कसे समजून घेणे, तरीही एक संबंध राखण्यासाठी एक संधी आहे? किंवा सर्वोत्तम उपाय - अद्याप भाग? जर बर्याच काळापासून लोक एकत्र राहतात, तर या दुःखदायक प्रश्नांना काहीच फरक पडत नाही. त्यांचे उत्तर शोधण्याचा प्रयत्न करूया.
प्रॅक्टिस म्हणून दाखवल्याप्रमाणे, कधीकधी अशा परिस्थितीत वापरल्याप्रमाणे, तुमचे संबंध समजून घेण्याचा मार्ग म्हणून - कागदाची एक पत्रक काढा, ती अर्ध्यावर काढा आणि एकीकडे सर्व चांगल्या गोष्टी लिहा आणि इतर गोष्टींवर - सर्व काही खराब आहे, आणि त्या नंतर काय धडधडणे पाहण्यासाठी - मदत करत नाही कारण आमच्या स्मृती निवडलेल्या निराशा, क्रोध, सूड किंवा दु: ख च्या एका situational अर्थाने वातानुकूलित त्या वितर्क शोधते.
कौटुंबिक मानसशास्त्रज्ञ आणि मनोचिकित्सक यांनी विशेषतः बाहेर काढलेल्या मापदंडांच्या मदतीने आपले नाते विश्लेषण करण्याचा हे अधिक प्रभावी आहे. संबंध खाली सर्वात निकष मोडल्यास, आपण गंभीरपणे वियोग विचार करू शकता.
1. त्यांच्याकरिता नव्हे तर जगणे
"जोडीदाराचे जीवन जगणे" अपर्याप्त इच्छा. अशा तत्परतेची निकष ही एक लांब, स्थिर संबंधांबद्दलची वृत्ती आहे. उलटपक्षी, पार्टनर नेहमीच आपल्या भावी भागावर (उदाहरणार्थ, नोकरी बदलणे) एकत्रित करणारे महत्त्वाचे निर्णय घेऊन, विवाह करण्याबद्दल बोलत आहे, जर त्याने भागीदारांचे हितसंबंध विचारात घेतले नाही, तर अशी व्यक्ती पूर्णपणे समाविष्ट करण्यासाठी पुरेसा तयार नाही त्याच्या जोडीदाराच्या जीवनात आणि स्वत: ला त्याच्या आयुष्यात समाविष्ट केले.
2. हे आश्वासन ठेवू नका
"भागीदाराशी एक होण्याची" तयारी करण्याचे आणखी एक निकष हे आश्वासने पूर्ण करत आहे - दोन्ही मोठ्या आणि लहान.
3. त्याच्याशी सल्लामसलत न करण्याचा निर्णय घ्या
काहीवेळा एखाद्या व्यक्तीला हे समजत नाही की तो एका भागीदाराशी संबंध तोडण्याची तयारी करत आहे. हे निर्णय घेतलेल्या आणि योजनांमध्ये पुष्टी केल्या जाऊ शकतात ज्यामध्ये भागीदार समर्पित नाही. उदाहरणार्थ, एका भागीदाराने नोकरी बदलणे, दुसर्या शहराकडे प्रवास करणे, त्याच्या जोडीदाराला समर्पित न करता भेटीची तयारी केली आहे. हे सर्व एक चिन्ह म्हणून काम करू शकतात की भागीदारांपैकी एकाने आधीपासूनच वियोग करण्यासाठी समायोजित केले आहे.
4. आदर करू नका
आदरांचा अभाव स्वतःच वेगवेगळ्या प्रकारे प्रगट होऊ शकतो. उदाहरणार्थ, असे काही लोक आहेत ज्यांच्यावर विश्वास आहे की भागीदाराने आधी जे काही केले नाही ते दुरुस्त करून प्रथम उठविले जाणे आवश्यक आहे. ते सतत प्रयत्न करतात ("फोनवर इतका बोलू नका"), त्याच्यासाठी निर्णय घ्या ("मी तुम्हास विभागात लिहिले आहे कारण आपण खूप मेदयुक्त आहात"), त्याला त्याच्या आनंदाची कल्पना लावून त्यावर योग्य कारवाई करतो ( "आपल्याला मनोचिकित्सा करणं आवश्यक आहे"). काही लोक आपल्या भागीदाराला दाखवतात की त्यांनी आपल्या बौद्धिक क्षमतेचा आदर केला नाही ("आपण हे समजणार नाही"), त्याच्या क्षमतेवर शंका घ्या ("मला हे स्वतः करू द्या, आपण ते खूप मंदपणे करा"), भागीदारांच्या आवडीचा अनादर करा (" आपण या प्रकारचे संगीत ऐकू शकता ").
