आपले स्वप्न कसे व्यवस्थापित करावे?

आपल्या स्वप्नांच्या मॅनेजिंग्ज हे सर्व चमत्कारकारक नाही. शिवाय, शास्त्रज्ञांनी हे सिद्ध केले आहे. डॉक्टरशिवाय, आपण आपल्या स्वप्नातून प्रवास करू शकता आणि त्यांना हवे तसे बदलू शकता. आपण स्वप्नातील भयानक ठिकाणी गेलात किंवा संभाषणात आपण सर्व काही सांगू शकत नाही, तर आपण पळून जाऊ नये किंवा काही करू शकत नाही, मग आपल्याला आपल्या स्वप्नांचा कसा व्यवहार करावा हे शिकण्याची आवश्यकता आहे.

अमेरिकेत 1070 च्या सुरुवातीस, झोपलेला टेलीफोन वापरले ज्या व्यक्तीने नुकताच जागे केले आणि त्याचे स्वप्न लक्षात ठेवले तो हा फोन कॉल करू शकतो आणि सिगमंड फ्रायडच्या सिद्धांताच्या पातळीवर झोपण्याची स्वप्न घेऊ शकतो, तसेच त्याच्या स्वप्नातील काही सूचना आणि टिपा

त्यानंतर, लोकप्रिय आणि प्रामाणिक संस्था आणि विद्यापीठे यांच्या पायांवर आयोजित करण्यात आलेल्या सामूहिक सेमिनारांना मदत झाली. उदाहरणार्थ, स्टॅनफोर्ड विद्यापीठात सुप्रसिद्ध स्वप्नांच्या सिद्धांतावर आणि अभ्यासांवर सेमिनार प्रसिद्ध होते आणि मागणीत होते. मग 10 पाठांसाठी 1500 डॉलर्स खर्च होतात. मग अमेरिकेच्या असोसिएशनने, ज्या स्वप्नाचा अभ्यास केला त्या आधारावर या विषयावर भरपूर साहित्य आणि सर्व प्रकारचे मास्टर्स दिसले.

अमेरिकन जागरुकतेच्या दृष्टिकोनामध्ये पायनियर नसतात. या संज्ञा देखील त्यांना द्वारे शोधण्यात आली नाही, पण डेन्मार्क मानसशास्त्रज्ञ फ्रेडरिक व्हॅन एडन यांनी. त्यांनी 1 9 व्या शतकात एक पुस्तक-मार्गदर्शक प्रकाशित केले, ज्याने आपल्या स्वप्नात त्याचे व्यवस्थापन केले. इड्रेनेस्काझिवाल या पुस्तकात त्यांनी स्वत: त्या स्वप्नांचा इतका मास्ट केले होते की ते स्वप्नही उडू शकले (स्वप्नात उडीत असलेले अनेक स्वप्न), मृतक जवळील लोकांशी भेटून आणि पृथ्वीच्या दूरच्या बाजूने प्रवास करा.

अमेरिकन प्रोफेसर स्टॅनफोर्ड विद्यापीठ स्टीव्हन लाउबेर्गे स्वप्न हाताळण्यासाठी आधुनिक गुरू बनले. स्वतःला स्वत: चे व्यवस्थापन कसे करायचे हे त्याला ठाऊक आहे, आणि काही व्यावहारिक पुस्तकेही लिहिली ज्यामुळे लोक स्वप्नांच्या स्वप्नात अडकले. याव्यतिरिक्त त्यांनी एक विशेष यंत्र तयार केला जो आभासी चळवळीला प्रतिसाद देण्यास सक्षम असलेल्या व्हर्च्युअल ग्लासेस सारखी दिसतो आणि एखाद्या व्यक्तीला स्वप्नामध्ये प्रवेश करून आणि तो झोपण्याच्या स्थितीत पोहोचू शकतो. अशा शोध सुमारे 200 डॉलर्स खर्च.

पण तुमच्या स्वप्नांना स्वत: ला माफ करणे आणि त्यांना सुधारणे शक्य आहे का? हे सर्व आपल्या प्रयत्नांवर अवलंबून असते. एडेन, ला बेर्गे आणि कॅस्टनेडाच्या कार्यांच्या आधारावर, यामध्ये आपल्याला मदत करेल अशा चरण-दर-चरण क्रियांची एक योजना आहे. हे सर्व लोक म्हणतात की जो कोणी रात्री झोपतो तो हुशार स्वप्नपूर्ती कला देते.

आपल्या स्वप्नांच्या व्यवस्थापित कसे जाणून?

चरण # 1

आपली झोप कशी हाताळायची हे शिकण्यासाठी आपल्याला त्यातील आपल्या संवेदनांवर येणे आवश्यक आहे. दुस-या शब्दात सांगायचे तर, पहिल्यांदा तुम्हाला स्वप्नात स्वत: ला जागृत करायला शिकणे गरजेचे आहे आणि ते करायला शिकत नाही, तर आपण झोप व्यवस्थापित करू शकत नाही. अधिक लक्षपूर्वक, आपण एक स्वप्नाने स्वतःला नियंत्रित करणे शिकणे आवश्यक आहे.

सर्वात महत्त्वाचा प्रश्न: हे कसे करावे? हे करण्यासाठी, आपण काहीतरी वाया घालवणे आवश्यक आहे जे आपणास स्नूझ देईल. उदाहरणार्थ, संपूर्ण दिवस, आपल्या चेहर्यावर मिरर म्हणून आपल्या हाताकडे पहा आणि स्वतःला प्रश्न विचारा: मी झोपतो किंवा नाही? एके दिवशी, जेव्हा आपण आपल्या डोळ्याच्या तळवे खाली पडतो, तेव्हा प्रतिक्षिप्त क्रिया होईल आणि प्रश्न तुमच्या मनात येतील: मी स्वप्न बघतो आहे की नाही? तदनुसार आपण स्वत: रिफ्लेक्झविकने या प्रश्नाचे उत्तर द्या: होय, मी स्वप्न पहात आहे.

