मात आणि आजी पासून आम्हाला येतात की लोक उपाय भरपूर आहेत.
बर्याच स्त्रियांसाठी, सेल्युलाईट एक मोठी समस्या आहे. तो बाहेर निदर्शनास की बाहेर केवळ सौंदर्य सॅल्युन्स मध्ये महाग प्रक्रिया मदत करणार नाही आपण घरी करू शकता. त्याच्यासाठी सर्वात सामान्य उपाय मध आहे दररोज, समस्याग्रस्त भागात थोडीशी मध आणि विविध हात हालचालींवरील मालिश लागू करा. 15 मिनिटांनंतर ते धुवा आणि तुम्हाला लवकरच असे वाटते की त्वचा मऊ आणि गुळगुळीत बनते. दुसरे प्रभावी साधन - समुद्राच्या मिठाबरोबर स्नान. आपल्या शरीरास होणारे बदल लक्षात घेण्यासाठी दर आठवड्याला एक 15 मिनिटचे सत्र पुरेसे आहे. सेल्युलाईट विरुद्ध लढ्यात देखील सफरचंद सफरचंदाचा रस व्हिनेगर, चिकणमाती स्नानगृह, कॉफी ओघ, आले, सामान्य आणि अगदी बटाटे cuffs पाने मदत करेल
स्त्री शरीर परिपूर्ण असावे. तर त्यावर एकही केस नसावा. घरगुती कामासाठी काही लोकसाहित्याचा वापर करा. आर्म्प्टी आणि बिकिनी झोनसाठी, लिडोकेनचा वापर करा. परंतु केवळ इव्हेंटमध्ये एलर्जीक प्रतिक्रियांचे नसतात, एक यकृत आणि फुफ्फुसांचे रोग असतात.
कोणती स्त्री सुंदर, आणि सर्वात महत्वाचे निरोगी केस असण्याचा स्वप्न पाहत नाही? घरी त्यांची सौंदर्य बर्यापैकी शक्य आहे. त्यासाठी आपल्याला अनेक टिपा अनुसरण करणे आवश्यक आहे तर, आपले केस कडक पाण्यात धुवू नका. एका तासासाठी ते उकळणे आणि बेकिंग सोडाच्या अर्धा चमचे घालणे चांगले आहे. आणि rinsing तेव्हा, व्हिनेगर घालावे हे त्यांना सौम्य आणि चमक देईल. आणि अर्थातच, ओले डोक्यात अंथरुणावर झोपू नका. त्वचेला सुपरकोल केले जाऊ शकते, ज्यामुळे हळु वाढ आणि केस गळती होऊ शकेल. घरात सौंदर्य आणि आरोग्य राखणे कठीण नाही, तर रोज थोडे वेळ देणे पुरेसे आहे.
रोजगाराच्या आणि सर्व प्रकारच्या समस्या असूनही स्त्रीने तिच्या नखांना विसरू नयेत. आणि जर एक सुंदर बाहुली देणारी गोष्ट प्रत्येक आधुनिक स्त्रीच्या प्रतिमेचा अपरिवार्य भाग आहे, तर सर्वच पेडीक्युअरबद्दल चिंतित नाहीत. आणि व्यर्थ! वर टाकल्यावर, सुंदर फॅशनेबल सॅन्डल चांगले-सुंदर पाय पाहण्यासाठी छान आहेत. जपानी असे म्हणत आहे की मज्जातंतूंचा अंत हील्समध्ये केंद्रित आहे, ज्यामुळे सर्व आंतरिक अवयव होतात. सुंदर पाय - हे स्वास्थ्य आणि आत्मविश्वास आहे. घरी पेडीक्य करावे हे कठीण नाही प्रारंभी, आपले पाय गरम पाण्यात कोरलेल्या पाण्यात घालून, पूर्वी जोडून आणि तिच्या अमोनिया किंवा बेकिंग सोडा लावा. हे त्वरेने गुंडाळीच्या कडक असलेल्या त्वचेला मोकळे करण्यात मदत करेल. तसेच, आपण ऑलिव्ह ऑईल किंवा सुयांना पाण्यात जोडू शकता. हील्स डुक्युक्टेड झाल्यानंतर पिमिस उपचारांत जा. अर्ध्या तासात आपण थेट पेडीक्युअरवर जाऊ शकता. लक्षात ठेवा की आपण केवळ कोप-यात केंद्रस्थानी नख दाखल करू शकता, इतर कोणत्याही परिस्थितीत ती भंगुर होईल आणि तुटणे सुरू होईल.