5. आदर गमावू
मागील मानदंडापेक्षा वेगळे, जोडीदाराबद्दल प्रारंभिक आदरणीय वृत्ती वेळेत बदलू शकते. सतत दारू प्यायलेल्या माणसाला तो मानू शकतो का आणि तो काय करत आहे हे त्याला कळत नाही का? आपल्या आवेगांवर नियंत्रण ठेवू नये अशा व्यक्तीचा आदर करणे शक्य आहे का? ज्या मनुष्याला अगदी थोडासा त्रास सहन करावा लागला त्या माणसाचा आदर करणे शक्य आहे का? शिशु व्यक्तिचा सन्मान करणे कठिण आहे, जो आपल्या जीवनासाठी जबाबदारी घेण्याचे धाडस करणार नाही. भागीदारांकरिता गमावलेला आदर पुनर्बांधणी करणे सोपे नाही आणि परस्पर संबंध नसल्यास संबंध निर्माण करणे कठीण आहे.
6. संबंध पार्श्वभूमीवर ढकलले जातात
नातेसंबंध प्रथम ठिकाणी ठेवले नाही तर, तेव्हा काम, मुले, पालक, भागीदारांना इच्छा आणि गरजा पेक्षा इतर लोक अधिक महत्वाचे महत्वाचे आहेत - नंतर भागीदार दरम्यान निष्ठा बद्दल बोलणे आवश्यकता नाही आहे.
7. अनिश्चितता आणि स्वातंत्र्य अभाव वाटत
आपण आपल्या जोडीदारासह मोकळा आणि आत्मविश्वास अनुभवता? आपण या पृथ्वीवरून नंतर आपल्याशी बरोबरी करेल या भीतीने आपल्या मत व्यक्त करू शकाल का? त्याची प्रतिक्रिया न करताही तुम्ही त्याला चिडून दाखवू शकता का? आपण पार्टीमध्ये जाऊ शकता, मित्रांना भेटू शकता, आपला छंद सराव करू शकता? जर भागीदार घुटमळत असेल तर, नाखुश, चिडचिड, राग येतो, आपल्या संबंधांमध्ये निश्चितता आणि स्वातंत्र्य नाही.
8. आयुष्यामध्ये मुख्य फरक
जर एक भागीदार घरमालक आहे आणि दुसर्याला गोंगाट करणाऱ्या कंपनीमध्ये वेळ घालवायला आवडत असेल तर या कारणास्तव सतत संघर्ष आणि घर्षण होऊ शकतात. परंतु संबंधांच्या नाशास हे आवश्यक नाही. नेहमी शक्य तडजोड असतात भागीदारांची मूलभूतरित्या भिन्न जीवन स्थिती असल्यास हे आणखी एक बाब आहे. उदाहरणार्थ, एखाद्या भागीदाराला मुले हवे असते आणि दुसरे नाही तर; किंवा पती आपल्या पत्नीने करिअर सोडून द्यावे आणि घरी व मुलांना स्वत: ला वाहून घेतले पाहिजे आणि पती आपल्याशी सहमत नसल्याची पती जर विचार करत असेल, तर अशा गंभीर मतभेदांनी नातेसंबंधांना फार समस्या उद्भवू शकते.
9. सर्वसाधारणपणाचा अभाव
जर मुलांमधे मुलांबद्दलच्या संयुक्त चिंतेव्यतिरिक्त सर्वसामान्य गोष्टी नसतील, तर एकत्र राहण्याचा दृष्टीकोन अत्यंत खराब असतो. उलटपक्षी, भागीदारांच्या सामान्य मुलांच्या व्यतिरिक्त, संयुक्त क्रियाकलाप क्रीडा, सामान्य मित्र, संयुक्त हितसंबंधांशी संबंधित असल्यास किंवा उदाहरणार्थ, राजकारणातील आवड, ते बाह्य दबाव आणि जबाबदार्यांपेक्षा मोठे काहीतरी जोडलेले आहेत.
10. शारीरिक अंतर आणि अंतर
जर भागीदार आता एकमेकांना स्पर्श करू इच्छित नाहीत, तर एकमेकांना हाताने धरुन ठेवा किंवा दुसर्या व्यक्तीला नाराज करतात आणि पक्षघाताची घृणा सुद्धा आहे ("मी आत्म्याने उभे करू शकत नाही" असे अभिव्यक्ति लक्षात ठेवू नका), ही एक निशा आहे ज्याला आपल्याला भाग द्यावा लागतो.
बर्याच सूचीबद्ध पॉइण्ट्समध्ये आपणास नकारात्मक उत्तर मिळाले असेल, तर आपण गंभीरतेने संबंध पुढे चालू ठेवण्याच्या प्रयत्नाबद्दल विचार केला पाहिजे. परंतु गंभीर कृती करण्याआधी आपण स्वतःला पुन्हा विचारू शकता: "मी काय केले आहे, आपले नाते उद्धार करण्यासाठी आम्ही काय केले आहे?" मी काय केले?