मुख्य कारण
शिरा च्या भिंती च्या पेशी अपुरा होणे पाय फुगणे सुरू की येतो. या अनुवांशिक पूर्वस्थिती, कमकुवत शारीरिक हालचाली, अपुरी आणि अयोग्य पोषण यांचा प्रसार करते. कालांतराने, रक्तवाहिन्या कमकुवत होतात, कारण जे त्याचा कार्य पूर्णपणे पूर्ण करु शकत नाहीत - हृदयाच्या स्नायूला रक्त परत करणे.
परिणामी, रक्त थांबणे सुरु होते, आणि शिरा हळूहळू ताणतणाव होणे सुरू होते, परिणामी, पाय सुजणे सुरू होतात आणि वैशिष्ट्यपूर्ण ज्वलनजन्य दिवे दिसू शकतात. आपले पाय फुगणे प्रारंभ झाल्यास आपल्या लक्षात आले असेल तर हे आपल्या रक्ताभिसरणार्थ प्रणालीमध्ये अपयशी ठरले आहे, शिरेमधील शिंपल्याचे अपुरेपणा आली आहे.
पायांमध्ये पाय पहिले जाते, पाय जळत असतात, सूज येते, वेदना होतात, चालणे अधिक अवघड होते, त्वचा पारदर्शी बनते आणि तिच्या पृष्ठभागावर निळ्या रंगाची फुले दिसून येतात.
उपचार न केलेल्या शिराकणाची कमतरता अधिक गंभीर आजारांमध्ये विकसीत होऊ शकते, फुफ्फुसात विकसित होवू शकते - शिराळू रक्त गोठणे. काही काळानंतर, इतर आरोग्यविषयक विकार उद्भवू शकतात-शिरासंबंधी एक्जिमा आणि हायपरमायटिसिस.
रोग इतर कारणे
इतर कारणांमुळे पाय सूज येऊ शकतात - असामान्य चयापचय, सपाट पाय, किडनी समस्या, लसिका स्टॅसिस, पायांवर लक्षणीय भार.
जर घोट्याचे पाय नेहमी फुगले असतील तर हे डॉक्टरांचा सल्ला घेण्याचे एक गंभीर कारण आहे कारण हे सूज गंभीर आजाराचे कारण असू शकते जसे हृदयाची शस्त्रक्रिया. एक लहान वयात एडमा देखील जहाजे सह अडचणी कारणीभूत. वयस्कर मध्ये पाय सूज, मुख्यत्वे हृदयविकार रोग झाल्याने
व्हॅटिकोजच्या शिरांना चरबीच्या केशवाहिन्या आणि पायावर पायांवर आधारलेले करता येते, परंतु जर पाय सूजने दुमडलेला असतो, तर ज्या व्यक्तीकडे या समस्येने कुटुंबात आधीपासूनच ग्रस्त आहेत असे हे विशेष धोका आहे. पाय-पाय शोषण्यासाठी आणि निदान करण्यासाठी स्वतंत्ररित्या शोधण्याची शिफारस केलेली नाही, असे अनुभवी डॉक्टरांना सांगणे चांगले आहे. आपण हृदयरोगतज्ज्ञ, फ्लेबॉल्जिस्ट आणि थेरपिस्टचा सल्ला घ्यावा.
पाय सूज, काय करावे
पाऊल सूज एक संधी विकोपाला गेलेला प्रसंग आहे की, नंतर आपण योग्य शूज निवडा पाहिजे. शूज उंच टाचांच्या बरोबर निवडल्या जाऊ नयेत परंतु शेंडे नसलेल्या शूजांची शिफारस केलेली नाही. शूज थोड्या टाचांवर निवडल्या पाहिजेत आणि सर्वात महत्वाचे म्हणजे ते सोयीस्कर असावेत, हे पुरेसे आणि विनामूल्य आहे, बोटांनी एका आरामशीर स्थितीत असणे आवश्यक आहे, त्यामुळे शूजांनी बोटांनी आणि संपूर्ण लेगला स्क्वूझ करू नये. वैरिकाझ नसा यासारख्या समस्या सोडविण्यामध्ये, सूज चांगली मदत आहे ती म्हणजे वैद्यकीय संप्रेषण पॅन्थॉश आणि गोल्फचा दैनिक परिधान. विशेष गोटे सॉक्स आणि पॅन्थॉशमुळे जहाजे टोनमध्ये ठेवण्यात मदत करतील, रक्तात शरिराची चेतावणी दिली जाईल, त्याच्या प्रवाहात भर घालण्यात येईल. उल्लेख केलेल्या वैद्यकीय वस्तू बनविल्या जातात ज्यामुळे पायाखालील तळाला मजबूत कम्प्रेशन होते आणि वरच्या भागामध्ये कमकुवत संकुचन होते- ते रक्ताचे उत्तम परिमाण वाढविते.
चड्डी किंवा स्टॉकिंग्ज निवडणे अधिक चांगले आहे कारण वॅरिकोजीच्या शिराबरोबरचे स्टॉकिंगचे मतभेद नसतात, कारण मांडीची वाहत्ये कडक आहेत, परिणामी अतिरिक्त भार रक्ताभिसरण प्रणालीवर आहे.
