"फॅब्रिकिया" समूहा साशा सावेलीएवा, 33 च्या वयोगटातील एकमेव व्यक्तिमत्त्व आदर्श व्यक्तिमत्वाची बढाई मारते आणि पोषणविषयक समस्यांतील तज्ञ मानले जाते. त्याच्या आहाराचा सिंहाचा हिस्सा भाज्या आणि फळे बनलेला असतो, पैकी साशा विविध प्रकारचे पदार्थ बनवते. अभिनेत्रीच्या मेनूचा आधार सॅलड, भाजीपाला सूप्स आणि फ्रुट कॉकटेलचा बनलेला आहे, त्यामुळे उन्हाळ्यातील सुगंधी आणि निरोगी मोसमी उत्पादनांचा भरपूर उपभोग घेता यावा यासाठी ती सर्वाधिक सुपीक वेळ आहे. कंटाळलेल्या सलाद गायक काही असामान्य घटक पूरक करण्यासाठी प्रयत्न, जे परिचित डिश एक नवीन सावली देते संपूर्णपणे वेगळे चव संवेदना प्राप्त करण्यासाठी सामान्यतः कांद्यात उथळ किंवा लाल मिठ बदलणे पुरेसे आहे. सासा काकड्यांना आवडत नाही आणि त्याऐवजी ते सॅलरी किंवा एका जातीची बडीशेप वापरते, केवळ सॅलड्ससाठीच नव्हे तर पहिल्या डिशमध्ये देखील जोडतात.
साशा सेव्हलीएवा च्या भाजी सूप-मेन्यू पसंती
Saveliev च्या सूप्स करण्यासाठी ती एक विशेष दीर्घकालीन प्रेम आहे. तिने बर्याचदा अपरिहार्यपणे भाज्या पहिल्या डिशेस स्विच आहेत, आणि तिच्या स्वाक्षरी सूप गायक च्या दौरा रायडर एक अनिवार्य आयटम आहे. अभिनेत्री स्वेच्छेने आम्ही आमच्या वाचकांना ऑफर करू इच्छित जे तिच्या आवडत्या डिश, एक कृती शेअर.
साशा सेव्हलीएवा कडून भाज्यांच्या सूपची कृती
दीड लिटर पाण्यात एक गाजर, दोन बल्ब कांदे, एक गोड पाण्यात, एक टोमॅटो आणि मोठ्या मिरचीची आवश्यकता असते. डस्टेड भाज्या उकळत्या पाण्यात (आपण एक खनिज खनिज वापरू शकता), भाजी किंवा कोशिंबीर बनवण्यासाठी उपयुक्त अशी एक वनस्पती, एका जातीची बडीशेप, सुका मेवा, अजमोदा (ओवा) घालावे. , लसूण मध्यम गॅस वर 25 मिनिटे शिजवावे जोपर्यंत गाजर तयार होईस्तोवर शिजवणे नाही. फारच शेवटी, आपण एक चमचा कोरड्या पांढरा वाइन किंवा पांढरा वाइन व्हिनेगर, चवीनुसार सोया सॉस किंवा मीठ घालू शकतो. सूपवर मशरूम, कोबी किंवा सूर्य-वाळलेल्या टोमॅटो जोडून पाककृती बदलू शकते. भाजीपाला तेलात किंवा भाजीवर भाजलेले आधी भाजलेले पूजेचे एक वेगळेच चव मिळते. सूपचा वापर गरम आणि थंड स्वरूपात केला जाऊ शकतो. बोन अॅपीटिट!