माझ्या डोक्यातून त्याचे विचार कसे फेकून द्यायचे?

संबंध भिन्न असू शकतात - यशस्वी आणि उन्हाळ्यात रात्री सारख्या, फार लांब आणि कमी नाहीत काहीवेळा अगदी काल्पनिक - एखादा सहकारी किंवा टीव्ही स्टार अशा मूक "प्रणयरम्य" बर्याच वर्षांपर्यंत टिकते.

तसेच, जर जोडप्याने ब्रेक झाल्यानंतर काम केले नाही, तर बर्याच मुली आणि स्त्रिया अजूनही दीर्घ काळासाठी "त्याच्याबद्दल" आठवण करून देतात. "त्याला" काल्पनिक गुणधर्माचा अभिमान आहे, त्यांना फक्त चांगल्या गोष्टी आठवतात ... पण जीवन चालूच राहते, याचा अर्थ असा होतो की "त्याच्याबद्दल" चे विचार कसे काढावे.

जीवन नवीन आहे

कोणत्याही संबंधात, स्त्रिया त्यांच्या आत्म्याचे पैसे गुंतवतात. "फक्त सेक्स" किंवा "फक्त भेटले, भेटले आणि वेगळे" असे होत नाही. आणि त्याच्या डोक्यातून त्याचे विचार कसे फेकून द्यायचे, जर प्रिय आणि प्रिय, त्याच्याबरोबर खूप गोष्टी त्याच्याशी जोडल्या तर चांगले आणि वाईट?

म्हणूनच असे दिसते की जीवनाच्या अनेक क्षेत्रात - कार्य, करिअर, मित्र, छंद, नातेवाईक - परंतु माझ्या डोक्यात सर्व विचार केवळ एकाच्या प्रिय आहेत. हे फक्त इतकेच नाही - "बाहेर फोडले" - हे "बाओबॅब" एका संवेदनशील मातेच्या आत्म्यामध्ये कमजोर मुळे सोडू देऊ नका.

नवीन जगण्यासाठी, त्याशिवाय आपल्याला शिकावे लागेल, कदाचित - दुःखाने आणि बर्याच काळासाठी आणि त्याच्या डोक्यावरून त्याला कसे फेकून द्यायचे, साइट सांगेल

"हुक", ज्यासाठी आम्ही धरून राहतो

महिला केवळ रोमँटिक नाहीत, तर त्याचे परिणामही आहेत. "त्याच" क्षणी बोललेले शब्द, "विशेष दिवस", जे कित्येक वर्षांनंतर इतके दुःखाने आठवण करून देतात ज्या संगीताने आपण एकत्र ऐकले ते ठिकाण आपण उपस्थित राहिलात. हे सगळे काहीच नाही परंतु तेच ट्रिगर होते जे आठवणी जागतात. आणि आपण त्याच्याबद्दल विसरून जाण्यापूर्वी, आपल्याला "सामान्य स्वच्छता" ची काळजी घेणे आवश्यक आहे.

दु: ख च्या पहिल्या टप्प्यावर - तोटा आणि त्याचे नकार - पास होईल, हळूहळू विचार सुरू, लक्षात. गोड विषच्या आठवणींमध्ये जोडू नका - फक्त आपल्या डोक्यात स्क्रोल करा. ते कुठे गेले, ते काय म्हणाले? आणि हळूहळू आपण नवीन subtexts, अर्थ, रंग लक्षात सुरू होईल. आपण हे मनुष्य कशामुळे हलविले हे समजेल. आपण प्रणय सह प्रेम होते तेव्हा प्रत्यक्षात काय झाले

या स्टेजच्या यशस्वीरित्या उत्परिवर्तनाचा पुरावा हा एक शांत, अगदी "आपल्या गोडवा" चे वृत्ती आहे ज्या अंतर्गत आपण नाचले. आपण यापुढे तीव्र वेदनेपासून दूर जाणार नाही, आपण ज्या ठिकाणी राहिलात त्या ठिकाणी भेट देणे

स्वत: ला परत

सर्वात जुने, संबंधांमधील रोमँटिक ("कँडी-पुच्छ") स्टेज, जेव्हा जोडप्यास अडचणी आणि विसंगतींचा सामना केला नाही, तेव्हा निवडलेला एक आपल्यासाठी आदर्श आहे असे वाटते. आणि आपण या आदर्शात आनंदाने विरघळतो- आपण स्वतः गमावतो. म्हणूनच ध्यान, डोक्याचे त्याला कसे विसरेन ते इतक्या वेदनादायक होतात.

