चेहऱ्यावर सूज: पटकन आणि प्रभावीपणे कसे सोडवावे

प्रत्येकजण चांगल्यासाठी सकाळी नाही. एक नियमानुसार, प्रबोधनानंतरच्या काही तासांमध्ये मनाची भावना आमच्या देखावा वाया जाऊ शकते. आणि जेव्हा काम करणे आवश्यक असते तेव्हा काय केले जाईल आणि मिरर प्रतिबिंबित करताना आपण निराश झालेल्या व्यक्तीकडे निराश आहात? अस्वस्थ होण्यास घाई करू नका, कारण आपण कारणे आणि चेहऱ्यावर सूज दूर करण्यासाठी सर्वात प्रभावी पद्धतींबद्दल सांगू. फक्त काही मिनिटांमध्ये आपण स्वत: ला व्यवस्थित ठेवू शकता आणि त्यांच्या स्वतःच्या व्यवसायावर सुरक्षितपणे जा आता, आत्ता, आपण या समस्येबद्दल चिंता का केली आहे आणि ते कसे टाळता येईल याचे स्पष्टीकरण द्या.

फुप्फुसाचे कारण

खरेतर, अनेक कारणे असू शकतात आरोग्यविषयक समस्यांसह समाप्त होणारी वाईट सवयींपासून प्रारंभ करणे बेड, अल्कोहोल आणि औषधे जे शरीरात द्रव धारणा करतात, अपुरा किंवा खूपच जास्त झोपलेले असतात, उशीरा किंवा त्याच्या सौम्यताबद्दल चुकीची स्थिती असते, अशक्त मूत्रपिंड कार्यपद्धती होण्याआधी खारट आणि मुबलक पेय घेतो. हे सर्वात महत्वाचे घटक आहेत ज्यामुळे चेहरा किंवा संपूर्ण शरीरात फुफ्फुसाचा त्रास होतो. म्हणूनच, सुरुवातीला आपणास आपल्या जीवनाच्या या यादीत काय आहे हे ठरविणे आणि समजून घेणे आवश्यक आहे. ते म्हणतात त्याप्रमाणे, त्याचा परिणाम हाताळण्यापेक्षा कारण दूर करणे चांगले आहे. तर, सकाळी तुम्हाला एक दशलक्ष डॉलर्स दिसेल अशा मूलभूत उपायांसाठी:

1. झोपायला जाण्यापूर्वी एक तासापेक्षा जास्त पाणी पिण्याचा प्रयत्न करा. केवळ छप्परांवरच दारू आणि कमी प्रमाणात फक्त वाइन किंवा दारुची शिफारस केली जाते.
2. खारट पदार्थ देखील वाहून न घेण्याचा प्रयत्न करतात, विशेषत: झोपण्यापूर्वी तुम्ही काही तासासाठी. खरं आहे की मीठ फारच जास्त प्रमाणात द्रव विलंब करते, जे नंतर अशा अप्रिय प्रभाव देते.

3. झोप, दिवसाचे 7-8 पेक्षा कमी तास नाही. पण 9 पेक्षा जास्त नाही, कारण जास्त झोप सुज्ञ नाहीत. जैववैज्ञानिक घड्याळाद्वारे आपण "लार्क" कडे आपला संदर्भ देत असाल तर आपल्यासाठी शिफारस केलेली शिफारस 4-6 आहे, जर आपण "उल्लू" असाल तर 7.00 ते 10.00 पर्यंत जागे होणे सर्वोत्तम आहे.
4. उशी किंवा मध्या आकाराचे एक सरकती उशी आणि कडकपणा सह मऊ किंवा कमी उशीचे स्थान बदलण्याचा प्रयत्न करा. हे लक्षात घेण्यासारखे आहे की अति उच्च उशीमुळे आपल्या मणक्याचे नुकसान होऊ शकते.
5. झोपण्यापूर्वी, मॉइस्चरायझिंग क्रीम लावू नका. अपवाद, तथाकथित रात्रीचा मालिका, जो आपल्या चेहऱ्यावर सूज निर्माण करण्यास सक्षम नाहीत.
6. फुफ्फुसांची प्रचीती म्हणजे सामान्य अश्रू ठरू शकतात ज्या स्त्रियांना आणि त्याविना बाहेर पडणे आवडते. कमी अस्वस्थ होण्याचा प्रयत्न करा आणि आपण दिसेल की आपण बरेच चांगले दिसू शकाल.
7. आपण वरील सर्व नियमांचे पालन केल्यास आणि समस्यांनी आपल्याला सोडले नाही तर आम्ही शिफारस करतो की आपण डॉक्टरांचा सल्ला घ्या. कदाचित तुमची मिळणारी प्रणाली सुव्यवस्थेमध्ये नाही, विशेषत: किडनी

सकाळच्या डोळ्यांखाली सूज दूर कसा करावा?

म्हणून, आम्ही फुफ्फुसाला प्रतिबंध करण्यासाठी उपाय समजले, आता आपण या समस्येचे निराकरण करण्यासाठी आपत्कालीन मदतीचा विचार करूया. बहुतेकदा ही समस्या डोळ्याभोवतालची त्वचा प्रभावित करते, आम्ही खालील टिपा शिफारस करतो:

1. एक थंड संकोचा किंवा बर्फ चौकोनी तुकडे मालिश डोळे अंतर्गत एक स्थानावर अर्ज करा.
2. या प्रकरणात उत्कृष्ट कॅफिन मदत करते. हे करण्यासाठी, आपण डोळे अंतर्गत सूज संलग्न करू शकता चहा पिशव्या थंड किंवा नैसर्गिक कॉफी बनलेले एक लहान भोपळा करा. थंड किंवा थंड पाण्याने स्वच्छ धुवा.
3. चक्रीय डोळा हालचाली करा, ते पूर्णपणे रक्त परिसंचरण सुधारते आणि पिशव्या दूर करण्यास मदत करते.

जर संपूर्ण चेहरा सुजलेला असेल तर काय करावे

या समस्येसाठी, समान उपाययोजना डोळ्यांच्या सभोवतालच्या ओडेमासच्या काळजीसाठी लागू होतात. शिफारस यादी, आपण आणखी एक मालिश मालिश जोडा आणि चेहरा एक काकडी रस अर्ज करू शकता सकाळी द्रव वापरण्यापासून परावृत्त करण्याचा प्रयत्न करा.

आम्ही आशा करतो की या टिप्स आपल्याला या दुःखी आणि अप्रिय समस्येस यशस्वीरित्या हाताळण्यास मदत करेल. डोळे आणि चेहरा सूज - हे अस्वस्थ होण्याचे बक्षीस नाही, परंतु केवळ आपल्या आरोग्यासाठी अतिरिक्त प्रोत्साहन देणे आहे.