सर्वप्रथम, आपल्याला तापमान काय आहे आणि कधीकधी का उठते हे समजून घेणे आवश्यक आहे.
हे विशेष पदार्थांच्या (प्यरोोजेन्स) प्रभावाखाली होते, ज्याच्या विकासात आपल्या प्रतिरक्षित पेशींचा सहभाग असतो. बर्याच डॉक्टरांचा असा विश्वास आहे की काही प्रमाणात आपल्या शरीराचे तापमान वाढणे ही एक बचावात्मक प्रतिक्रिया आहे. पण तपमान खाली आणले पाहिजे की खरं, मते वाटून जातात. काही लोकांचे असे म्हणणे आहे की रोग प्रतिकारशक्ती वाढविण्यासाठी शरीरास रोगाच्या प्रयोजक एजंटला सामोरे जाण्याची संधी देणे आवश्यक आहे. इतर मानतात की शक्य तितक्या लवकर तापमान खाली आणणे आवश्यक आहे.
- स्त्रियांच्या मासिक पाळीच्या सुरुवातीस आधी मानसिक ताण, तणाव, मादक ओव्हरहाटिंगमुळे तापमान वाढू शकते. जर थंडीत इतर कोणतीही लक्षणे नसतील तर हे तापमान ठोठावले जाऊ नये.
- हे असे होते की कमी तापमान (37-37.5 डिग्री सेल्सिअस) अनेक दिवस टिकते. हा मेंदूच्या इजामुळे किंवा हार्मोनल अपयशचा परिणाम असू शकतो, म्हणून कारवाई करण्यापूर्वी आपण या स्थितीचे कारण शोधू शकता. अशा परिस्थितीत, तापमान हा फक्त समस्येचा एक परिणाम असतो, त्यामुळे तो कमी करण्याचा अर्थच नाही.
औषधाशिवाय तापमान कसे कमी करावे?
हे दोन्ही बाहेरून (कॉम्प्रेस्सेस, रेब्स आणि लॅब्रॅप) केले जाऊ शकते, आणि विविध डिपॉक्शन्स आणि रेणू यांची मदत घेऊन.
तापमानासाठी बाहेरच्या लोक उपायांसाठी
- वाइपिंग सर्वात लोकप्रिय पर्याय राय धान्यापासून तयार केलेले मद्य आणि थंड पाणी यांचे मिश्रण आहे. बर्याच डॉक्टर या पद्धतीची शिफारस करत नाहीत, परंतु त्याची परिणामकारकता ओळखणे अशक्य होऊ शकते. मुख्य नियम: ऊष्णतेने त्वचेमध्ये चोळले जाणे आवश्यक नाही, ते शरीर, हलके पुसण्याची, मंदिरे, वक्षस्थळाकडे व पॉप्लिटियल खड्डे, आणि पाय यांना विशेष लक्ष देवून पुरेशी आहे.
- संकुचित करा ते त्याच समाधानांच्या आधारावर तयार केले जातात. कपाळ वर एक मऊ कापड, wetted आणि superimposed घ्या.
- सर्वात लोकप्रिय कृती तिरस्कारदर्शक किंवा नापसंतीदर्शक हावभाव सह चहा आहे. आपण वाळलेल्या raspberries च्या ओतणे वापरू शकता, परंतु सर्वात स्वादिष्ट मार्ग होममेड तिरस्कारदर्शक किंवा नापसंतीदर्शक हावभाव ठप्प आहे.
- एका जातीचे लहान लाल फळ किंवा क्रॅनबेरी mors.
- चुना रंगाचा Decoction
- मध आणि लिंबू सह चहा
- Hips च्या ओतणे.
- चहाचा वापर उकळण्यापूर्वी लगेचच केला पाहिजे किंवा दररोज थर्मॉसमध्ये ओतणे गरजेचे आहे, त्यामुळे आपणास नेहमी हातात गरम पाणी मिळेल.
- पिण्यासाठी खूप थंड होऊ नये, परंतु खूप गरम नसावे.
- अधिक रुग्ण पेय, चांगले;
- रुग्णाच्या आतल्या घामांनंतर आपण हायपरथर्मिया टाळण्यासाठी त्याच्या कपड्यांना सुकणे आवश्यक आहे.
आणि हे विसरू नका की तपमान ठोठावण्याव्यतिरिक्त, काही अधिक मुद्दे आहेत जे पुनर्प्राप्ती सुनिश्चित करतात. रुग्णाला बेड विश्रांतीचा पालन करणे आवश्यक आहे, आणि तो जेथे आहे त्या खोलीत हवा, ओलसर आणि थंड असावे