ग्रील्ड सॅल्मन

1. स्वच्छ धुवा आणि समान तुकडे, प्रत्येक 200-220 ग्रॅम मध्ये तांबूस पिवळट कट 2. मोजण्यासाठी आणि मिक्स 1 साहित्य: सूचना

1. 1/3 कप मॅपल सिरप (किंवा द्रव मध) आणि सोया सॉसमध्ये उपाय आणि सॅल्मन कापून प्रत्येकी 200-220 ग्रँम ठेवा. 3. एका सोयीच्या डिशमध्ये साखरेचे तुकडे आणि सोयाबीनचा सागरी मासा तयार करा. सॉस 10 ते 15 मिनिटे रेफ्रिजरेटरमध्ये ठेवा. 4. दोन चमचे सोया सॉस आणि 1/4 मेपल सिरप (मध), सॉसपॅपमध्ये उबदार, एक जाडसरपणा आणून उष्णता दूर करा. 5. फ्रिजमधून सॅल्मन निवडा, प्रत्येक तुकडा ताज्या ग्राउंड मिरचीसह मिरपूड करा. 6. सूर्यफूल किंवा ऑलिव्ह ऑइल (आपण हे करण्यासाठी एक पेपर टॉवेल वापरू शकता) सह ग्रिल वंगण घालणे जेणेकरून मासा चिकटत नाही. तुकडे (त्वचा अप) वर तुकडे घाल आणि लोखंडी जाळीची चौकट वर बेक. 7. तीन मिनिटांनंतर, सॅल्मनचे तुकडे बंद करा आणि सॉस घाला 8. आणखी दोन मिनिटांनंतर, माशांचे तुकडे परत फिरवा आणि सॉस घाला. काही मिनिटे बेक करावे. 9. हिरव्या भाज्या व फळे यांचे मिश्रण (कोशिंबीर) सह, तांबूस पिवळट रंगाचा सह तांबूस पिवळट रंगाचा सह सर्व्ह किंवा इच्छित असल्यास आनंददायी!

सर्व्हिंग: 6