चिंताग्रस्त यंत्रातील बिघाड: कारणे
नर्वस ब्रेकडाउनची कारणे अतिशय वैविध्यपूर्ण असू शकतात, परंतु अनेक मुख्य विषयांची ओळख पटते, ज्यामध्ये मज्जासंस्थेची लक्षणे विशेषतः लांब आणि कठीण दिसतात:
- वैयक्तिक नातेसंबंधांमध्ये अपयश लांब विवाहित जीवनानंतर, पती विवाहबद्ध झाल्या किंवा बर्याच काळापासून एकमत शोधण्यास असमर्थ आहे;
- आर्थिक प्रतिकूल परिस्थिती यामध्ये कर्जाची परतफेड करण्यास असमर्थता, कर्जे, प्रथमोपचार कोणत्याही साधनासाठी पैशांची अभाव समाविष्ट आहे;
- मज्जासंस्था विघटनाने का होऊ शकते या कारणास्तव कामात समस्या ही मुख्य कारणांपैकी एक आहे.
बर्याच वेळा वारंवार विरोधामुळे बाहेरील लोकांशी संघर्ष होतो, लहानसा निराशेचा आणि इतर घटक अर्थात, व्यक्तीच्या व्यक्तिमत्त्वावर बरेच अवलंबून असते.
नर्वस ब्रेकडाउनची लक्षणे
सीएनएस कमतरतेच्या मॅनिफेस्टेशन्स शारीरिक, भावनिक आणि वर्तणुकीशी संबंधित लक्षणांसह होऊ शकतात.
शारीरिक संदर्भ देण्याची प्रथा आहे:
- कमी क्रियाकलाप, सतत शरीर थकवा;
- दीर्घकाळ झोप किंवा निद्रानाश;
- मायग्रेन;
- कमी लैंगिक इच्छा;
- अनुपस्थिती किंवा वाढीव भूक;
- चिंता, भीती, अनुभव यांचे प्रदीर्घ काळ
वर्तणुकीसाठी:
- एका व्यक्ती वर्तनसाठी विचित्र, असामान्य;
- तीव्र मूड बदल;
- आक्रमकतेचे प्रकटीकरण, इतर लोकांबद्दल हिंसा करण्यास इच्छा
भावनिक करण्यासाठी:
- चिंता, अपराधीपणाची भावना;
- कमी आत्मसन्मान;
- अश्रू;
- कामात रुचीचा अभाव, चालणे आणि तत्त्वतः जगभरात;
- अल्कोहोल किंवा औषधांवर अवलंबून;
- वैयक्तिक वैशिष्ट्ये आणि विशिष्टता बद्दल मृत्यू किंवा उलट बद्दल वारंवार विचार.
जर आपण मज्जासंस्थेचा ब्रेकडाउन वापरत नसल्यास, अल्पकालीन घटनेपासून ते दीर्घकालीन निराशामध्ये वळले तर दीर्घकालीन मानसिक विकारांमध्ये, जठरांतर्गत प्रदेश, हृदय व रक्तवाहिन्या आणि मज्जासंस्था यांतील व्यत्ययाशी संबंधित असणा-या शरीरात अवांछित प्रक्रिया होतात. म्हणजे: भूक लागणे, टाचीकार्डिया, हृदयविकाराचा झटका, उच्च रक्तदाब, मळमळ, घाम येणे, अतिसार किंवा कब्ज, मायग्रेन आणि इतर. आजार
कसे एक चिंताग्रस्त यंत्रातील बिघाड उपचार करणे
जेव्हा परिस्थिती खरोखरच गंभीर होते आणि मानसिक थकवा येणारी अभिवचने कित्येक आठवड्यांपर्यंत ड्रॅग करतात तेव्हा त्यास तज्ञांना दिसणे योग्यच असते. एक नियम म्हणून, न्यूरोलेप्टीक्स आणि शांत वातावरण तयार करण्याचा एक कोर्स लिहा, एका विश्रामगृहात आराम करा. जर केस सुरु झाला, तर एखाद्या विशिष्ट क्लिनिकमध्ये उपचारांचा अभ्यास करण्याची आवश्यकता असू शकते, परंतु हे अत्यंत क्वचितच घडते.
विशेषज्ञ दीर्घकाळापूर्वी नर्व्हस ब्रेकडाउनच्या अभिव्यक्तींकडे दुर्लक्ष करण्याची शिफारस करत नाहीत, कारण "अभिव्यक्ती", सर्वसामान्य आणि रोगावर व्यावसायिक उपचारांची आवश्यकता असलेल्या दरम्यानची ओळ ओलांडत असताना काही जण म्हणू शकतात.
बर्याच लोकांना सकारात्मक भावना दर्शविणारी चिंताग्रस्त विच्छेदाचा विचार करतात. एकीकडे, काही प्रमाणात ते "स्राव" करण्यास मदत करते, दुसर्यावर - वारंवार व्यत्यय फक्त शरीराच्या आतील भागावर बर्न करतात. सावध रहा आणि आपले आरोग्य पाहू!