असे मानले जाते की एका महिलेने आई झाल्यानंतर, ती तिच्या सौंदर्याची महत्त्वपूर्ण घटक गमावू शकते. आणि सर्वप्रथम, चांगले नाही, आकृती बदलू शकते, अतिरिक्त वजन जोडले जाऊ शकते, स्तनाचा आकार खराब होऊ शकतो, ताणून गुण दिसून येतील या सर्व कारणांमुळे, आपण, नवीन मूकसारखे, पूर्वीपेक्षा कमी सुंदर वाटू लागू शकतात. कारण जेव्हा तुम्ही तुमच्या मुलासोबत बसलात, तेव्हा तुम्हाला नेहमीच थकल्यासारखे वाटते आणि तुमच्याकडे स्वतःला पाहण्याचा वेळ नाही आणि तुम्ही कसे चांगले दिसले पाहिजे याबद्दल विचार करा. पण ही एक मोठी चूक आहे, कारण मुलाची काळजी घेत असताना, आपण नेहमीच स्वतःसाठी वेळ शोधला पाहिजे. दिवसातून कमीत कमी काही मिनिटांसाठी स्वतःला लाड करीत राहा, आणि आपण नक्कीच उत्कृष्ट दिसेल. लक्षात ठेवा की महान शोधणे ही एक कठीण काम नाही, आपण आई असल्यास देखील म्हणून आपण असे म्हणता की "मी एका मुलासह बसलो आहे, मला चांगले दिसले पाहिजे, पण मी काही करु शकत नाही" - आपल्या देखाव्यावर एक बिंदू लावून नका आणि उदासीन स्थितीत प्रवेश करू नका कारण आपण स्वतःला पसंत करणे बंद केले कारण आपण स्वतः मातृत्वामुळे कोणत्याही महिलेची सुशोभित झाली आहे आणि तुम्हाला ही प्रतिमा थोडीशी जुळवून घेणे आवश्यक आहे. खालील टिपा अनुसरण, आपण अपरिहार्यपणे आश्चर्यकारक दिसेल, आणि देखील सौंदर्य आणि आत्मविश्वास वाढवणे, एक वास्तविक स्त्री आणि एक सुंदर आई जसे
मला एक चांगला आकडा हवा आहे
बर्याचदा जन्म दिल्यानंतर एका स्त्रीला अतिरिक्त पाउंड मिळतात. आणि ते अतिशय अनिच्छारीवत अदृश्य याशिवाय स्त्रीला प्रत्येक वेळी घरी बसावे लागते आणि बाळाचे निरीक्षण करावे लागते कारण ती जास्त शारीरिक श्रम करण्यास प्रवृत्त करत नाही, जे अतिरिक्त पाउंड वाचवू शकते. आणि प्रसुतिपश्चात "पोट", जे, नियमानुसार, पूर्वकाल ओटीपोटाच्या भिंती वर स्थित स्नायूंना पसरवल्यानंतर तयार होतो, अप्रियपणे स्वतःला स्मरण करून देतो तर, मी बाळासोबत बसलो आहे आणि मला खूप छान दिसले पाहिजेत अशी उत्सुकता वाढवण्याची इच्छा आहे, अनेक निघणार नाही.
पेटीची समस्या, साधारणपणे इलेक्ट्रोमॉजिस्टीमुलेशन किंवा शारीरिक व्यायामाचा एक विशिष्ट संच यांच्या मदतीने साध्या आणि प्रभावी पद्धतीने सोडवता येते, जे त्यास सकाळीच्या व्यायामांमध्ये सहजपणे करता येते. परंतु आपण तथाकथित मेष थेरेपीच्या पद्धतीने त्वचेवरील अप्रिय ताणून काढलेले गुण काढू शकता.
तसे, आपल्या बाळाला आरोग्यदायी आहाराची खात्री करणे आवश्यक आहे. लक्षात ठेवा की आपले आहार समान असावे. तर्कसंगत आणि योग्य पौष्टिकतेस धन्यवाद, आपले शरीर सर्व पोषक आणि विटामिन प्राप्त करण्यास सक्षम होईल, जे नक्कीच आपल्याला गर्भधारणेदरम्यान प्राप्त झालेल्या अतिरिक्त पाउंडपासून मुक्त होईल. तसेच, वजन कमी करणार्या विविध आहारांविषयी विसरू नका जे आपल्याला हानी पोहोचवू शकणार नाहीत.
मला माझ्या स्तनाचे जुने रूप परत करायचे आहे
महिलांचे स्तन नेहमीच महिला सौंदर्य मानले गेले आहेत. परंतु बाळाला जन्म आणि स्तनपान दिल्यानंतर बहुतेकदा त्याचे मूळ स्वरूप हरले जाते. यामुळे, चांगले लिंग खूपच अस्वस्थ आहे. अखेरीस, "मी छान हवे आहे" यासारखे एक वाक्यांश म्हणजे सर्व गोष्टींमध्ये आदर्शपणा समाविष्ट. त्यामुळे या स्थितीत आपल्या सर्वप्रथम सौंदर्य आपल्या स्तन परत करण्यासाठी सर्वकाही प्रयत्न करणे आवश्यक आहे. विशेष व्यायाम आणि स्तनपान सोडू नका, आणि आपल्या छातीचा आकार आणि लवचिकता सुधारण्यासाठी डिझाइन केलेल्या विशेष क्रीम्स आणि जेलचा वापर करा.
चांगले पाहणे - फॅशन पहा .
