नवीन वर्ष आणि मित्रांचे वाढदिवस, सर्व प्रकारचे सुट्ट्या, संमेलने पहात आहेत - हे सगळे स्टोअरकडे पाहण्याचा एक निमित्त ... आहे. आणि दुसर्या एका दिवसाच्या पगाराच्या (एक महिन्यासाठी, तुम्हाला यातना दिल्या काय - आणि स्वत: ला संतुष्ट करण्यासाठी नाही?) आणि दोन प्रेमींच्या कॅलेंडरमध्ये विशेष, नियुक्त भेटी आणि मुलाखती ते एका गोष्टीद्वारे एकत्र येतात - ते सर्व सक्रिय, परंतु थकवणारी शॉपिंग ट्रिप होऊ शकतात.
जेव्हा क्रेडिट कार्ड रिकामी असतात आणि फक्त दोन कूपन पर्समध्ये असतात, तेव्हा आपल्या डोक्यात एक आश्चर्य वाटते की: एक अवलंबित्व किंवा ताणतणावळ खरेदी करीत आहे? आम्ही काय अधिक करतो - नसा शांत होतो किंवा "ही छोट्या छोट्याश्या गोष्टीवर अवलंबून राहण्याची वृत्ती वाढवणं, मी आयुष्यात जाणार नाही"?
घरातील बहुतेक गोष्टी विकत घेण्याने लहान गोष्टी गोळा केल्यात बर्याच लोकांना हे लक्षात येत नाही. सुंदर (आणि जोरदार स्वस्त!) Statuettes प्रचंड संग्रह मध्ये एकत्र करणे एक अप्रिय ठिकाण आहे विक्रीत खरेदी केलेले एक क्रीम - फायदे आणू नका, परंतु कालबाह्य तारखेनंतर नुकसान खरेदी हे आधीपासूनच अस्तित्वातील अवलंबनाने झाले किंवा मग ताणतणावाचा पुरेसा अर्थ आहे हे निर्धारित कसे करावे?
उपयुक्त आणि अप्रिय अधिग्रहण
निःपक्षपातीपणे, अवलंबन म्हणजे काही गोष्टी ज्या फंक्शन्समधील इतरांबरोबर डुप्लीकेट किंवा आच्छादित असतात.
उदाहरणार्थ, सीझन बदलताना दुसरा मलई (रात्रीच्या रात्रीची मलई) खरेदी करण्यासाठी लक्झरी म्हणून ओळखले जात नाही. हे गुप्त नाही की त्वचेची स्थिती थेटपणे त्याच्या गरजांकडे कसे लक्ष देते यावर अवलंबून असते. हिवाळ्यात, बाळगणे आणि उष्मायन करणे, आणि उन्हाळ्यात - फॅटी त्वचा सुकणे - हे सामान्य आहे. परंतु जर निधी दोन किंवा तीन किंवा पाचही आहे आणि त्यांच्यासाठी काही उपयोग नाही, तर हे निश्चितच पैशाचे अपव्यय आहे आणि खरेदीमुळे तणाव ओतण्याचा प्रयत्न आहे आणि म्हणूनच अवलंबित्व आहे.
प्रियजनांसाठी खरेदी आणि केवळ - खरेदीची अधिक शक्यता, आणि इतर लोकांची काळजी घेत नाही.
इतर लोकांना विकत घेणे आवश्यक नसणे हे स्पष्टपणे सांगणे म्हणजे एखाद्या अनंत व्यक्तिचे वर्णन करणे. एका स्वयंसेवकाने एका प्रेमाकडून आपल्या एका सहकर्मीला प्रतीकात्मक देणगी म्हणून आम्ही सर्वजण वेळोवेळी इतरांकडून काहीतरी विकत घ्यावे लागते.
परंतु "इतरांसाठी" खरेदीची संख्या, उघडपणे त्यांच्या स्वारस्यामध्ये कमी केली जावी. अत्यंत प्रकरणांमध्ये, आपण "कृपया" दुसर्या व्यक्तीस परवानगी देऊ शकता किंवा मुलाची काळजी घेऊ शकता. आणि अगदी सुरुवातीच्या काळातच, मुलाला स्वतंत्र निवड करण्याची सवय लावा. त्याच वेळी - स्वत: ला आपला खर्च अन्य लोकांशी जोडलेला नाही यासाठी, जेणेकरून खरेदीसाठी जबाबदारी बदलण्यास मोह होऊ नये.
