गेंडा नखे
म्हणून, बार्टच्या एनएचएस ट्रस्टमधील सल्लागार इम्युनोलॉजिस्ट, डॉ. हिलेरी लॉन्गहर्स्ट म्हणतात की, नटलेल्या चाटण्यातील सवयीमुळे रोग प्रतिकारशक्ती वाढते, आपली रोगप्रतिकारक प्रणाली नाखून निखळते तेव्हा शरीरात शिरलेली संसर्गाची आठवण करते आणि स्वतःला त्याच्याशी निगडित मार्ग शोधते आणि पुढच्या संक्रमणास देखील शरीरात, ताकद सह प्रथमच प्रथम पेक्षा जलद. अशा प्रकारे, डोळ्यांची चाळणी करण्याची सवय इतकी भयावह नाही की, कात्री न करता त्यांचे कौशल्यपूर्वक नख कोंबांनी भरून काढले, जेणेकरून त्यांनी शिकार करण्यामध्ये हस्तक्षेप केला नाही आणि त्यांचे गुरु खणखणाट करणार नाही. त्यामुळे काटछाट करण्याच्या सवयीला दीर्घ ऐतिहासिक मुळे असतात. आणि मानसशास्त्रज्ञ म्हणतात की कुरतडणेची सवय पूर्णपणे मानसिक मूळ आहे, त्यांच्या निरीक्षणातून असे दिसून आले आहे की जेव्हा लोक एखाद्या गोष्टीबद्दल विचार करतात किंवा तणावग्रस्त होतात तेव्हा लोक त्यांच्या नाखून कुरतडतात. या उद्योगास फक्त आनंद देते ज्याच्या देखील आहेत.
बेललिंग
उद्रेकणे ही अप्रिय आहे, सामान्यतः बाहेरील लोकांची उपस्थितीत मोठया प्रमाणावर उधळण एका सुप्रजनित व्यक्तीची प्रतिष्ठा गंभीररीतीने खराब होऊ शकते. हे पोटात संक्रमणातून उद्भवते. एज्युकेशन हाऊस फॅट-समृध्द अन्न, तसेच चिप्स आणि क्रीम सॉस लावतात. मद्यार्क धूम्रपानमुळे डयोडेनो-गॅस्ट्रिक रिफ्लक्स नावाची प्रक्रिया वाढते. पक्वाशया विषयी जठरासंबंधी भागाचा विकास करण्याचे मुख्य कारण गॅस्ट्रिक कॅथेटरच्या कामात व्यत्यय. आणि जर आपण जाणूनबुजून वायू नियंत्रित करतो, तर शेवटी हे फक्त छातीमध्ये गुरेढोरे होऊ शकत नाहीत, परंतु पोट किंवा पक्वाशयांच्या अल्सर देखील होऊ शकतात.
खाणे - पचनक्रियेचा एक सामान्य भाग, तज्ञ म्हणतात, आणि दडपशाहीमुळे गंभीर समस्या निर्माण होऊ शकतात.
दोरीच्या बोटांचा सवय
... कारण अनेक लोक सांध्यातील मोठ्या कडकडाटापासून दूर जाऊ शकतात. असे म्हटले जाते की वायुभंडणापासून उद्भवणारी साँवेलोव्हियल द्रवपदार्थ तयार होतात ज्या प्रत्येक संयुक्त घडीला आहेत; सांधे झुकावीत असताना ही हवेची उधळण होत असतांना ही विमाने उडून जातात आणि जरी या कर्करोगाने अनेकांना त्रास दिला असला तरी, असे एक मत आहे की ते सांध्यातील लवचिकता वाढविते आणि संधिवात देखील हाताळतो ... परंतु साउथॅंप्टन जनरल हॉस्पीटलमधील सल्लागार-संधिवात तज्ञ डॉ. क्रिस एडवर्ड्स यांच्या मते, ही वाईट सवय निरुपयोगी आहे. लोकांचा एक गट त्यांच्या बोटांना वेळोवेळी हिसकावून घेतला तेव्हा देखील काही अभ्यास होता. या कालावधीच्या समाप्तीनंतर, हे दिसून आले की नियंत्रण गटांतील लोकांच्या सांध्यांपेक्षा त्यांचे सांधे वेगळे नाहीत.
बेड मध्ये खाणे
आपण आजारी असाल, तर जेवण न्याय्य आहे. अन्य सर्व प्रकरणांमध्ये, अंथरूणावर खाणे हे खराब स्वर आहे परंतु डॉ. रीड असा विश्वास करतो की केवळ पलंगावरच आपल्या आवडीच्या अन्नपदार्थांचा आनंदाने आनंद घेऊ शकता. आमच्या फास्ट फूडच्या काळात, विधीचा आहार स्वतःच्या पोटात आणि आतड्यांना हानी पोहोचवू लागतो, जे स्वतःला उपस्थित न होण्यामुळे, पोटावर सूज, आंत्र विकार आणि त्याच एयूकेक्शन आणि गॅसेसचा वापर करतात. ऑडोकटोर रीडची स्वतःची शिफारस आहे: जर आपण अंथरुणावर खात असलो तर स्वतःला कपाटात लावून घ्यावे आणि सरळ उभे राहावे कारण क्रोकिंग, आपण आपल्या पोटावर दाबतो, ज्यामुळे त्याचे निराशा होऊ शकते.
असे निश्चीत होते की तथाकथित "वाईट सवयी" ही निसर्गाद्वारे केलेल्या शारीरिक प्रक्रिया आहेत आणि त्यामध्ये अनुवांशिक पातळीवर मांडलेली आहेत. थुंकणे (खोकणे) केल्यानंतर, ढुंगण आणि वादळी वार्यांच्या प्रकाशात - प्रत्यक्षात, हटवलेले स्लॅग काढून टाकणे आणि म्हणून आवश्यक प्रक्रियांची आवश्यकता असते. म्हणूनच ते म्हणतात की, "हे नैसर्गिक आहे, ते कुरुप नाही!" फक्त चांगल्या स्वरूपाचे आधुनिक नियम त्यांचे पूर्णपणे अभिप्रेत आहेत आणि ते सार्वजनिकरित्या त्यांना साजरे करणे केवळ अशिष्ट आहे. परंतु बेडवर खाणे किंवा खाणे - सवयी विकत घेणे, तुम्ही त्यांच्यापासून मुक्त होऊ शकता. आपण इच्छित असल्यास आणि प्रयत्न ...