बर्याच स्त्रिया तक्रार करतात की ते म्हणतात "मी एका मुलासह बसलो आहे आणि माझ्याकडे एक पर्वत शोधण्याचीही वेळ आहे ...". इतकेच नाही तर, ते स्वतःबद्दलच आहे, विसरू नका. म्हणूनच आपल्याला संधी मिळताच, फॅशन मासिके वाचा किंवा इंटरनेटवरील साइट्सला भेट द्या, जिथे आपण फॅशनच्या जगात नवीनतम नवकल्पनांशी परिचित होऊ शकता. नंतर आपण त्याच इंटरनेटद्वारे नवीनतम कल आयटमची मागणी करू शकता. लक्षात ठेवा की स्त्रीच्या देखाव्यासाठी त्या फॅशनला फार महत्व आहे म्हणूनच फॅशनच्या सर्व सिद्धांत पाहणे, आपण नेहमीच आत्मविश्वास अनुभवू शकता आणि प्रत्यक्ष "फॅशनेबल मॉमी" होऊ शकता. तर, बाळासह चालायला जा, आपण एक स्त्री आहात हे विसरू नका. एक फॅशनेबल साहित्य ठेवा, आधुनिक मेक-अप बनवा, स्टाईल करा आणि प्रत्येकाला हे सिद्ध करा की एक आई असणे - याचा अर्थ आपला देखावा दाबून ठेवणे नाही.
चार्ज म्हणजे आपल्या परिपूर्णतेचा आणि सौंदर्यासाठीचा मार्ग.
सकाळचे व्यायाम किमान आठवड्यात तीन वेळा करा. हे नक्कीच आपल्याला आपला भौतिक स्वरूप परत मिळवून देतील आणि संपूर्ण दिवसासाठी तुम्हाला आनंदी वाटेल. परंतु इतरांसारखे आपल्याला आनंदी आणि उत्साहपूर्ण वाटण्याची आवश्यकता आहे.
तसे केल्यास, काळजी करू नका, चार्जिंग करून व्यवसायात लगेच लगेच सकारात्मक परिणाम दिला नाही तर लक्षात ठेवा की परिणाम लक्षात येण्यासारखे होण्यासाठी, वेळ आणि संयम आवश्यक आहे. तसेच आपण आपल्या शारीरिक व्यायाम कार्यक्रमामध्ये समाविष्ट करू शकता जे विशेषतः मात्यांसाठी डिझाइन केले आहे. हे व्यायाम आपण सहजपणे आणि सहजपणे मुलांबरोबर चाला असतानाही करू शकता.
अनिवार्य त्वचेची काळजी विसरू नका .
सतत आपल्या त्वचेला मलईने न टाकणे विसरू नका, यामुळे त्याच्यावरील ताणून गुण कमी करण्यास मदत होईल. तसेच शक्य तितकी पाणी प्या. जेव्हा बाळ झोपते तेव्हा आपल्या चेहऱ्याकडे पाहा, चेहरा मास्क करा, केस द्या आणि नंतर स्वत: ला फॅशनेबल मेक-अप करा जो तुम्हाला फक्त रोज करावे लागेल.
थोडक्यात सांगा नका की एखादे मूल झोपत असताना मी बसतो आणि त्याच्याकडे पाहतो त्यामुळे तो जागे होणार नाही. हे क्षण त्या साठी अतिशय योग्य आहेत. जेणेकरून आपण स्वतःची काळजी घेऊ शकता लक्षात ठेवा, याचा अर्थ असा नाही की आपण एक वाईट आई आहात, प्रिय, फक्त एक मिनिट द्या आणि आपल्यासाठी.
एक नवीन केशरचना मूड वाढविते .
आपल्या केसांना बराच वेळ द्या. सर्व केल्यानंतर, सुंदर आणि तसेच groomed केस - तो नेहमी फॅशनेबल आहे. विशेषत: केसांसाठी, आपण लगेच प्रसारीत अनुसरण करणे आवश्यक आहे. या काळात, लक्षणीय केस गळणे येऊ शकते म्हणून नेहमी निरोगी पदार्थ खाण्याचा प्रयत्न करा आणि केसांची विशेष श्रृंखला वापरा, जे त्यांच्या संरचना पुनर्संचयित करण्याच्या उद्देशाने आहेत.
एक चालासाठी मुलाबरोबर जाऊन, सोप्या केसांच्या स्टाईलबद्दल विसरू नका, जे जास्त वेळ घेत नाही. आपण ते तोंड जाणे मुख्य गोष्ट आहे. तसे, शक्य तितक्या वेळा पेलिंगचा देखावा बदलण्याचा प्रयत्न करा - यामुळे आपल्याला एकसारखेपणा टाळता येईल. हेअरस्टाइल नजरेत बदल करू शकत नाही, परंतु मूड उत्तमरित्या वाढवण्यास सक्षम आहे हे लक्षात ठेवा. म्हणूनच, आपण नेहमीच समाधानी राहाल आणि बाकीचे आपले बदल लक्षात घेतील
निष्कर्ष काही शब्द .
लक्षात ठेवा की एका मुलाच्या जन्मात नवीन त्रास आणि कौटुंबिक काळजी आहेत, परंतु, तरीही, आपण नेहमी आपली सौंदर्य आणि आरोग्य ठेवण्याचा प्रयत्न करावा जेणेकरून नंतर, आरशासमोर उभे राहून आपल्या प्रतिबिंबापर्यंत बघता येईल, असे तुम्ही अभिमानाने म्हणू शकता: मी बाळाजवळ बसलो आहे, पण त्याच वेळी मी स्वादिष्ट पाहतो! ".