वजन कमी करू इच्छित प्रत्येकजण, खरोखर गोळ्या आणि हार्मोन्स घेऊ इच्छित नाही आणि वजन कमी करण्याच्या प्रत्येक आहारा आरोग्यासाठी हानिकारक नसतात. म्हणून, दररोज आम्ही नवीन पद्धती शोधत असतो ज्या आम्हाला अतिरीक्त वजन वाचवू शकतात. आणि आम्ही कल्पना करू शकतो की योग्य श्वासाने तुम्ही वजन कमी करू शकता? अर्थात, हे फारच आकर्षक वाटते, परंतु हे खरोखर सुरक्षित आणि शक्य आहे का हे ठरवण्याचा प्रयत्न करूया.
गेल्या शतकाच्या 70 च्या दशकात मानसशास्त्रज्ञ स्टानिस्लागोर्फ यांनी या प्रकारचा श्वास (होलोोट्रॉपिक) शोधून काढला होता. 1 9 75 मध्ये, स्टॅनिस्लागोर्गने त्याच्या पत्नीसोबत विशेष श्वास घेण्याची एक पद्धत शोधून काढली, जी होलोट्रोपिक आहे, त्यामुळे एखाद्या व्यक्तीला एलएसडी आणि वापरण्यास मनाई असलेल्या अन्य पदार्थांचा उपयोग न करता उत्कृष्ट परंपरागत जागृत अवस्थेत स्वतःला विसर्जित करता येईल. बदललेल्या स्वरूपातील चेतनेची स्थिती रुग्णाच्या व्यक्तिनिष्ठ अनुभवातील बदलांनुसार बदलली जाते, जी त्यांच्यासाठी नेहमीच्या आणि सामान्य लोकांशी तुलना केली जाते - हे डेटा मानसशास्त्रानुसार तपासले जातात. सॅटरमनी होलोोट्रोपिक ग्रीक शब्द होलोस आणि ट्रिपिनच्या मुळापासून बनले आहे, ज्याचा अर्थ पूर्णत्व दिशेने एक चळवळ आहे.
होलोट्रोपिक श्वास, हे काय आहे?
या तंत्रात श्वासोच्छवास मध्ये बदल करणे समाविष्ट आहे, म्हणजेच त्याचे नैसर्गिक ताल. रुग्णास खोल किंवा अधिक जलद श्वास घेण्याची एक ताल देण्यात आली आहे, ज्यामुळे फुफ्फुसाचे हायपरव्हेन्थिलेशन होते, कार्बन डायऑक्साइडला रक्त बाहेर काढले जाते, मस्तिष्क संवेदनाची वाहतूक ब्रेकिंग सेरेब्रल कॉर्टेक्समध्ये सुरु होते आणि यामुळे सबकोटेक्स्टची सक्रियता सुलभ होते. ग्रोफच्या शोधाप्रमाणे, या सर्व गोष्टींना जागृत करण्यासाठी आणि बेशुद्ध अनुभवांचे दडपण निर्माण होते. हे कदाचित मभ्रात होऊ शकते. एका व्यक्तीला योग्य स्थितीत भरण्यासाठी, आपण संपूर्ण जटिल प्रभावांचा वापर करावा - त्याचा श्वासोच्छ्वासाच्या तणाव, विशिष्ट संगीताच्या प्रदर्शनासह आणि मानवी शरीरासह काम करण्यासाठी इतर विविध स्वरुपाचा उपयोग करणे आवश्यक आहे. सामान्यतः प्रशिक्षण गटांमध्ये आयोजित केले जातात, परंतु जोड्या पाठ करणे देखील शक्य आहे - जोडीतील पहिलेच एक चेहोलऑनॉट आहे जे तंत्राने निर्धारित केल्याप्रमाणे श्वास घेते आणि दुसऱ्याला एक कार्य म्हणतात, म्हणजे एक सहाय्यक.
