लोक उपायांसहित प्रतिरक्षा आणि शरीराची प्रतिकारशक्ती बळकट करणे

आणि पुन्हा शरद ऋतू येतो, पाऊस, थंड, आणि नंतर हिवाळा, हिवाळा, हिवाळा ... तत्त्वानुसार, त्यामध्ये काहीही चुकीचे नाही. मी अगदी थंडीत हिवाळा संध्याकाळी घोंगडीखाली घरी उबदार प्रेम करतो, माझा आवडता कोकाआ पोळी फ्लू आणि एआरडीसाठी नाही तर सर्व काहीच नाही.

प्रत्येक वर्षी, आम्ही एक किंवा दुसर्या प्रकारचा व्हायरसमुळे झालेल्या इन्फ्लूएन्झाची आणखी एक साथीची भाकित करत आहोत. अर्थात, आपण 100% रोगापासून वाचवू शकत नाही, परंतु संपूर्ण कार्यक्रमाअंतर्गत रोगांपासून रोग प्रतिकारशक्ती आणि विमा काढला जाऊ शकतो, अर्थातच, आपण आणि फक्त आवश्यक शरीराच्या रोग प्रतिकारशक्ती आणि संरक्षणास बळकट करणे जीवसृष्टीच्या कोणत्याही बाजूच्या प्रतिक्रियेशिवाय इन्फ्लूएंझा आणि तीव्र श्वसन रोग रोखण्यासाठी सर्वात निरूपद्रवी आणि प्रभावी प्रभावी मार्ग आहे. मला चांगले आरोग्य राखण्यासाठी प्रभावी आणि उपयुक्त राष्ट्रीय पाककृती सामायिक करायच्या आहेत.

सर्वप्रथम, पारंपारिक औषधांनी Phytotherapy च्या सहाय्याने जोम वाढवणे आणि सुधारणा करणे अशी शिफारस केली आहे. कॅमोमाइल, लिंबू फुलं आणि गुलाब कूल्हे असलेल्या व्हिटॅमिन टींना एक सशक्त पेय म्हणून पिण्याची शिफारस केली गेली आणि रोगाच्या प्रारंभी

फार्मसीच्या फार्मसीसाठी एक चांगला पर्याय पुढील विटामिन समृध्द रचना असेल:

200 ग्रॅम मनुका

200 ग्रॅम वाळलेल्या apricots

खड्डे न 200 ग्रॅम तारखा

200 ग्राम अंजीर

सोललेली अक्रोडाचे तुकडे 200 ग्रॅम

त्वचेवर 200 ग्रॅम नींबू

200 ग्रॅम मध

कोरफड 100 ग्रॅम

सर्व घटकांनी एक मांस धार लावलेले असणे आवश्यक आहे, मध सह मिश्रित प्राप्त झालेली संरचना दर महिन्याला दिवसातून तीन वेळा एक चमचे घेण्यास शिफारसीय आहे, नंतर एक महिन्याचा ब्रेक आणि पुन्हा अर्थातच पुनरावृत्ती. "व्हिटॅमिन कॉकटेल" एक गडद बंद कंटेनर मध्ये रेफ्रिजरेटरमध्ये साठवावे. या रचना थंड शरद ऋतूतील-हिवाळा काळात घेणे शिफारसीय आहे, तसेच वसंत ऋतू मध्ये, जेव्हा शरीर अतिरिक्त व्हिटॅमिन मेक-अप आवश्यक

लाल दारू, उच्च दर्जाचे आणि नैसर्गिक, फार चांगले प्रतिरक्षित पेशी काम सुधारते. दिवसातून अर्धा ग्लाससाठी अशी "पिशवीत" पिण्याची शिफारस करा. पण हे लक्षात ठेवणे अत्यंत आवश्यक आहे की या मार्गाने शरीराची प्रतिकारशक्ती वाढविण्यासाठी गर्भवती आणि नर्सिंग माईंसाठी शिफारस केलेली नाही.

बहुतेक फार कमी लोकांना माहित आहे की बुरशी मानवी शरीरात ल्यूकोसाइट निर्मितीसाठी पांढरे रक्त पेशी घालतात. मशरूमच्या वापरामुळे, "पांढर्या पेशी" वाढीची संख्या वाढते जे जीवाणू आणि व्हायरसशी लढा देण्यास शरीराची क्रियाशीलता वाढवते. पुन्हा, मी लक्षपूर्वक वाचकांना चेतावणी देऊ इच्छितो की प्रत्येक गोष्टीत "गोल्डन मनी" असावा कारण, छोट्या डोसमधील काय उपयुक्त आहे गैरवापर बाबतीत हानी होऊ शकते.

उबदार किंवा गरम चहा सह अप गरम फक्त आनंददायी नाही, पण उपयुक्त सुगंधी चहा, हिरवा किंवा काळा, रोग प्रतिकारशक्ती बळकट वर एक फायदेशीर परिणाम आहे, आणि त्यात समाविष्ट असलेल्या पदार्थ, अशा polyphenols म्हणून, मुक्त रॅडिकलपुरल neutralize, जे वृद्ध होणे प्रक्रिया धीमा मदत करते

ओरिएंटल आणि तिबेटी औषध इन्फ्लूएन्झा, तीव्र श्वसन आणि व्हायरल इन्फेक्शनच्या विरोधात आश्चर्यकारक उपचार चहा देते: बारीक चिरलेला रास्पबेरी शाखांच्या 1-2 चमचे उकळत्या पाण्याचा पेला करून 10 मिनिट उकडल्या पाहिजेत, नंतर एक तासासाठी आग्रह करा. परिणामी दारूचा दिवसभर दर तासाला कप पिणे शिफारसीय आहे.

जसे आपण पाहतो, रोग प्रतिकारशक्ती वाढविणे आणि शरीराच्या लोक उपायांचे संरक्षक शक्तींना महाग ड्रग्ससाठी फार्मसीकडे जाण्याची आवश्यकता नाही. मदर नेचर आम्हाला जे ऑफर देते ते सर्व सहज उपलब्ध आहे आणि ते फार प्रभावी आहे. मानवी शरीरावर सतत कठोर परिश्रम करणे, घराबाहेर चालणे, संपूर्ण पौष्टिकता आणि शारीरिक व्यायामाचे फायदेशीर फायदे हे देखील लक्षात ठेवणे देखील महत्त्वाचे आहे. शरीराच्या सकारात्मक प्रतिबिंबाने आणि मजबूत आणि मजबूत प्रतिकारशक्ती निर्माण करणार्या सकारात्मक भावनांना पसरवणे आणि आकर्षित करणे देखील महत्त्वाचे आहे. लक्षात ठेवा, तुमचे आरोग्य तुमच्या हातात आहे, काळजी घ्या आणि नियमितपणे बळकट करा!