अनुकूलता ही गर्भधारणा आहे, जो दोन्ही पक्षकारांद्वारे परस्परांची इच्छा आणि नियोजनाचा परिणाम म्हणून आला होता, योग्य वेळी, जो तणाव आणि विचलनाशिवाय जातो आणि परिणामी पूर्ण निरोगी बालकाचा जन्म आहे. प्रत्येक कौटुंबिक मुलाला जन्म देण्याची उत्सुकता गर्भधारणेच्या स्वप्नाची अपेक्षा करते. गर्भधारणेच्या सहज आणि सुरक्षिततेने प्रवाह करण्यासाठी, भविष्यातील पालकांनी आपल्या उत्कृष्टतेने प्रयत्न करावे.
गर्भधारणेसाठी अनुकूल दिवस, किंवा मुलाच्या गर्भधारणेसाठी अधिक तंतोतंत, मासिक पाळीच्या मध्यभागी काही दिवसांमध्ये (6-8) कमी वेळ लागतो. त्यामुळं एक स्त्री गर्भवती होण्यासाठी मोठी संधी आहे. यावेळी, अंडी पूर्णतः योग्य आणि गर्भधान प्रक्रियेसाठी एक ते तीन दिवसात तयार आहे. शुक्राणुजन म्हणून ते दोन ते तीन दिवस टिकतात. अशाप्रकारे, विवाहित जोडपे गर्भधारणेच्या विशिष्ट दिवसापूर्वी गर्भधारणेसाठी सर्वात अनुकूल वेळ काढू शकतात. या कालावधीत भविष्यातील पालकांनी रोजच्यारोज लैंगिक संबंध ठेवावे. गर्भधारणेसाठी अनुकूल दिवस निर्धारित करण्याच्या अनेक पद्धती आहेत यात कॅलेंडर पद्धत, चर्चच्या ब्लेकच्या विश्लेषणाची पध्दत, मूलभूत तपमानाचे निर्धारण करण्याच्या पद्धती समाविष्ट आहेत. मासिक पाळी अचूकपणे ट्रॅक करणे ही कॅलेंडर पद्धत आहे. बेसल तापमान पद्धत तापमान मोजण्यासाठी आणि विशिष्ट अनुसूची तयार करण्यावर आधारित आहे. प्रेग्नटेट्सच्या अभ्यासाच्या पद्धतीमध्ये, निरीक्षणास पूर्वोक्ततांच्या आर्द्रता आणि लवचिकतेपासून बनविले जाते.
असे समजले जाते की, अनुकूल गर्भधारणेच्या प्रारंभासाठी सर्वात योग्य वय भविष्यातील आईचे 20-25 वर्षांचे वय आणि भविष्यात वडिलामध्ये 25-30 वर्षे आहे. असे दिसून येते की 20-25 वर्षांमध्ये बाळाच्या जन्मासाठी आणि बाळाचा जन्म होण्याकरिता स्त्री जीव पूर्णपणे तयार आहे. या वर्षांमध्ये, सर्व अवयव प्रणाली चांगले कार्य करते, त्यामुळे ते आवश्यक पोषक घटक, ऑक्सिजन इत्यादिंमुळे विकसनशील गर्भ प्रदान करू शकतात.
25 ते 30 वयोगटातील एक माणूस आपल्या आयुष्यातील महत्वाचा भाग आहे. पुरावे आहेत की, पुरूष सेक्स ग्रंथी 40 वर्षांच्या तुलनेत शुक्राणुजन 3 वेळा अधिक करतात. हे असे मानले जाते की या वयोगटामध्ये दांपत्याला मुल दिसण्यासाठी मानसिकदृष्ट्या तयार आहे. तथापि, गर्भधारणा एक आदर्श वयात आली असली तरीही, ती नियोजित असल्यावरच अनुकूल असेल.
नियोजन गर्भधारणा मध्ये भविष्यातील पालकांना वैद्यकीय तज्ञ, योग्य चाचण्या, सर्दी आणि तणाव टाळणे यांचा समावेश आहे. आणि नियोजित संकल्पनेच्या सुमारे 2 महिने आधी आपल्याला निरोगी जीवनशैली जगण्याची गरज आहे: एक संतुलित आहार, वाईट सवयी नाकारणे, चांगली झोप मग एक निरोगी बालक असण्याची शक्यता काही वेळा वाढते.
तो वर्षासाठी वेळ आहे बर्याच तज्ज्ञांच्या मते, बाळाला जन्म देण्यासाठी सर्वात जास्त अनुकूल कालावधी म्हणजे पहिल्या तिमाहीचे पडणे पडणे आणि वसंत ऋतु किंवा उन्हाळ्यात जन्म. या परिस्थितीत, पहिल्या तीन महिने गरोदरपणा शरद ऋतूतील मध्ये जातो, तेव्हा फळे आणि भाज्या कापणी संबंधात नैसर्गिक जीवनसत्त्वे भरपूर आहेत एकाच वेळी हवामान अद्याप थंड नाही, पण अद्याप ते गरम नाही आहे या काळात गर्भवती महिला नैसर्गिक उत्पादने खातो आणि ताजे हवा फिरू शकते.
गर्भधारणेच्या दुस-या तिमाहीत तुलनेने अभेद्य आणि शांत असल्याचे मानले जाते, त्यामुळे हिवाळी हंगामात ते चांगले आहे. या काळात, पहिल्या किंवा तिसऱ्या त्रयीकरणाच्या तुलनेत थंड पकडणे इतके धोकादायक नाही.
शेवटचे, तिसरे त्रैमासिकास, वसंत ऋतु मिळणे किंवा उन्हाळ्याची सुरवात करणे चांगले आहे कारण उबदार दिवसांच्या वेळी हे अधिक होते. यामुळे गर्भवती स्त्री घराबाहेर अधिक विनामूल्य वेळ घालवू देते. प्रसूतीनंतर, बाळासह नवनिर्मित आई थंड पडण्याची भीती न देता चालता करण्यास सक्षम असेल. जीवनसत्त्वे कमी झाल्यास, जी वसंत ऋतू मध्ये अतिशय सामान्य आहे, एक स्त्री प्रथम गर्भवती महिलांसाठी विशेषतः व्हिटॅमिन कॉम्प्लेक्सचा लाभ घेऊ शकते, आणि नंतर नव्याने वाढलेल्या हिरव्या भाज्या वापरु शकते. याव्यतिरिक्त, वसंत ऋतु वार्मिंग सह कपडे भरपूर बोलता करण्याची गरज नाही, प्रौढ पेट संबंधात सोयीस्कर आहे जे.