समुद्राच्या किनार्यावर पोहचल्याने, आपण सभ्य लाटा मुलांसह एक सुखद सुट्टीची प्रतीक्षा करीत आहात. परंतु सर्व काही कारणाने तसे होत नाही: हे मुल लहरी आहे, कर्कश आहे, घर मागितले जाते, आणि अगदी स्क्वॅश आणि खोकल्यापासूनच सर्व सुरु होतात एक आपत्ती? मुळीच नाही. नवीन वातावरणात लहानसा धक्का मदत करण्यासाठी दोन दिवस खर्च - आणि रिसॉर्ट सुट्टीतील तेजस्वी रंग आढळेल
समुद्रकिनारा करण्यासाठी वापरण्यासाठी बाळ वेळ द्या लहान मुलांना हळव्या होणे आवश्यक आहे: एखाद्या शासकांपेक्षा सुट्टीवर देखील नकार देऊ नका. एकाच वेळी समुद्र जा आणि एखाद्या विशिष्ट ठिकाणी शक्य असेल तेव्हा थांबवा. सक्रिय गेम्स आणि आंघोळ च्या पर्यायाने ब्रेकबद्दल विसरू नका. दिवसाची झोप आणि एक प्रकाश स्नॅक विसरू नका - ते शक्ती पुनर्संचयित करेल आणि अवास्तव सह झुंजणे मदत होईल.
सुरक्षा सावधगिरीचे निरीक्षण करा सकाळी आणि दुपारच्या वेळेस बाळासह स्नान आणि टॅन, समुद्र किनाऱ्याकडे जाणे किंवा सूर्यप्रकाशातील उंचीवर असताना घट्ट चांदणीच्या खाली हलणे उच्च संरक्षण कारकांसह उत्पादनांचा वापर करण्याचे सुनिश्चित करा, प्रत्येक भेटीला पाणी येण्याआधी अद्ययावत करा - मुलांची त्वचा अतिशय संवेदनशील आहे आणि सूर्यप्रकाशातील सूर्यप्रकाशात शेकडा पाच मिनिटांत जाळून टाका. आंघोळण्यापूर्वी, पाण्यात एक टॉवेल भिजवा आणि बाळाला पुसून टाका - म्हणून आपण हवामान सुधारणेमुळे थंड होण्याचा धोका कमी करा.
मेनू आणि पिण्याचे मोडचे परीक्षण करा. आपल्याला मुलास अनेकदा पिणे आवश्यक आहे, यामुळे उष्माघातापासून दूर राहण्यास मदत होईल. छान थंड पाणी, न वाळविलेले फळ पेय किंवा पातळ भाज्या रस जपणे. करडू नकार? त्याला एक गेम फॉर्ममध्ये पेय देण्याचा किंवा सौजन्याने वागण्याचा प्रयत्न करा - कुकीज, फळे, अन्नधान्य बार. फॅटी आणि खूप हितकारक पदार्थ टाळा - प्रकाश सूप, कॅस्पेरोल, जनावराचे मांस आणि मासे पसंत करा.