उन्हाळ्यात, दर दिवशी गरम पाणी आणि साबणाने पाय धुवायचे असतात. जर आपण पाय किंवा पायथ्यावरील घनदाट हालचाल करत असाल तर त्यांना झुमके दगड किंवा विशेष पाय ब्रश धरता येईल. जर हे तुम्हाला मदत करत नसेल, तर साबणाचे गरम पाण्यात भिजवून आपले सोडा 1 लिटर पाण्यात सोडा. या प्रक्रियेनंतर, जाड त्वचेला चाकूच्या खांद्याच्या काठाने बंद करणे आवश्यक आहे. मग विशेष सत्त्व किंवा चरबी असलेल्या आपल्या पायांच्या तळांवर वंगण घासवा. आपले पाय गरम पाण्यात 15 मिनिटे गरम केल्यावर मग पुमिस दगड चोळा. सुमारे 5-10 दिवस पाच टक्के साखरेच्या पाकात मुरून काढलेला पदार्थ मलम सह एक चांगला परिणाम soles दररोज स्नेहन असेल. आपण हे उपचार पूर्ण केल्यावर, गरम पाऊल स्नान पुन्हा करा. त्यामुळे आपण आपल्या पायाची स्वच्छता ठेवू शकता.
पाय वर दिसणारे calluses काढून टाकणे फार कठीण आहे. कॉलस काढून टाकण्यासाठी, गरम पाउल स्नान करणे उपयुक्त ठरेल. कॉर्न रूट गंभीरपणे आत प्रवेश करत नाही, तर अनेक प्रक्रियेनंतर ते खाली येतील. व्हिनेगर मध्ये soaked ब्रेड लहानसा तुकडा पासून कॉर्न वर पॅचेस करण्यासाठी अतिशय उपयुक्त होईल
जर आपल्या कॉलस जुन्या असतील तर त्यांना गरम कांदा किंवा कच्ची किसलेले बटाटे लावून ते बरे करता येईल. अशी कार्यपद्धती 6 दिवसांनंतर, एक पाऊल ठेवले आणि कॉलिन्स काढून टाका.
कधीकधी, जेव्हा आपण चक्करने परिधान करतो किंवा आपल्या नेल्सला योग्य प्रकारे कपात करत नाही, तेव्हा आपल्याला नेलची वाढ अशा समस्या असू शकतात. आपण अंगात पडलेले नख असल्यास, वासलीनसह कापडाच्या ऊनचा तुकडा आणि त्वचा आणि नखे यांच्यामध्ये भोका, बाजूंच्या कापडाच्या ऊनला ढकलून द्या. आपल्याला दररोज कापूस पेंढा बदलण्याची आवश्यकता आहे.
कोपऱ्यात थैली कापून कढू नका, वरुन वरून तो कापून त्यात सरळ रेषेचा अंत आहे.
पाय घाम येणे दूर करण्यासाठी, दररोज सकाळी आणि संध्याकाळी गरम पाणी आणि साबणाने आपले पाय धुवा. नेहमी सॉक्स बदला आणि आपले कपडे कोरडे व हवेशीर ठेवा. आपण आपले पाय धुतले असताना, आपली बोटे दरम्यान कोरडी पुसणे खात्री करा.
तसेच आपण पायसाठी विशेष पावडर लावू किंवा तालककुम पावडर वापरू शकता. आपले पाय कोरडे टाळण्यासाठी आठवड्यातून दोनदा शिल्लक ठेवा.
गुणवत्ता शूज परिधान करा आणि अशा प्रकारे आपण आपले पाय निरोगी ठेवण्यास सक्षम व्हाल.
पाय स्वच्छतेच्या सर्व नियमांचे पालन करा, ज्याबद्दल आम्ही आपल्याला सांगितले. आपल्या पायांच्या अप्रिय वासबद्दल काळजी करू नका आणि गैरसोय होऊ नका.
साइटसाठी विशेषतः Elena Romanova ,