पुरुषांसाठी नॉन-पारंपारिक प्रकारचे मालिश

ते म्हणतात की मनुष्याच्या हृदयातील मार्ग त्याच्या पोटात आहे. या प्रकरणात, त्याच्या मनाची िस्थती करण्यासाठी रस्ता शरीर विविध मुद्द्यांमधून आहे. विविध मालिश तंत्रांचा वापर करून त्याचे स्थान कसे व्यवस्थापित करायचे हे जाणून घेण्यासाठी वेळ आहे: सामर्थ्यवान, आरामशीर किंवा उत्तेजक तसे करून, आपण आणि आपला मूड मसाज त्याच प्रकारे कार्य करेल. पुरुषांसाठी नॉन-पारंपारिक प्रकारचे मसाज आपल्या प्रेयसीला बनवू शकतात, आणि अगदी आनंदाने आणू शकतात विचारात घ्या!

विवाह दिन केवळ स्वातंत्र्य नाही

लग्नाची तयारी करणे ही एक गंभीर तणाव आहे ज्यामुळे विविध अप्रिय परिणाम होऊ शकतात, उदाहरणार्थ, तणाव आणि अनिद्रा. या प्रकरणात, आराम आणि थकवा दूर करण्यासाठी पुन्हा मालिश मदत करेल अखेरीस, वाढलेल्या मानसिक खळबळ आणि आपल्या शरीराच्या स्नायूंच्या हालचालींमधून अनिच्छेने ताण लागतो. उलटपक्षी, आरामशीर स्नायूंना मेंदूला शांत करणारे आवेग प्रस्थापित करते, ज्यामुळे मज्जासंहिता दूर होते. म्हणूनच, मसाज आराम करा, परावर्तीत प्रतिमानापूर्वी, केवळ गुळगुळीत आणि मऊ हालचालींचा समावेश असावा - पथदशक आणि घासणे सर्वप्रथम, पाऊल मोकळे ठेवणे चांगले आहे, कारण पाय वर भरपूर सक्रिय बिंदू आहेत. आपल्या पायांच्या पायांच्या टिपांवर आणि आपल्या पायांच्या टप्प्यांचा हात धरून त्यांना धरा. अशी मसाज बोटाच्या थुंकीसह करणे आवश्यक आहे, कठोर परिश्रम करणे, लहान परिपत्रक हालचाली करणे. आपल्या पायाच्या बोटांच्या पायापासून प्रारंभ करा आणि हळू हळू पायलून जा. नंतर सर्व हालचालींची पुनरावृत्ती करा, परंतु यावेळी टाईगवरून बोटांपर्यंत हलवा प्रत्येक बोट वेगवेगळ्या मसाजनास विसरु नका. या प्रकरणात, जोरदार त्यांना प्रत्येक नख वर ढकलणे आणि एवढी प्रकाशन. गर्दन मालिश देखील आराम करण्यास मदत करेल, कारण या भागात असे आहे की आपल्याला अनेकदा तणाव आणि थकवा जाणवतो. निर्देशांक बोटांनी मान बाजूला ठेवले आणि जोरदार 3-4 वेळा ढकलणे. मग चार बोटांच्या मागच्या पृष्ठभागावर ठेवा जेणेकरून लहान बोट केसांच्या वाढीच्या सीमेवर असेल. दोन्ही हाताने, नंतर उजवीकडे आणि नंतर डाव्या बाजूला या क्षेत्रास वैकल्पिकरित्या दाबण्याचा प्रारंभ करा. परंतु प्रत्येक दाब तीन सेकंदांपेक्षा अधिक काळ टिकत नाही, कारण मानांवर रक्तवाहिन्या आणि रक्तवाहिन्या त्वचेच्या पृष्ठभागाजवळ खूप जवळ असतात आणि त्यांना नुकसान पोहोचण्याचा धोका असतो. या प्रकरणात, आपल्या जवळच्या चेहर्यावरील स्नायू बंद केल्या पाहिजेत - आरामशीर, कारण ते मेंदूला उत्तेजक प्रेरणे पाठवतात.

