ब्रश कॉन्ट्रॅक्ट, लोकसाहित्याचा उपचार

ब्रशचे करार वेगळे होते जर एखाद्या व्यक्तीने बर्याच काळापासून काम केले असते. रक्त अयोग्य रीतीने हलू लागते आणि स्नायू खूप काम करतात पुरुष हा रोग जास्त वेळा करतात, कारण, उदाहरणार्थ, स्नायू तयार करताना, ते सतत अनैसर्गिक असतात. कालांतराने, स्नायू खालच्या पातळीवर येऊ शकतात, खराबपणे वाकणे सुरू करू शकतात आणि बाण सोडू शकतात. हे फक्त हातांवर नव्हे तर बोटांनी देखील लागू होते हात आणि सांध्यातील अनैसर्गिक संवेदनांकडे लक्ष देऊन आपण ही आजार ओळखू शकता: नाकाबंदी, पेटके किंवा झुबके या प्रकरणात, वैद्यकीय लक्ष आवश्यक आहे. जर तुमचा कॉन्ट्रॅक्ट ब्रश असेल तर लोक उपायांचे उपचार खूप प्रभावी आणि परवडणारे असतील.

जर आपण पूर्वी आर्थथिसिस किंवा संधिवात केले असेल तर आपल्याला धोका आहे. आधी या रोगामध्ये बदली झाल्यानंतर बहुतेकदा कंत्राट होते. आपण सक्रिय जीवनशैली नसल्यास आणि जास्त क्रीडा करू शकत नसल्यास हे देखील दिसू शकते. या प्रकरणात, ब्रश दुर्बल होतात आणि गतिशीलता कमी करते. स्ट्रोक आणि अयोग्य रक्ताचा पुरवठा यामुळे देखील या अप्रिय रोगाचे विकास होऊ शकते. अशा आजारामुळे, स्नायू फारच तणावग्रस्त होतात आणि हालचाल ताणलेली होतात.

हा रोग टाळण्यासाठी, आमच्या मुख्य टिपा वापरा ते सांधे आणि स्नायूंच्या समस्या टाळण्यासाठी मदत करतील.

• सुरवातीस, लक्षात ठेवा की ज्यामुळे हात खराब होऊ शकतील असे सर्व काम, केवळ हातमोजे मध्ये करणे आवश्यक आहे जर एखाद्या व्यक्तीला ठराविक कालावधीत हात वर भारी भार लावला जातो, तर स्नायू विश्रांती घेत नाहीत आणि कुरूप नाहीत. यामुळे संकुचन होते.
• कठोर परिश्रमानंतर आपले हात नखने आणि आपल्या स्नायूंना विश्रांती देण्यास विसरू नका. खाली नमणे, आपले हात आराम करा आणि खालील प्रक्रियेपैकी एक करा. आपण आपले हात मॉइस्चराईजिंग आणि हीलिंग क्रीम, लोशन, किंवा फळा आणि भाजी मास्कसह चिकटवू शकता. हे ऑक्सिजनसह हातांच्या त्वचेला भरून जाईल आणि माफक प्रमाणात मिसळावे.
• ठराविक वेळेस हाताचे तापमान वाढते. ही कोणत्याही वयाच्या व्यक्तीसाठी एक महत्त्वाची प्रक्रिया आहे. अगदी लहान मुलांना शाळेत त्यांच्या बोटांनी विश्रांती करण्यास वेळ दिला जातो. वेळेवर विश्रांती आराम आणि उत्पादकता वाढते

कॉन्ट्रॅक्टः पर्यायी औषधांच्या पध्दतीद्वारे उपचार.

आणि इथे ठेके हाताळण्यासाठी वापरले जाणारे लोक पद्धत आहेत. स्नान हे उपचाराचे सर्वात प्रभावी मार्ग आहेत.

• बटाटे आणि zucchini

बटाटा आणि मॅश बटाटे सर्वोत्कृष्ट मदत करतील. ताजे बटाटे किंवा नारळाची फोडणी ब्लेंडर वापरून धुवा आणि जमिनीवर ठेवावी. परिणामी काजळी हात वर लागू केली गेली पाहिजे, आणि त्वचा अशा पुरी सर्व उपयुक्त गुणधर्म लक्ष वेधून घेणे होईल. उकडलेली बटाटे पासून प्युरी तशाच बनवता येते, फक्त या स्लरीमध्ये थोडे दूध घालावे. आणि ताजे बटाटा पेक्षा कमी प्रभावी नाही