चरण # 2

वर्णन वर पुढील, आपण आपल्या झोप मध्ये पडणाऱ्या लोक आणि वस्तू आपले लक्ष केंद्रित करणे आवश्यक आहे. असे दिसते की आपण स्विंग पकडत आहात आणि काही वस्तूंवर आपले डोळे ठेवण्याचा प्रयत्न करीत आहात जे भूतकाळात गेलं. पुन्हा, आपल्या हातांवर लक्ष केंद्रित करा. जसे की चित्र अस्पष्ट होते तशाच तज्ञ शिफारस करतात की ज्या विषयावर आपण आधीपासूनच सराव करीत आहात (आपले हात) स्वप्नातील इतर तपशील आणि ऑब्जेक्ट्स झटपट नजरेने पाहणे, परंतु प्रत्येक वेळी परिचित ऑब्जेक्टवर आपले मत परत येण्याची आवश्यकता आहे - आपले हात

आपल्या पुस्तकात, लाबरगेज म्हणतात की हे तंत्र हे तंत्र आहे की बाळांनी आपल्या डोक्याला धरायला शिकले आणि वास्तविकतेकडे वळले. त्यांच्या जीवनाच्या पहिल्या दिवसात ते त्याच वस्तूंवर आपले लक्ष केंद्रित करू शकत नाहीत. वेळोवेळी, लक्ष्याचे लक्ष अधिक दृढ होते आणि स्वप्नातील चित्रिक वास्तव वास्तविक जीवनात आहे म्हणून वास्तविक बनते.

चरण # 3

आपल्या स्वप्न जर्नलवर ठेवणे खूप महत्वाचे आहे. स्वप्नांच्या सर्व स्क्रॅप्स आणि आपण त्यांच्यामध्ये अनुभवलेल्या भावना लिहा. अंथरुणावरून काहीही न घेता, स्वप्नांमध्ये व्यावहारिकदृष्ट्या जे काही घडते ते रेकॉर्ड करणे फार महत्वाचे आहे. एक दिवस आपण लक्षात येईल की सर्वकाही आपण तो लिहून घेतल्याने नाही, आपण काही विसंगती आढळतील. उदाहरणार्थ, आपल्या स्वप्नातील घरात वेगासवरील लेख लक्षात येईल की घरी पापण्यांच्या लवचिकतेसाठी मास्क कसा तयार करावा आणि जेव्हा आपण दुसर्यांदा एखाद्या वर्तमानपत्रात पाहता तेव्हा आपल्याला आणखी एक लेख पाहाता येईल- एक घर कसे बांधवावे हे तुमचे रेकॉर्ड आहेत जे सर्व रूपरेषांचा मागोवा घेण्यास आपल्याला मदत करेल आणि हे स्पष्ट करेल की आपण केवळ आपल्या स्वप्नात नाही, परंतु कृती करा (या प्रकरणात वाचा). आणि जेव्हा स्वप्नेंचा प्लॉट सहजपणे बदलेल तेव्हा हा एक स्पष्ट चिन्ह होऊन जाईल की आपण स्वतः आपल्या मुलावर बदलत आहात.

चरण # 4

स्वप्नातील सर्व विचित्र गोष्टी आपल्यासाठी एक चांगले चिन्ह आहेत. हे खरं स्पष्ट आहे की तुमच्या निद्रातील बदलांचा हेतू मजबूत आहे. हे सर्व भयावह नाही की आपण अद्याप पूर्णत: ते करू शकत नाही, मुख्य गोष्ट ही प्रक्रिया सुरू झाली आहे. आपल्यासाठी, हे मुख्य उद्दिष्ट असले पाहिजे कारण हे सर्व घटनांच्या उद्देशाने आहे: सभा, संभाषण, यात्रा, फ्लाइट आणि इतर चमत्कार. हे झुंजीमध्ये जागृत जीवनाशी संबंधित कायदे समाविष्ट नाहीत (निसर्गाचे नियम, धार्मिक सिद्धांत, भौतिक संख्या, नैतिकता आणि इतर). आपण आपल्या इच्छा केवळ मदतीने आपल्या स्वप्नांच्या जीवन तयार करू शकता, एक फर्म होईल म्हणून वर्णन करणे सोपे आहे. आपण कोणाशी तरी बोलू इच्छित असाल किंवा कुठेतरी हलवू इच्छित आहात हे आपण स्वत: ला ठरविले पाहिजे, आणि ते लगेच होईल स्वप्नातल्या स्वप्नांच्या जन्माला हे असे आहे, जर तुम्ही असाल, तर नक्कीच स्वतःवर विश्वास ठेवा.

हे एक सिद्धांत आहे. सराव गरजेसाठी सहनशीलता, वेळ आणि चिकाटी आवश्यक आहे पहिल्यांदा जर तुम्ही यशस्वी झाला नाही आणि तुम्ही या व्यवसायातून बाहेर पडण्याचा निर्णय घेतला तर तुम्हाला कोणतेही निकाल मिळणार नाहीत. आपल्या हातातील सर्व काही घ्या आणि कार्य करा.आपण जर आपल्या स्वप्नांना कसे व्यवस्थापित करायचे हे कळू शकत नसाल तर किमान जागे व्हायला सुरवात करा, जे आमच्या आरोग्यासाठी अतिशय महत्वाचे आहे.

आपण आपल्या स्वप्नांच्या व्यवस्थापित कसे जाणून घेऊ इच्छिता? किंवा कदाचित आपणास हे कसे करावे हे आधीच माहित आहे?