कदाचित, लग्नाच्या उत्सवानंतर, आपण आणि आपल्या नवऱ्याचा दोन्ही शब्दशः अक्षरशः बिघडला जाईल, पूर्णपणे निर्बळ पण खरं तर पुढचे लग्न झालेलं आहे आणि ऊर्जेचा स्वागत आहे! पण चिंता करू नका, ताकद सोडून मसाजला मदत करा, सौम्य स्ट्रोक आणि स्पंदन हालचाल करा. अर्थात, कौटुंबिक जीवनाच्या पहिल्या दिवशी काही "मारहाण" करण्याचा प्रयत्न करतील. पण रक्ताभिसरण सुधारण्यासाठी आणि स्नायूंना स्वरात आणण्यासाठी, शॉक मसाज तंत्रापेक्षा काहीही चांगले नाही. ते आपल्या पोटावर खोटे असू द्या आणि आपण आपले हात शरीरासाठी लंब ठेवा आणि हालचालींवर झटके मारणे, कंबरवरून कंबरपर्यंत आणि वैकल्पिक हाताने सोडत रहा. एकदम तीक्ष्ण आणि परिपत्रक असणे आवश्यक आहे, त्यांना किंचित झाकलेल्या मुठांच्या पसंतींद्वारे चालण्याची आवश्यकता आहे. नंतर, हळुंना कपचे आकार देणे, दोन्ही हाताने एकदम बारीक स्वरूपातील त्वचा तंतू छाटा. व्हॅक्यूम तयार करण्यासाठी पाम आणि त्वचेच्या दरम्यान जागा सोडा आणि त्वचेचा ओलांडून परिणाम करा. एखाद्या आरोग्यदायी मालिशच्या सत्रादरम्यान, आपण मिक्सिंग, फेटणी, टॅपिंग, पॅटींग अशा तंत्रांचा वापर करू शकता. परंतु लक्षात ठेवा की टॉनिक मसाज करताना आपण साध्य करण्यासाठी, आपण एक कठोर अनुक्रमाचे अनुसरण करावे: प्रथम क्षेत्र मसाज परत, मग ओटीपोटाचा भाग आणि मांडीच्या पाठीमागचा, आणि त्या नंतर छातीत जा, मांडीच्या पाय आणि पाय यांच्या समोरची जागा. पाठीसाठी एक विश्रांती मालिश तंत्र देखील आहे, अधिक तंतोतंत, मणक्याच्या वर असलेल्या स्नायूंसाठी. मध्यभागी आणि निर्देशांक बोटांनी त्याच्या पायावर मणक्याच्या दोन्ही बाजूंना ठेवा. लहान थरथरणाऱ्या हालचालींची निर्मिती करणे, मणक्याच्या वरच्या बाजूकडे जाणे. या आरामदायी मसाज सत्र समाप्त आहे.

उत्तेजना

या मनोरंजनाच्या मसाजचे रहस्य जाणून घेणे, आपण सुवर्ण विवाहानंतरही हनीमूनचा प्रभाव जाणवू शकता. विश्रांती साठी म्हणून, या प्रकरणात आपण फक्त मऊ हालचाली लागू करणे आवश्यक आहे, याशिवाय त्यांना चुंबन पर्यायी आवश्यक आहे. पुन्हा एकदा, त्याच्या हात आणि पाय एक मालिश सह सुरू वाचतो आहे यामुळे रक्ताचा प्रवाह वाढेल आणि स्नायू तणाव दूर होईल, त्याला आरामशीर राज्य बनवेल. हे विसरू नका की काही पुरुषांमधे मोठे उभ्या आवरणे अव्यवहारी असतात. तंत्र हे असावे: छोटी बोटाने सुरूवात करून, बोटांवर हाताने खेचून घ्या, मग बोटांवर बोटांच्या बोटांनी अनेकदा उभ्या ओळींमधील क्षेत्र ओढावा, मग पुढील बोट उभी करा आपल्या हातांनी देखील असेच करा कारण आपल्या हातांच्या तळहातावर कमीतकमी जीवशास्त्रीय सक्रिय बिंदू आहेत.