फक्त स्वतःला याची आठवण करून द्या की प्रत्येक मजेदार कादंबरीनंतर एक गंभीर हँगओव्हर आहे

आपल्या जुन्या आवडी, धडे, किंवा नवीन शोधण्यासाठी परत जा

हळूहळू स्वत: कडे परत - स्वत: ला आपल्या आवडी, सवयी, संलग्नक जाणून घ्या हॉकी किंवा बॅले तुम्हाला काय आवडतात? लोकगीते किंवा विदेशी मंच? आपण सकाळी काय पिऊ नका - चहा किंवा कॉफी? आणि, शेवटी, सकाळच्या वेळी काय पाऊल उचलले?

"लहान गोष्टी", जे आपल्या छोट्या सुंदर सवयी आहेत, आपल्या स्वतःच्या भावनांवर परत आणण्यासाठी सक्षम आहेत, आमच्या अद्वितीय आणि अद्वितीय व्यक्तिमत्वाच्या मूल्याकडे परत

आपण तुलना सुरू ठेवल्यास, हा स्टेज आपल्या अपार्टमेंट किंवा घराच्या डिझाईन प्रमाणेच आहे. ते कसे असावे, आपण कसे जगण्यास प्राधान्य द्याल, चार भिंतीशी आपण काय कराल ते आपल्यावर अवलंबून आहे.

ते काय आहेत - त्याच्याबद्दलचे विचार?

आपल्या ओळखीच्या अधिकारांच्या परत केल्यावर, "साफसफाईची" अंतिम टप्प्याची काळजी घ्या. आपण एखादी उपयुक्त, महत्वाची गोष्ट काढून टाकत नाही हे सुनिश्चित करण्यासाठी, आपण काळजीपूर्वक विचार करावा आणि कदाचित, बाहेर काढलेल्या "मानसिक कचरा" चे निराकरण करा.

• आपले जास्तीचे वजन टाकून द्या - कदाचित आपण त्याला अपात्र होते विचार. किंवा आपले नातेसंबंध, उदाहरणार्थ, चांगले केले जाऊ शकतात आपण पुरेसे रोगी नाही किंवा ते पुरेसे नाहीत आपण त्याला मिळविलेला होता की सर्व फायदे चुकवल्या की. त्यांना खेदपूर्वक दूर फेकून द्या - परंतु प्रथम ते निरुपयोगी असल्याचे सुनिश्चित करा.
• प्रत्येक विचार विचारात घ्या. मला काहीतरी आठवतं (चिंतित, रोमँटिक घराच्या ओळींतून प्रेरणा) - हे विचार चालवू नका. आपण स्वत: बनला आणि आपण बळकट झाला. आता आपण सत्य सामोरे जाऊ शकता.

पण हे सत्य आहे.

"काही कारणास्तव" आपल्या जीवनात सर्व काही घडले सर्व व्यर्थ ठरली नव्हती. आनंद, आनंद आणि आनंद यांची भावना होती - धन्यवाद. हे दु: ख होते, ते कठिण होते- धन्यवाद परिस्थिती सोडा आणि याबद्दल विचार करा.

तुम्हाला आठवतं की तुमच्याकडे फक्त एक व्यक्तिमत्वाचाच विचार आहे - एका बाजूला मत. आपण एका चुंबकातून किंवा आपल्या स्पर्शातून प्रकाश येताना जात असताना, आपल्या प्रेमीने पिझ्झाबद्दल किंवा फुटबॉल प्रसारणे पाहण्यासाठी बारमधील मित्रांसह विचार केला असेल. किंवा उलट - जेव्हा तुम्ही रागाच्या भरात जबरदस्ती करीत असाल तेव्हा त्यांना असमाधानाने तीव्र वेदना झाल्या होत्या आणि विश्वास होता की "तो ते हेतूवर करतो" - या व्यक्तीला मनापासून विश्वास होता की तो तुमची काळजी करतो आणि आपल्या भावनांची काळजी घेतो.

आपण हे ठरवू शकत नाही की त्याचे हेतू आणि विचार त्याप्रमाणेच होते ज्याप्रमाणे आपण त्यांची कल्पना करता.

आणि फक्त काळजीपूर्वक आणि काळजीपूर्वक विश्लेषण केल्यानंतर, जे शेवटी आपल्याला आणि "त्याला" विभाजित करते, आपण वास्तविक साठी मुक्त होऊ शकता आता आपल्याला "याबद्दलचे विचार" पुन्हा चर्वण करण्याची आवश्यकता नाही. शिवाय - कदाचित तुम्हाला ते आवडणार नाही.

वास्तविक जगाकडे परत येऊन!