• केळी, जर्दाळू, सुदंर आकर्षक मुलगी

जर त्वचा वयापासून सुरु होते आणि त्याची लवचिकता आणि सौम्यता गमावून बसते, तर ते वेगवेगळ्या फळांपासून मॅश बटाटे शिवाय करू शकत नाही. पीच आणि जर्दाळू त्वचेला पुन्हा तारुण्य देण्यास मदत करतील, बर्याचदा ते महिला सौंदर्य प्रसाधनांमध्ये बर्याच काळापासून बदलू शकत नाहीत. केळे, जर्दाळू किंवा आंबट पिवळे करा, आणि स्पर्शाने तुम्हाला त्वचा किती मऊ आणि आनंदित झाले आहे हे कळेल. बर्याच काळापासून काहीही नसल्यामुळे, अतिशय नाजूक त्वचेला शब्दांसह वर्णन केले आहे: "त्वचा आळशी असल्यासारखी मऊ आहे." अशा तुलनेत, तरुण मुली किंवा लहान मुलांची त्वचा सहसा येते त्यामुळे खात्री बाळगा की, यासारख्या मास्कला लागू केल्यानंतर, आपली त्वचा बाळाच्या शरीरात टेंडर म्हणून बनेल.

• केफीर

कंत्राटी लोक उपायांचा वापर करण्यासाठी आपण दहीचे लोशन वापरू शकता. केफिरमध्ये ओल्या गेज आणि हात वर ठेवले. जेव्हा केफिर गढून गेले, पुन्हा ओले या प्रक्रियेची पुनरावृत्ती बर्याचदा करा, आणि आपण लक्षात येईल की हातांच्या स्नायू शिथील आहेत आणि त्वचा ताजे व सुंदर आहे. केफिर खूप थंड किंवा गरम नाही याची काळजी घ्या. हे आपल्या हाताचा फायदा होणार नाही, परंतु त्याउलट हानी होऊ शकते.

लक्षात ठेवा, उपचारातील सर्वात महत्वाची गोष्ट म्हणजे स्नायू विश्रांती. तुमचे हात फक्त स्नायूंना विश्रांती देतानाच हाताळा, आणि लोशनच्या पहिल्या काही तासात कुठलेही कठोर परिश्रम करू नका.

• कोरफड

उपचारांचा दुसरा प्रकार म्हणजे कोरफड रस. कोरफड रोपांची तपासणी करा आणि मध्यम आकाराचे एक लज्जतदार मांसपेशी निवडा. एक पुरेसे होईल सौम्य चळवळीने आपल्या हातातल्या त्वचेत या वनस्पतीचे मांस घासून काढा. यानंतर, हात काही काळ विश्रांतीसाठी असावेत, जोपर्यंत रस पूर्णपणे गढून गेलेला नाही. रस एकदा शोषून घेतल्यास, सर्वोत्तम शक्य उपचारात्मक परिणाम साध्य करण्यासाठी मध्यम तापमान पाण्यात साबण आणि पाण्याने उत्तमपणे आपले हात धुवा. खूप थंड किंवा गरम पाणी वापरा फायदेशीर नाही.

• झुरणे च्या सुया

न्हाणीसाठी उपाययोजनाची शेवटची आवृत्ती म्हणजे सुया एक उकडणे. मटनाचा रस्सा करण्यासाठी, सुमारे 100 ग्रॅम सुया घ्या, उकळत्या पाण्यात घाला आणि थोडा वेळ शिजवा. या उकळीने कापलेल्या झाडाची साल पुसून टाका आणि हात वरच्या बाजूला ठेवा. मटनाचा रस्सा त्वचेत शोषून घेतला जाईल आणि हात वर सकारात्मक उपचारात्मक परिणाम असेल.

• विस्तारक

विस्तारक संकुचित होण्याच्या प्रक्रियेला धीमे आणि रोखतात. दररोज सुमारे 10 वेळा लागते. प्रत्येक वेळी, विस्तारकांच्या दहा ते वीस संकुचनांपासून. अशा जिम्नॅस्टिकच्या साहाय्याने, हात अधिक मजबूत होईल, रक्त योग्यरित्या प्रसारित होईल आणि अस्थिबंधन एका चांगल्या अवस्थेत परत येईल. आणि, यामुळे, तुमच्या हातांत कंत्राटे येण्याची शक्यता नाही.

या लेखात, लोक उपायांसाठी असलेल्या कंत्राटी उपचारांचा सर्वात प्रसिद्ध आणि उपयुक्त पद्धतींचा उल्लेख करण्यात आला आहे.