पाय आणि हात पासून, परत जा त्वचेवर दाब न घेता जवळजवळ आपल्या हाताच्या पाठीमागे फारसा प्रकाश स्ट्रोक करणे आवश्यक आहे. लम्बोसॅरल विभागातील क्षेत्र, पाठीचा कणास वरच्या बाजूने, समतलतेने तळहात आपल्या पाठीवर ढकलून घ्या, आणि मग सोडा. आणि म्हणून सातव्या मानेच्या मणक्यांच्या ठीक आहे, कमर खाली, दुसर्या मार्गावर परत जा: तसेच मणक्याच्या बाजूने समोरील रक्तरंजितपणे बोट्सच्या फॅलेगीस खाली दाबा आणि मग सोडा. कार्य आणि ट्रॅप्जियस खांदा स्नायूंना विसरू नका, तर "संरक्षणाची" पद्धत वापरणे चांगले आहे, परंतु खूप मजबूत नाही. मग आपण आपले डोके मालिश करू शकता, आपले डोके धुतण्यासाठी वापरल्या जाणार्या हालचालींप्रमाणेच हे करणे आवश्यक आहे. त्यानंतर, ढुंगणांच्या मसाल्याकडे जा. येथे रगणे अस्वीकार्य आहे - केवळ सभ्य आणि सौम्य स्ट्रोक लाम्बोसॅरल विभागाच्या क्षेत्रापासून, बाहेरील आतील स्पर्शाला बाहेरून नितंबेपर्यंत आणि तळवेसह. बोटांनी कंधेला निर्देशित केले पाहिजे पण हात त्वचेच्या पृष्ठभागावर पडत नाहीत, परंतु माशिंगसारखे: स्पर्श केले - सोडले, नंतर अंतिम स्थितीत खाली स्पर्श केला - सोडला, इ. डाव्या व उजव्या हाताच्या हालचाली समान असतील. म्हणून, आम्ही ओल्रिक प्रदेशात रक्ताभिसरण सक्रिय करतो, कारण ह्या क्षेत्रासाठी रक्ताचा प्रवाह लैंगिक उत्तेजनांना उत्तेजित करतो. छाती आणि उदरने घेतलेले नितंब मागे. छातीचा आणि पाठीचा हळुवारपणे हळूहळू खाली उतरणे आवश्यक आहे कारण नाभीच्या खाली फक्त जवळजवळ प्रत्येक माणसाने एक लहानशी वास करतो, ज्याच्या स्पर्शाने तापट रात्रीसाठी त्याची तयारी याची खात्री देते.

सकाळी उडी मारून संपूर्ण दिवस आपल्या बॅटरीजचा रिचार्ज करण्यासाठी, फक्त कॉफी कपच्या कपला एक सोपा प्रक्रिया जोडा - कान कळ्याचे एक स्पष्ट मालिश घ्या. आपल्या बोटांनी आपल्या कानाजवळ पुढे जा आणि आपल्या कानात आपले डोके दाबू आणि नंतर त्यांना सोडा. आणि म्हणून अनेक वेळा. मग आपल्या थंब आणि तर्जनीच्या टिपा दोन्ही इअरबॉब्जसह मिळवा. त्यांना खाली खेचा, आणि नंतर सोडा. हे हस्तमैथुन 5-6 वेळा केले जाणे आवश्यक आहे. त्यानंतर, आपल्या अंगठ्याला बाहेरच्या श्रवणविषयक ओपनिंगमध्ये ठेवा, आणि तर्जनीसह अरोलीकडची पूर्वस्थितीत जाळी लावा. 20-30 सेकंदापर्यंत प्रत्येक दिशेने थोडीशी निचरा आणि बंद करा. मग बाहेरील श्रवणविषयक कालवाच्या मागे असलेल्या कार्टीबायसच्या आच्छादन व थंब आणि तर्जनीस दाबा आणि आपल्या बोटांनी वर-खाली खाली चालवा. एरोलिकमध्ये असलेल्या सक्रिय बिंदूंवर कारवाई केल्याबद्दल धन्यवाद, अशी मालिश केल्याने त्वरीत सर्व शरीराचे रक्षण होईल आणि तंद्रीपासून मुक्त होईल.