जवळजवळ सर्व प्रौढांना माहित आहे की भक्कम भावनांचा सामना करणे हे कशासारखे आहे. राग एकतर उदासीनता, आनंद किंवा प्रशंसा आहे, या भावनांवर नियंत्रण करणे शिकणे रोजच्या जीवनात लहानसहान नाही.
प्रौढांसारख्या भावना असलेल्या बर्याच मुलांचा देखील अनुभव येतो. त्यांच्या मर्यादित बुद्धिमत्ताक्षम क्षमतेमुळे आणि परिपक्व होण्याची अभाव यामुळे, मुलांना भावनांपेक्षा योग्यरित्या अभिव्यक्त करणे अधिक कठीण आहे
प्रौढांना आपल्या भावना व्यक्त करणे आणि आकारणे कसे शिकण्यास मुलांना मदत करणे आवश्यक आहे.
वय निर्देशांकाला दिलेले, प्रौढ आणि मुलांमध्ये भावनांच्या अभिव्यक्तीमध्ये फरक आहे.
भावनांचा प्रतिभासंपन्न हृदय आणि आत्मा आहेत. जेव्हा आपण मुलांच्या आणि प्रौढांच्या डोळ्यात बघतो, तेव्हा आपण त्यांचे प्राण वाचतो.
प्रतिभाशाली मुले भावना आणि उत्साहपूर्ण आहेत. भावनिक मुले अनेकदा रडतात जर ते निराश किंवा त्यांच्या पालक, शिक्षक किंवा त्यांच्या समवयस्कांनी चुकीच्या पद्धतीने वागले तर त्यांना वाटेल.
दया आणि करुणेच्या संबंधाने बर्याच प्रौढ त्यांच्या भावनांवर नियंत्रण ठेवू शकतात. विशिष्ट परिस्थितीत त्यांची प्रतिक्रिया मुलाच्या मुलांपेक्षा अधिक प्रभावी ठरेल.
राग
बर्याच लोकांसाठी, कामामुळे ताणाचा मोठा स्त्रोत असू शकतो आणि मानसिक ताणामुळे क्रोध येऊ शकतो. अधिकाधिक कर्म, वरिष्ठ अधिकार्यांची मागणी आणि एखाद्या कर्मचार्याच्या प्रगतीमुळे अगदी मत्सरामुळे संघर्षाची शक्यता आहे. परंतु बहुतेक बाबतीत प्रौढ त्यांच्या भावनांचे व्यवस्थापन करण्यास आणि अनेक परिस्थितींमध्ये तडजोड निराकरण करण्यास सक्षम आहेत. ते रोजच्या बर्याच भावनांना रोखू शकत नाहीत आणि त्यांना नियंत्रणमुक्त करण्यास प्रतिबंध करतात.
मुले नेहमी आपला राग नियंत्रित करीत नाहीत, त्यामुळे भावनांचे अभिव्यक्ती बेजबाबदार नाही.
लहान मुलांमध्ये राग येण्याचे कारण काहीही असो, प्रौढांना कारणाने राग व्यक्त करण्यास मदत करतात आणि त्यांच्या भावना व्यक्त करताना राग न बसण्याची शिकवण करावी.
रागाच्या भावनांच्या अभिव्यक्तीमधील मतभेदांमुळे बर्याच प्रौढांना तुलनेने सहजपणे क्रोधाचा सामना करता येत नाही परंतु अशा भावनांना तोंड देण्यास मुले जास्त कठीण आहेत.
भावनांचे व्यवस्थापन करणे
आई-वडील आपल्या मुलांना त्यांच्या भावनांवर नियंत्रण ठेवण्यासाठी प्रभावीपणे प्रशिक्षण देऊ शकतात आणि त्यांच्या भावनांवर प्रक्रिया आणि अभिव्यक्त करण्यास मदत करतात. हे भविष्यात मुलासाठी अतिशय उपयुक्त आहे.
प्रौढांनी मुलांबरोबर वेगवेगळ्या परिस्थितींविषयी बोलण्याची गरज आहे जे काही भावनांना कारणीभूत आहेत आणि त्यांना त्यांच्या भावना समजून घेण्यास शिकवा.
आपल्या मुलांसाठी उदाहरण बना. पालकत्वात शिकवण्याच्या पद्धती वापरून भावनांचे व्यवस्थापन करण्याबद्दल अधिक जाणून घ्या
रडणे किंवा असंतोष व्यक्त करण्याचा एक सामान्य मार्ग आहे.
शारीरिक अस्वस्थता किंवा वेदना यामुळे मुले रडू शकतात चीड चीड येणे किंवा मुलाला फुंकून फुगवले जाते. प्रौढ लोक त्यांच्या असंतोष व्यक्त करतात, काहीवेळा अपभाषा वापरतात
क्रीडा खेळ शिस्त आणि स्वयं-संघटना एक चांगला साधन आहे.
खेळ इतरांशी संवाद साधण्यासाठी आणि सामान्य उद्दीष्ट्यावर लक्ष केंद्रित करण्यासाठी मुलाला शिकवू शकतो.
प्रौढांव्यतिरिक्त, मुले मौखिकपणे अनेक भावना व्यक्त करू शकत नाहीत कारण त्यांच्याकडे शब्दसंग्रह नसतो.
पालक आपल्या मुलांसाठी अनुकरण करण्याचं एक उत्कृष्ट उदाहरण आहेत. जबाबदार भावनात्मक व्यवस्थापनाची प्रथा आपल्या मुलास भावनांचे हाताळण्याचे कौशल्य शिकवणे हा एक मूलभूत भाग आहे.
मानवी संवादात आणि सामाजिक संवादांमध्ये भावनांच्या चेहर्यावरील भाव व्यक्त करणे आणि त्याचे स्पष्टीकरण करण्याची क्षमता उत्तम आहे. सहा चेहर्यावरील भाव वेगवेगळ्या संस्कृतींमध्ये सार्वत्रिक आहेत: आनंदी, क्रोधित, यातना ची अभिव्यक्ती, चिंता, घृणा आणि आश्चर्य.
प्रौढांच्या आणि मुलांच्या नकळत भावनांचे नैसर्गिकरित्या मतभेद आहेत मुले आनंदाने उडी मारू शकतात आणि कौतुकाने मोठ्याने प्रशंसा करता येते. अशा परिस्थितीत प्रौढ अधिक राखीव असतात. प्रौढांमधे कटुता आणि चिंता व्यक्त करणे बाह्यतः अतिमहत्त्वाकांक्षी जाऊ शकते आणि मुलांमध्ये या भावना उघड होतात.
भावनिक प्रतिक्रिया करण्याची क्षमता आधीच बाल्यावस्था मध्ये अस्तित्वात आहे
हा मानवी विकासाचा एक भाग आहे. भावना "जैविक घड्याळ" (मेंदू आणि त्याच्या परिपक्वता) द्वारे नियंत्रित आहेत. वेगवेगळ्या वेळी पर्यावरणावर आणि त्याच्या प्रभावामुळे भावनिक विकास होऊ शकतो.