेश सुधारण्यासाठी.
स्वतंत्रपणे, आम्हाला पोळींबद्दल बोलण्याची गरज आहे. आजकाल ते बहुतेक प्लॅस्टिकचे एक मोठे प्रकार विकले जातात. पण हे कंबरे म्हणजे आमची केशरच अविश्वसनीय समजतात. प्लॅस्टीक, मेटल कॉंबेसारख्या, केसांचे जोरदारपणे विद्युतीकरण करते, टाळू खोडणे आणि जलद केसांमुळे घाण देखील फैलावते. आदर्श लाकडापासून किंवा नैसर्गिक रेशमापासून बनलेले कोम्ब्स आहेत. दंतकथेच्या टोकांवर बॉल असणे आवश्यक आहे जे स्कॅचनेमधून त्वचा सुरक्षित करते आणि नुकसान होण्यापासून केस जर तुमचे केस कोरडे किंवा फार पातळ असतील तर सिलिकॉन कॉम्ब्सची शिफारस केली जाते.
म्हणा: "नाही!"
हेअर ड्रायर आणि इस्त्री प्लेट आपल्या घरातून अदृश्य होईल. किंवा फार क्वचितच त्यांचा वापर करा. उष्णता केसांचे जादा ओव्हन करते, विशेषत: केसांचे टिपा आणि त्यांना ठिसूळ करते. तसेच केसांची कमीत कमी करणे आवश्यक आहे. याचा अर्थ असा नाही की आपल्याला प्रशिक्षित केले पाहिजे. फक्त सभ्य क्रीम रंगारी सह रंगविण्यासाठी, पण नाही सुप्रा. नैसर्गिक घटकांवर आधारलेल्या शैम्पूचा रंग वापरणे चांगले आहे.
आपण आमच्या शिफारसींचे अनुसरण केल्यास, आपले केस लवकरच लक्षणीय सुधारणा होईल