मत्सरावर मात कशी करायची?

मत्सरामुळे कोणत्याही प्रकारचे विषाणू होते, ते एक रोग आहे जे बरा करणे इतके सोपे नाही. मत्सरमुळे, विवाह नष्ट होतात आणि विवाह चालू असतो, लाखो लोक यातना देतात खरोखर औषध आहे का? आपण स्वतःला एकत्र पकडू शकत नाही आणि ईर्ष्या थांबवू शकत नाही का? मत्सरी कारणे, त्याचे फायदे आणि बाधक आणि या रोगाचा सामना करण्यासाठी मार्ग शोधण्याचा प्रयत्न करूया.

हेवा कसे व्हाल?
एखाद्या व्यक्तीने असे म्हणणे नेहमीच शक्य नसते की त्याला ईर्ष्या आहे. आणि नेहमीच लोक वेगवेगळ्या लोकांपासून तेवढेच मत्सर करतात ज्यांच्याशी त्यांचा संबंध आहे. पण नंतर अचानक काहीतरी घडते, ती व्यक्ती वेडे बनते आणि आधुनिक रूपांत ओथेलोकडे वळते.
मत्सर करण्याचे अनेक कारणे आहेत आणि याचवेळी व्यावहारिक कोणतेही कारण नसतात. केवळ ईर्ष्याव्यापी लोकांनाच वेदना होत आहेत. त्यांना काही काळापूर्वी त्यांच्या काही गोष्टी पूर्णपणे आहेत याची जाणीव करून त्यांच्या पालकांना बिनशर्त प्रेम वाटण्याची संधी मिळण्यापासून वंचित ठेवण्यात आले आहे किंवा ते लोक आहेत जे एकदाच दुधात जळून जातात, फक्त पाणी वाजवत आहेत.
प्रिय व्यक्ती गमावण्याची भीती आपण सर्वात सुंदर कर्मे करत नाही, आणि मत्सरामुळे मन मध्ये हस्तक्षेप करण्याच्या मन सोडत नाही.
मत्सर संपूर्णपणे सुरवातीपासून उठू शकते, जेव्हा आपण जे काही करता ते, पार्टनर तुमच्यावर राजद्रोहाचे आरोप लादतील किंवा देशद्रोहीचे स्वप्न देखील देईल. अशा व्यक्तीची पुनरावृत्ती करणे फार अवघड आहे, आणि त्याबद्दल त्याच्याबद्दल वाट पाहण्याची विशेषतः प्रतीक्षा करणे योग्य नाही, त्यामुळे आपण त्याला आपल्या निष्ठेबद्दल खात्री करू शकता.
निष्कंकपणे मत्सर करण्याचे काही कारण नसल्यास, आपल्याला असे वाटते की आपल्याला खरंच नातेसंबंधांची आवश्यकता आहे का, ज्यामध्ये आपण सहजपणे एखाद्यास तिसऱ्या किंवा त्याच्या रूपात संधी देता?
आणखी एक निरीक्षण आहे: बहुतेक वेळा कारणाने स्वत: ला नियमितपणे बदलणार्या ईर्ष्याशिवाय. आणि ते तार्किक आहे- एखाद्या व्यक्तीने अपराधीपणाची भावना अनुभवली आहे, त्याचा वाजवीपणाचा असा विश्वास आहे. जर तो देशद्रोह स्वत: सक्षम असेल तर मग तो त्याच्याशी काय करू शकतो? सामान्यतः अशा लोकांची गणना करणे फारच अवघड असते - त्यांचा बचाव एक हल्ला असतो. ते कोणत्याही निष्कारे प्रश्नास उत्तर देतात आणि सर्वात हास्यास्पद दावे बनविण्यास सुरुवात करतात.

एक ईर्ष्याशी संबंधित माणसाबरोबर कसे जगतात?
प्रारंभी, प्रामाणिकपणे आपल्या स्वतःस उत्तर द्या, आपल्या भागीदाराला खरोखर मत्सर करण्याचे कारण नाही. जर तुम्हाला स्वतःला विश्वास वाटला आणि आपण आपल्या प्रिय व्यक्तीशी प्रामाणिक असल्याचे आपल्याला ठामपणे ठामपणे सांगतात.
जर ईर्ष्यासाठी काही कारण असतील तर आपण जे पात्र आहात ते प्राप्त केले आहेत. आपण एकतर आपल्या संबंध बदलणे लागेल, किंवा आपल्या भागीदार आपल्या कल्पकता सहन करण्यासाठी पुरेसे शक्ती आहे म्हणून आपण नक्की तितकी मत्सर सहन होईल.