वजन कमी करण्याची प्रक्रिया
आम्ही सर्व माहित आहे की चरबी ऑक्सिजन द्वारे बर्न आहे श्वास घेण्याच्या या पद्धतीचे समर्थक मानतात की ते शारीरिक आणि आध्यात्मिक शुद्धीकरणात मदत करतात. अर्थात, ही पद्धत फक्त वजन कमी करण्याच्या दृष्टिकोनातून नाही, त्याचे उद्दिष्ट खूप मोठे आहे. असे असूनही, या पद्धतीची काही अनुयायी लक्षात घेतात की त्यांचे वजन सामान्य आहे आणि या आकृत्याची एकंदर स्थिती सुधारली आहे आणि जर आपण ही पद्धत सुलभपणे साध्य केली तर आपल्यासाठी आवश्यक असलेली प्रत्येक गोष्ट नेहमी इग्लूबो ब्रीद असते, परंतु आपण हे विसरू नये एक विशेषज्ञ च्या देखरेखीखाली पास करणे आवश्यक आहे योग्य स्थितीत घेतल्यास, योग्य श्वास वापरून आपण संगीत आवाज घेतो आणि विशेष व्यायाम करतात. यामुळे शरीरातून चयापचय उत्पादनाची काढणी होऊ शकते, उदाहरणार्थ, कार्बन डायऑक्साइड. या प्रक्रियेसह असणा-या स्नायूंचे संकोचन, त्वचेपर्यंत ओढले जाणारे एक प्रेस आणि सुंदर पवित्रा तयार करेल. हे सहसा 1.5-2 तास लागतात. अशी श्वासोच्छ्वास पद्धत अनेक वर्षांपासून योगामध्ये वापरली जाते, तथापि होलोट्रोपिक श्वास मनोविकारणाच्या एक सुधारित आवृत्ती आहे.
श्वासोच्छवास श्वासोच्छ्वास
या पद्धतीने वजन कमी करणे, भौतिक डेटा सुधारण्यासाठी आणि मानसिक वर्णातील अडचणींचा सामना करणे देखील शक्य असल्यास, ही पद्धत एक सर्वसाधारण रोग मानला जाईल. जरी आपण असा विचार करीत असलो की या श्वासाने अनेक समस्या सोडविल्या जातात, तरी या पदकाची उलट बाजूही आहे. प्रथम आपण विज्ञान दृष्टिकोनातून पद्धत विचार करू. दुर्दैवाने, ग्रोफच्या सिद्धांताचा विज्ञान विज्ञानावर जोरदार टीका करण्यात आली आहे, या शिकवणीचा छद्म विज्ञान म्हणून.
आणि शास्त्रीय शास्त्र याबद्दल काय म्हणते? Rinard Minkaleev (आरोग्य नॅशनल इन्स्टिट्यूट ऑफ विभागाचे प्रमुख) चेतावनी की Grof च्या शोध आहे जे पद्धत, सर्व आगामी परिणाम सह मेंदू पूर्ण हानी विकसित. याव्यतिरिक्त, फुफ्फुसातील हायपरव्हेन्थिलेशनमुळे व्यक्तीला अत्यंत सुचवावे लागते, आणि प्रशिक्षणादरम्यान नेताला रुग्णाला तो काय पाहतो याची सत्यता पाहण्याची आणि त्यांना आश्वस्त करण्याची इच्छा आहे हे पाहण्यासाठी रुग्णाला प्राप्त करण्याची संधी असते.
कोणत्याही परिस्थितीत, नैसर्गिक नियमांपासून होणारा विचलन मनुष्यांना हानिकारक आहे - दोन्ही ऍफिफीक्झिशन आणि ऑक्सिजन संपृक्तता. म्हणूनच घरी असताना आणि अगदी वोडकामध्येही हे तंत्र वापरणे अशक्य आहे. काही जण मादक पदार्थांच्या वापराबरोबर होलोट्रोपिक श्वासांची तुलना करण्याचा प्रयत्न करतात कारण मानवी मेंदू श्वासोच्छ्वासात असताना विविध मभुळांचा प्रयत्न करतात - ते मजबूत आणि तेजस्वी असू शकतात, ते ते जे काही पाहतात त्यास व्यसनाची स्थिती देखील करू शकतात. तसे केल्यास, मत्सराची चमक हा आरोग्याच्या स्थितीस हातभार लावते. उदाहरणार्थ, फुफ्फुसरांच्या धमन्यांमधे थोडा उच्च रक्तदाब असलेल्या लोकांमध्ये संभाव्यता वाढली आहे. तिथेही अशी गोष्ट आहे जो शांत झाला आहे- होल्टोट्रॉफिक श्वासच्या सत्रादरम्यान काही रुग्णांमध्ये श्वासोच्छवास करणे थांबले आहे. मानसशास्त्रज्ञ मॉलचाओव्हॉव्हची माहिती आहे की अमेरिकेत श्वासोच्छवासाच्या वेळी या पद्धतीच्या समीक्षकाने पाच मुलांचा मृत्यू सिद्ध केला. फक्त आता हे निर्दिष्ट केले जात नाही की मृत्यू हा होट्रोट्रोपिक श्वासोच्छ्वासावरून किंवा इतर तत्सम प्रवाहापासून अस्तित्वात आहे किंवा नाही हे या अहवालात आहे.