घरी सौंदर्य आणि आरोग्य, खासकरून आपल्या खिशातील महत्त्वाचे भाग व्यापू नका. सुशोभित केलेले नाक नेहमी लक्ष आकर्षि त करतात आणि मालकांच्या एक सुखद छाप सोडतील. डॉक्टरांचा समावेश न करता इस्त्रूच्या खिळ्यांचे प्रश्न कसे हाताळावेत? सॅलॉन किंवा फार्मसीमध्ये खरेदी केलेल्या इयोडक्टसच्या द्रावणासह बोटास वंगण घालणे. ही समस्या टाळण्यासाठी, नाखून सहजपणे ट्रिम करा आणि विशेष संद्रेयासह तीक्ष्ण कोप दूर करा. आणखी एक सामान्य समस्या सोडवण्यासाठी - नाखूनंच्या थराची शर्यत, रात्री त्यांच्यावर थोडा आयोडीन लावा आणि रंगहीन वार्निशाने झाकून द्या.
घरी आरोग्य राखण्यासाठी नियमितपणे आपल्या शरीराचे निरीक्षण करा. काहीवेळा आवश्यक जीवनसत्त्वे घेण्याकरिता पुरेसा वेळ, म्हणून त्याने बर्याच काळापासून आपल्याला समस्या येण्याचे स्मरण केले नाही. आपल्या शरीरात काय सांगू शकते? पिवळी नख हे जीवनसत्त्वे कमी असल्यामुळे लक्षण आहे. लिंबाचा रस सह बाथ मदत करा नेल प्लेटवर निळे पट्टे एक धोकादायक संकेत सिग्नलिंग त्वचा कर्करोग आहेत. मासिक पाळीचा भंग हे एखाद्या घातक किंवा सौम्य ट्यूमर किंवा गर्भाशयाच्या मुळाच्या निर्माण होण्याचे चिन्ह असू शकते. तोंडातून गंध आपण पोटातल्या समस्यांबद्दल सांगू शकाल. परंतु दुखापत दात बर्याच समस्यांची तक्रार करु शकतात. उदाहरणार्थ, खालच्या फण एका रोगग्रस्त यकृत आहेत. लहान दालचिनी - स्वादुपिंडांसह समस्या. आधीच्या दातांना पाय च्या सांधे एक रोग आहेत. दगड च्या पदच्युती एक व्रण बोलतो
घरी आरोग्य काळजी घ्या शक्य आहे. उदाहरणार्थ, कडकपणाची मदत घेऊन आपल्या शरीरात सर्दीची सर्दी तयार करा. तयारीसह प्रारंभ करा हे करण्यासाठी, हळूहळू क्षेत्र वाढ, त्वचा वेगळे भागात थंड पाणी लागू. पुढील टप्पा एक कंट्रास्ट शॉवर किंवा बाथ आहे. अपार्टमेंट जवळच अनवाणी चालणे उपयुक्त आहे आणि हिवाळ्यात बर्फ आहे हे चांगले आहे, जर संपूर्ण कुटुंब कठोर परिश्रम घेईल, पण मुलभूत नियम लक्षात ठेवा. सर्वप्रथम, कुटुंबातील प्रत्येक सदस्याच्या जीवनाच्या गुणधर्मांवर आधारित, वैयक्तिकरित्या या समस्येचा विचार करा. दुसरे म्हणजे, सतत पाण्याचे तापमान थंड होण्याकरिता बदला जेणेकरून आपण व्यसनाधीन होऊ शकत नाही. थर्ड, जास्त वेळचे ब्रेक घेऊ नका. प्रक्रिया नियमितपणे पुनरावृत्ती असल्यास, परिणाम दोन आठवड्यांच्या आत दृश्यमान होईल. चौथा, सखलतेसाठी स्नान, सौना किंवा स्नान वापरणे उत्तम.
घरी सौंदर्य आणि आरोग्य राखण्यासाठी, हिवाळ्यात, खुल्या खिडकीबरोबर झोपायला खूप उपयुक्त आहे. आपण झोपलेले असताना देखील त्वचेवर ऑक्सिजन बसतो. आपल्याला वाटते की चॉकलेट ओघ फक्त ब्यूटी सलुनमध्ये करता येते काय? हे घरी केले जाऊ शकते. या प्रक्रियेसाठी, चॉकलेट किंवा चॉकलेटच्या 200 ग्रॅमपेक्षा कमी नसलेल्या कोकाआ सामग्रीसह चॉकोलेटची आवश्यकता आहे, 0.5 लीटर पाण्यात मिसळून 40 अंश सेल्सिअस पर्यंत थंड करा. परिणामी वस्तुमान असलेल्या शरीरावर प्रक्रिया केल्यानंतर, polyethylene मध्ये wrapped आणि, एक घोंगडी मध्ये झाकून 20 मिनिटे खोटे बोलणे. मग आम्ही शॉवर मध्ये स्नान करण्यास जायचो. चॉकलेट ओघ सेल्युलाईट, अतिरीक्त वजन आणि चरबी जमाव लढण्यासाठी एक चांगला मार्ग आहे.