मत्सर उद्रेक प्रत्येकजण घडतात सहसा ते चुकते करणे खूप सोपे आहे - फक्त बोला. जर आपल्या जोडीदाराला वेदनादायक मत्सरामुळे ग्रस्त आहेत, जे आपण कसे वागले यावर अवलंबून नाही, तर त्याच्याशी सहमत होणे सोपे नाही.
कोणत्याही तर्कशास्त्रानुरूप मदत करणार नाही, एकत्रित केलेल्या कालावधीसाठी कोणताही अहवाल नाही. आणि ते आवश्यक आहे? आपण अशा नियंत्रणाखाली किती दिवस जगू शकतो?
आपण आपल्या निष्पाप अशा एक अत्यंत हेतू सिद्ध कितीही, आपण काहीही सिद्ध करणार नाही.
जर आपण अद्याप आपल्या नातेसंबंधांसाठी लढण्यासाठी तयार असाल, तर आपल्या जवळच्या प्रिय व्यक्तीशी आपल्याला कडक बोलावे लागणार आहे. स्पष्ट करा की तुम्ही त्याच्या आरोपांपासून थकले आहात की तुमचे संबंध केवळ त्यांच्या भावनांवर नियंत्रण करतील की नाही किंवा तो त्या गोष्टींना सोडून देईल आणि अनिवार्यपणे आपल्याला गमावतील यावरच अवलंबून आहे.
एक चांगला मार्ग म्हणजे मानसशास्त्रज्ञ एकत्र काम करणे ज्याने मत्सर करण्याचे कारण समजून घेण्यास मदत केली आणि संशयाची ही वेदनादायक तल्लख दूर करणे.
परिणामी परिणाम नसल्यास, कदाचित सर्वोत्तम मार्ग वियोग होत आहे.

स्वत: मध्ये मत्सर नष्ट कसे?
आपल्या स्वत: च्या कमकुवतपणाचा सामना करणे सर्वात कठीण आहे. जर तुम्हाला असे वाटत असेल की तुम्ही फार जळत आहात, आणि यामुळे तुमचे जीवन वाया जाते तर आपण आपल्या प्रिय व्यक्तीशी तुमचा दृष्टिकोन पुनर्विचार करा आणि स्वतःमध्ये काहीतरी बदल करा.
जर तुमच्याकडे मत्सर करण्याचे एक वास्तविक कारण आहे, तर स्वतःचा निर्णय घ्या, अशा अविश्वसनीय उपग्रहांची तुम्हाला गरज आहे का? आपण त्याच्या फसवा किंवा फ्लर्टिंग सह लावू शकता? आपल्या आसपास असणे आपल्यासाठी महत्त्वाचे आहे, पण नेहमी आम्हाला तीन?
मत्सर करण्याचे कोणतेही विशिष्ट कारण नसल्यास, परंतु शंका सोडू नका, स्वतःवर कार्य करणे सुरू करा.
आपल्या भावनांबद्दल, अनिश्चिततेबद्दल आणि आपण त्याच्याशी लढण्यासाठी काय चालले आहे त्याबद्दल भागीदारांना प्रामाणिकपणे सांगा. त्याला तुमच्याकडे अधिक जागरूक करण्यास सांगा आणि मत्सर करण्याचे कारणे निर्माण करू नका.
भागीदार नियंत्रित करणे थांबवा जर एखादी व्यक्ती तुमच्यासोबत असेल आणि तुमच्यावर प्रेम असेल तर ती त्याला आपली संपत्ती बनवत नाही. कोणतीही निर्बंध केवळ फ्रेमवर्क खंडित करण्याचे प्रोत्साहन देणारे आहेत
विश्वास करायला शिका विश्वास न करता, संपूर्ण संबंध होऊ शकत नाहीत. आपल्या मनातल्या कल्पनांना वगळता जर तुमच्याकडे अद्याप ईर्ष्या नाही तर मग त्यावर विश्वास ठेवायला काहीच कारण नाही की काहीतरी बदलले जाईल.
पावती पासून एक उपाय वर समस्या सोडवा. हा नियम आपल्याला पुढे विचार करण्याची इच्छा आणि आगाऊ काय झाले नाही याबद्दल चिंता करण्याची मदत करेल.
आपले संबंध पहा आणि प्रत्येक गोष्ट करा जेणेकरून ते आपल्याला दोघांना अनुकूल करतात. सामान्यतः लोक जे आनंद देतात त्यांना सोडू नका. म्हणजे, चांगले नातेसंबंधांमुळे इतरांना पळून जाता कामा नये.
मत्सर पासून वितरित, आजारपण पासून म्हणून जो भागीदार आपल्यासाठी निष्ठावंत आहे त्याचा पुरावा पहा, उलट उलट नाही. आणि गप्पागोष्टी ऐकू नका.
मत्सरापासून मुक्त होण्याचा महत्त्वाचा मुद्दा म्हणजे या भावनांना उत्तेजन देण्याची क्षमता. आपल्या खिशातील, फोन, अॅड्रेस बुक, फाइल्स आपल्या कॉम्प्यूटरवर तपासण्याची इच्छा करा. हे अपमानकारक आहे. काहीतरी शिकल्यानंतर तुम्ही नातेसंबंध पुढे चालू ठेवण्यास तयार आहात का? आपण काय करू शकत नाही त्याबद्दल आपण काय कराल?


संबंध खराब करणे सोपे करणे सोपे आहे. ईर्ष्या हे सिद्ध मार्गांपैकी एक आहे जे अयशस्वी काम करते. जर तुमच्या योजनांमध्ये तुमच्या प्रिय व्यक्तीपासून अर्धवट वेगळे नसावे, तर तुम्हाला त्या व्यक्तीवर विश्वास ठेवायला शिकायला हवे ज्यांचे विश्वास शंकापलीकडचे आहे.