आधुनिक जगामध्ये, रोग मोठ्या प्रमाणावर प्रसिद्धी प्राप्त झाला आहे कारण टाचांतील वेदना अनेक लोकांच्या, विशेषत: स्त्रियांचा सतत साथीदार बनली आहे ज्यात उच्च पुनर्जन्म आणि अधिक वजन असलेले शरीर (पाय शरीराचे वजन सहन करीत नाहीत) असलेल्या ज्युल्यांना पसंत करतात.
टाचांमध्ये वेदना: उपचार आणि डॉक्टरांचा सल्ला
डॉक्टरांनी सांगितलं की आपण या रोगापासून मुक्त होऊ शकता, परंतु प्रथम आपण स्वयं औषधि घेऊ नये, परंतु डॉक्टरांच्या कार्यालयात जाऊन परीक्षा उत्तीर्ण होणे आणि संपूर्ण कॉम्प्लेक्सवर आधारित व्यावसायिक उपचार मिळविणे: औषधोपचार, फिजिओथेरेपी कार्यपद्धती आणि व्यायामोपचार.
या सल्ल्यानुसार, आणि उपचार प्रक्रियेच्या दरम्यान, टाचांमध्ये वेदना कमी करणारी सामान्य कृती करण्यासाठी स्वत: ला प्रारंभ करा:
- मीठ (आयोडीझड किंवा गुणकारी), सोडा आणि सामान्य साबण जोडून पैलूंसाठी उबदार स्नान करण्यासाठी दररोज रोज. सकाळी किंवा संध्याकाळी स्नान करावे असे शिफारसीय आहे;
- अंथरुणावर जाण्यापूर्वी, पाय ला गरम पॅडवर लावा - ते पाणी, उबदार वाळूने भरून जाऊ शकते किंवा आतल्या भागात उबदार मीठाने एक सामान्य टिश्यू बॅगच्या स्वरूपात असू शकते;
- व्हॉल्टेरॅन किंवा डायक्लोफेनाकच्या आधारे विशेष मलमपट्टी वापरून मसाजची खात्री करा, नंतर उबदार सॉक्स लावा.
कॅलकनियल प्रेरकांचा इलाज करण्याकरिता लोक उपासणे पूर्णपणे नाकारणे फायदेशीर नाही. त्यांच्यामुळे रोग पूर्णपणे काढून टाकणे अशक्य आहे, परंतु काळ सुधारणे आणि वेदना बंद करणे शक्य आहे.
टाच उपचारांच्या लोक पद्धती
हे अतिशय महत्वाचे आहे की आपण समजतो की घरगुती टाचांचे उपचार करण्याच्या सर्व खालील पद्धती व्यावसायिक वैद्यकीय उपचारांना पुनर्स्थित करणार नाहीत आणि वेदना दूर करण्यासाठी अतिरिक्त मार्ग म्हणून काम करतील. दोन चांगले मार्ग आहेत:
- बाभूळ मद्याकरिता काही पदार्थ विरघळवून तयार केलेले औषध तयार: diluted दारू किंवा राय धान्यापासून तयार केलेले मद्य सह तीन भागांमध्ये पांढरा फुलं एक भाग ओतणे थोडेसे उभे राहू, मिश्रण गरम करा आणि पाय पूर्णपणे घासून द्या. वापर केल्यानंतर, एक तास पर्यंत आपले पाय उबदार ठेवण्यासाठी सल्ला दिला आहे. हे रक्ताभिसरण सुधारण्यात आणि वेदना कमी करण्यास मदत करेल;
- नेहमीच्या घरगुती साबण बारीक खवणी वर दळणे, राय धान्यापासून तयार केलेले मद्य किंवा अल्कोहोल अनेक tablespoons सौम्य आणि आग टाकली जेव्हा साबण वितळले जाते आणि थोडीशी थंड होते तेव्हा, रात्रीसाठी संकुचित करुन टाच टाळा.
अनुभवी डॉक्टर व्हिनेगरच्या संकोचनांच्या वापराशी संबंधित कोणत्याही सल्ला टाळण्याची शिफारस करतात. पारंपारिक औषधांचा असा कोणताही फायदा कोणत्याही लक्षणीय फायद्यास आणणार नाही, परंतु आपल्या पायावर आपली त्वचा जाळण्याचा आणि बर्न्सपासून स्वतःला बरे होण्याचा धोका अधिक असतो. जखमांच्या टाचांवर सक्रिय शारीरिक श्रम टाळा.
कॅल्केनायल उत्तेजनांचे प्रॉफिलेक्सिस
आपल्याला या क्षणी रोग टाळण्यासाठी किंवा पुढील पुनर्प्राप्तीसाठी आवश्यक असलेल्या पुनर्प्राप्तीस गति देण्यासाठी काही फरक पडत नाही:
- आपल्या पायांवर मात करू नका. मजबूत शारीरिक हालचाल दरम्यान संयोजी मेदयुक्त लवचिकता आणि फोडणे गमावू शकता, तीव्र वेदना आणि दाह उद्भवणार;
- अस्वस्थ शूज परिधान करणे टाळा, कमी पालसह टाच निवडा ज्यामध्ये चालणे सोयीचे आहे;
- जेंव्हा तुम्ही सपाट पाय मारत असाल तर शर्टसाठी ऑर्थोपेडिक पॅड वापरा;
- आजारपण पहिल्या चिन्हे वेळी, डॉक्टरकडे जा आणि लेखातील सल्ला वापरून सुरू: मीठ baths घ्या, मलहम सह टाच घासणे आणि उबदार ठेवा
लक्षात ठेवा की स्वत: च्यापेक्षा चांगले कोणीही आपल्या स्वत: च्या आरोग्याची काळजी घेऊ शकत नाही. खलाशी खेळू नका, व्यावसायिकांशी बोलू नका, पाऊल उचललेल्या वेदनेच्या उपचारांच्या सर्व मानक पुरेसे प्रभावी वैद्यकीय पध्दतींचा पुरेसा वेळ सिद्ध झाल्यानंतर एसिटिक मिक्स आणि पार्शल लोड्सचा वापर करून एड़ीमध्ये उत्तेजन देणार्या उपचारांचा संशयास्पद राष्ट्रीय पद्धतींचा वापर करू नका.