सुरुवातीच्या काळात तुम्ही अचानक धूम्रपान सोडू शकता आणि उशीराच्या काळात आपण आधीच आपल्या डॉक्टरांशी संपर्क साधावा. बाळाच्या आरोग्यावर परिणाम होत नाही असे सर्वोत्तम पर्याय म्हणजे गर्भधारणेच्या 2 वर्षांपूर्वी धूम्रपान करणे. शास्त्रज्ञांनी असे म्हटले आहे की जर एखाद्या महिलेचे दीर्घकालीन इतिहासाचे इतिहास असेल तर फुफ्फुस आणि शरीर त्या स्थितीत न सोडता परत येऊ शकते. पण जर गर्भधारणा निर्बंधित आहे आणि ती सोडली नाही तर ते लवकर करणे चांगले आहे, अन्यथा आपण आनंदी आई होऊ शकत नाही
मी गर्भवती असताना अचानक मी धूम्रपान थांबवू शकेन का?
ज्या स्त्रियांना याचा बराच अनुभव आहे, ते दिवसातून 10 पेक्षा जास्त सिगारेट धुऊन करतात, नंतर आपण सावधपणे आणि हळूहळू धूम्रपान करणे सोडू शकता. एखाद्या जीवसाठी, गर्भधारणा हा एक मोठा तणाव आहे आणि जीवनातल्या लयमध्ये बदल केल्यास गर्भवती स्त्रीची रोगग्रस्त स्थितीच वाढेल. जर एखादी स्त्री अस्वस्थपणे वाईट सवयी सोडून देत असेल तर तिच्या हृदयाचे ठोके कमी होतात, स्नायू कॉन्ट्रॅक्टॅक्टची पातळी वाढते, जी कधीकधी गर्भपात होते.
शरीराच्या वेदनाशामक अवस्थेचा काळ काही आठवड्यापासून संपूर्ण महिन्यापर्यंत असतो. मुख्य गोष्ट तो प्रमाणा बाहेर नाही आपण स्पष्टपणे समजून घेणे आवश्यक आहे की आपण आधी आपल्या स्वत: च्या सैन्याने सह समस्या असू शकते, परंतु गर्भधारणेच्या कालावधीसाठी, विसरू नका आपण जन्मलेले बाळ जीवन साठी जबाबदार आहेत.
आपण गर्भवती असल्यास, आपण भाजी किंवा कोशिंबीर बनवण्यासाठी उपयुक्त अशी एक वनस्पती आणि ब्रोकोली समावेश जीवनसत्त्वे भरपूर खाणे आवश्यक आहे या प्रकारची उत्पादने विषारी पदार्थ दूर करतात, ज्यामुळे धूम्रपान थांबण्यास मदत होते, त्यांच्या शरीरावर सकारात्मक परिणाम होतो. आणि जर सिगारेटचा नकार फार कठीण असेल तर? आपण एका ग्लास पाण्याचा, मिठाई किंवा च्यूइंग गमसह खराब सवय लावू शकता.
बाळाच्या प्रयत्नांकरिता आपण प्रयत्न करणे आवश्यक आहे, परंतु काही लेख वाचण्यासाठी आळशी होऊ देऊ नका, धूम्रपान कसे टाळावे किंवा धूम्रपानाच्या धोक्यांसंबंधी पत्रके वाचा. जेव्हा आपण आवश्यक माहिती शिकता तेव्हा आपल्या निष्कर्षापर्यंत आपण आपल्या भविष्यातील मुलाचे आरोग्य आणि आपले जीवन हे कमजोरं आहेत की नाही हे ठरवू शकता. आपण मुलाच्या वेगवेगळ्या रोगांकरिता जोखीम ठेवू इच्छिता?
नसल्यास, आपण धूम्रपान सोडू शकाल आणि धूम्रपान सोडण्याचे सामर्थ्य शोधू शकाल. गर्भधारणेदरम्यान धूम्रपान करताना बाळाला कमी वजन असण्याची शक्यता वाढते, कारण त्याला ऑक्सिजन कमी मिळेल. पण गर्भधारणेदरम्यान तुम्ही धूम्रपान कसे टाकाल? दररोज, एक महिना किंवा वर्षापर्यंत सिगारेटवर किती पैसे खर्च होतो हे मोजा. आपण आपल्या मुलासाठी आणि आपल्यासाठी खरेदीवर किती बचत करू शकता याचा विचार करा. सर्वप्रथम, आपल्या आरोग्याविषयी आणि आपल्या मुलाच्या आरोग्याविषयी सर्वप्रथम तुम्हाला लक्षात ठेवावे लागेल कारण नवीन आयुष्य आपल्या हृदयात सुरु होते, हे स्वतःचे कण आहे आणि एकाच वेळी 2 जीवनाचे सिगारेट आहेत का?