कौटुंबिक घरासाठी शॉपिंग - शॉपहॉलीसाठी अगाध बाण
"सर्वसाधारण" खरेदी - एक चांगला मार्ग केवळ शॉपिंगचा आनंद घेण्यासाठीच नव्हे तर शॉपहोलिझम दर्शविण्यासाठी देखील. मासिक गृहिणी गरम अंतर्गत पावडर आणि डिटर्जंट्स, टेबल क्लॉथ आणि कोपर वॉश खरेदी करतात - बर्याच गोष्टी
अरेरे, असामान्य नाही आणि शॉपिंग-निर्भरता किंवा तणाव याचा भेदभाव. शिवाय, जाहिरात पुढे आम्हाला पुष्टी करते: येथे, जुना खवणी चांगला नाही, आम्हाला एक नवा पैलू आवश्यक आहे!
हे एकतर सह झुंजणे कठीण नाही आहे अशा गोष्टीची कल्पना करा की आपण "घरांसाठी, कुटुंबासाठी" प्रामाणिकपणे खरेदी करू इच्छितो. आपण त्याचा किती वारंवार वापर कराल याचा विचार करा कसे सामोरे? तो वापर केल्यानंतर प्रत्येक वेळी धुवा लागेल?
खरेतर, खरेदी हे अवलंबित्व आहे जेव्हा ते एका ताजेपणासाठी नियमित उपाय म्हणून उपयोगात आणते. पण बर्याचदा गोष्टी खरोखरच आवश्यक असतात. म्हणून आपण स्वत: ला वारंवार वापर आणि गोष्टीचा अविश्वसनीय मूल्य सिद्ध केल्यावर नवीन "गॅझेट्स" वर सर्व खर्च करा. शुद्ध हृदयासह विकत घ्या आणि हे कित्येक वर्षांसाठी वापरा.
त्यामुळे आपण प्रत्येकवेळी शॉपिंग हॅकर्सच्या बाजूने एक गैर-विचारणीय खरेदी करत आहात किंवा नाही याबद्दल शंका घेण्यास हरकत नाही. तसे, त्याच रेसिपीमध्ये महिलांच्या अत्याधुनिक अद्यतनांबद्दलची चिंता आहे.
ताण कशी हाताळायची?
तर, आपण आधीच समजून घेतले आहे की एखादी अवलंबन किंवा ताणतणाची साधने म्हणून खरेदी करणे ही एक मृत अंत आहे. हे निस्संदेह नसल्यामुळे उत्तम साधनसमाजाची मर्यादा आहे. मुख्य म्हणजे शॉपिंगमुळे मदत होणार नाही.
शॉपिंगच्या खूश्यांवरील उपचारांच्या विषयावर शेकडो लेख आधीच लिहिले गेले आहेत. पण मुख्य गोष्ट नेहमी एक आहे जर आपले क्रेडिट कार्ड "अधिक खरेदी करावयाचे" आणि "खरेदीचे तात्पुरते" असते तर ते तात्पुरते, कमी वेदनादायक आणि अधिक प्रभावी माध्यम शोधण्यासाठी वेळ येत आहे.
जर शॉपिंग मॅनिया पुढच्या टप्प्यात पोहोचली आणि ती स्वतंत्र झाली, तर तो तणावातून निर्माण होत नाही, परंतु स्वत: (आणि नंतर स्वतःला समायोजित करण्यासाठी विचार केला जातो) अजूनही अधिक गंभीर आहे. आणि प्रेरणा एक जटिल, परस्परविरोधी काठ हा भाग खोलतील तथ्य सह सुरू करणे आवश्यक आहे.
म्हणून, आपण स्टोअरमध्ये जाण्यापूर्वी, प्रश्नासाठी स्वतःला उत्तर द्या:
- आपण एक गोष्ट आवश्यक आहे कारण आपण खरेदी करू इच्छिता?
- कारण आपण वाईट, दुःखी, दु: खी आहात?
- किंवा फक्त आपण खरेदी करू इच्छित कारण?
नंतरचे केस हे सहजपणे त्यांच्या सुंदर मादी वेश्या नियंत्रित करण्यासाठी एक लहान रक्कम वाटणे वेगळे आहे.