सूज वर मात करण्यासाठी, सात वाजण्याच्या पुढे जाण्याचा प्रयत्न करा, तर भरपूर द्रव न खाऊ आणि शरीरातून अधिक द्रवपदार्थ काढून टाका. हे कसे करता येईल? आपण औषधी वनस्पती decoctions पिणे शकता.
पाय सुजणेसाठी डायऑरेक्टिक्स
एक उत्कृष्ट लघवीचे प्रमाण वाढवणारा पदार्थ कळ्या आणि बर्च झाडापासून तयार केलेले च्या पाने, लिन्डेन फुलं, आणि फील्ड हॉर्सेटिक एक अर्क आहे. खालील प्रमाणे ओतणे तयार आहे: शेतात हरभरा क्रिया च्या दोन ते तीन tablespoons घ्या, बर्च झाडापासून तयार केलेले buds आणि spores संग्रह पूर्णपणे मिसळून, नंतर 1 टिस्पून आहे. एक मिश्र संग्रह 200 मिली (एक काच) उकळत्या पाण्यात poured. मग आपल्याला अर्धा तास थांबावे लागते आणि उकळत्या खळखळावे लागते, जे नंतर जेवणानंतर तीन वेळा (एक दिवसासाठी व्यत्ययासह 3 दिवस) चमचे वर प्यालेले असावे. असे 3 आठवडे यासारख्या कृत्रिम पिलांचा वापर करा.
आमच्या बाबतीत, वनस्पती देखील astragalus मदत करते आपण या वनस्पती पासून एक decoction तयार केल्यास, आपण आपल्या पाय सूज कमी करू शकता, शिवाय, तो हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी प्रणालीवर अनुकूल प्रभाव आहे. खालीलप्रमाणे मटनाचा रस्सा तयार केला आहे: 10 ग्रॅम अस्त्रगॅलस उकळत्या पाण्याने ओतून, थंड आणि फिल्टर केले जाते. 2-3 दिवसांपासून दिवसातून तीन वेळा 14 दिवसांच्या आत मटनाचा मसाला घ्यावा लागेल. एल एक उकळणे खाणे तीन दिवसांनी पुनरावृत्ती होऊ शकते.
पाय सूज करून, आपण इतर दोन पद्धती संघर्ष करू शकता
बर्याचदा आणि सुजलेले पाय प्रभावीपणे पाद्यांचे स्नान करून, तसेच बर्फाचे तुकडे मिसळून मदत करतात. स्नान करताना आम्ही थंड पाणी गोळा करतो आणि तिथे 5-10 मिनिटे कमी करतो. त्यांचे पाय, नंतर सुजलेल्या जागी प्रकाशची चिप्स मसाज करतात, तळापासून वर जातात इच्छित असल्यास, आपण नेहमीच्या टेबलमध्ये मीठ किंवा समुद्राचे मीठ पाणी जोडू शकता, किंवा आपण झुरणे अर्क (काही चमचे) जोडू शकता या उपचार हा बाथ पाय पंधरा किंवा वीस एक मिनिट ठेवणे शिफारसीय आहे - थकवा काढला आहे, आणि सूज पास होईल सूज काढून टाकण्यासाठी लसूण देखील उपयुक्त आहे. हे करण्यासाठी, लसूणचे डोके दळणे, उकळत्या पाण्यात 200 मि.ली. (एका काचेच्या) सह ओतणे आणि ते थंड करा थंड घाणेरडे रबरी नळी जागा आणि अर्धा तास सोडा, नंतर बंद धुवा. अशुद्ध रक्तवाहिन्या नसा सह, गरम शॉवर टाळण्यासाठी आणि गरम बाथ धुणे शिफारसीय आहे, कारण गरम पाणी रक्तवाहिन्या विस्तृत आणि रक्त स्थिर करण्यासाठी होऊ शकते
पाय सूज कसे टाळावे
पायांची पाय सुजणे आणि पाय दुखणे टाळण्यासाठी नियमित व्यायामांवर व्यायाम करावा.
आम्ही डाव्या पायावर उजवीकडे पाऊल ठेवले, शक्य तितक्या उच्च डावा पाय पायाचे बोट वाढवा, नंतर उजव्या पायाचे बोट त्याच व्यायाम करू. आम्ही सॉक्सवर उभे राहिलो आणि काही सेकंदांसाठी उभे आहोत. आम्ही tiptoe वर दहा प्रकाश जाळे करू
आम्ही खुर्चीवर बसतो, पाय उभे करतो आणि परिपत्रक गतीसह आपले पाय तयार करतो. पायाची बोटं खाली वाकतात आणि अचानक अस्वस्थ होतात.
आम्ही टाचांचे वजन टाचपासून पायाच्या टोकापर्यंत, आतील बाजूच्या आतील बाजूस, आणि त्याउलट पाय-बाहेर काढतो.
पाय सूज सह सुगंधी वापर
पाय सूज सह लढा विशेष ointments मदत करेल - lyoton, हेपरिन मलम, troxevasin. अशा सुगंधामध्ये रटिन आणि हेपरिन - पदार्थ असतात ज्या केशिका प्रणाली मजबूत करतात. आपण बेसमध्ये मलहम वापरू शकता, ज्यास घोडा चेस्टनट घेतले जाते.
तसेच मीठ आणि मसाल्यांना नकार देणे आवश्यक आहे, आपले वजन, व्यायाम पाहणे (उदाहरणार्थ, एक्वा एरोबिक्स), धूम्रपान सोडणे