मुलांसाठी शारीरिक शिक्षण आणि खेळ

मुलाच्या संपूर्ण विकासाची काळजी घेतल्याप्रमाणे प्रौढ बहुतेकदा त्याच्या भौतिक स्वरूपाकडे पुरेसे लक्ष देत नाहीत आणि पूर्णपणे व्यर्थ ठरत नाहीत. मुलाला शारीरिकरित्या कसे विकसित केले जाईल यावरुन हे किती जलद आणि योग्यरित्या अवलंबून असेल त्यावर मानसिक किंवा क्रिएटीव्ह विकसित होईल. म्हणून, मुलांसाठी एक धडा निवडणे खूप महत्वाचे आहे, जे त्याला सर्व क्षेत्रांत पूर्ण विकसित करण्यास मदत करेल.
काय आपण विचार करणे आवश्यक आहे

बाळाच्या जीवनात क्रिडाचे महत्त्व आणि गरज असूनही, धोके देखील आहेत. सर्व प्रथम, इजा च्या धोक्याची म्हणून, मुलांसाठी क्रीडा विभाग निवडणे योग्य आहे, वैयक्तिक वैशिष्ट्येंवर आधारित उदाहरणार्थ, कॅल्शियमची कमतरता, जुनाट रोगांवर बोचक आहे, त्या खेळांमधील रोजगार यात समाविष्ट नाही जिथे हाडेंस दुखापत होण्याचा जास्त धोका आहे. तर, तुम्ही पोहणे किंवा ऍथलेटिक्ससाठी लढा किंवा सॉकर विभाग सोडता

याव्यतिरिक्त, मुलाच्या वैयक्तिक शुभेच्छा विचारात घ्या. जरी आपण आपल्या मुलाला हॉकी किंवा फिगर स्केटिंगच्या तारा म्हणून पाहण्याचे स्वप्न पाहत असला आणि त्याला केवळ टेनिसमध्येच रस आहे, तर त्याला त्याला सक्ती करायची गरज नाही, अन्यथा आपल्याला विशेष यश मिळणार नाही. मुलांनी त्याला योग्य वाटेल ते केले पाहिजे कारण शाळेत "आवश्यक असणारा" पुरेसे आहे.

कोणत्याही इतर व्यवसायाच्या बाबतीत, मुलाचे लक्ष्य असले पाहिजे. तथापि, केवळ मुला-मुलींना काही महान कर्तबगारीसाठी तयार करणे फारच नामुष्की बाळगते, जर आपल्याला केवळ सर्वांगीण विकासामध्येच स्वारस्य असेल आणि आपल्याला आपल्या मुलाच्या खेळांना विशेष कौशल्ये दिसत नाहीत. एक पुरेसा परिणाम उच्च प्रतिकारशक्ती, लवचिकता, सहनशक्ती आणि शिस्त असेल जी कोणत्याही खेळांद्वारे नियमित वर्गांमध्ये विकसित केली जाते.

काय निवडावे

मुलांसाठी उपयुक्त अशा अनेक प्रकारचे खेळ आहेत. असे मानले जाते की पूर्वी आपण मुलाला विभागात दिले, सोपे तो स्वीकारला आणि अधिक यश मिळवेल. आपल्या मुलाला अनेक लोक समाविष्ट करणारे खेळ आवडतात, आरोग्य आणि शारीरिक विकासासाठी फिट, नंतर आपण त्याला फुटबॉल, बास्केटबॉल, वॉलीबॉल किंवा हॉकीशी परिचय करून देऊ शकता

जर आपल्या मुलाचे कमकुवत स्नायू आहेत, मणकणासह समस्या आणि संघ क्रीडा क्षेत्रातील स्वारस्याची कमतरता असल्यास त्याला तैमरी सर्वात उपयुक्त ठरेल. तो कशेरूदंडाच्या एका बाजूला असलेला बाक, योग्य आकृती आणि शांत नसा फॉर्म मदत करेल.

ज्यांच्यावर प्राण्यांवर प्रेम आहे आणि जे लोक संपर्कात आल्यास वाईट आहेत, अश्वारोहण विभाग आदर्श आहे. या प्राण्यांशी संप्रेषणामुळे मानवी मनांवर एक फायदेशीर परिणाम होतो आणि घोडा विभागातील नियमित सत्रांमध्ये शरीराच्या सर्व महत्वाच्या कार्यांवर फायदेशीर प्रभाव असतो. आता ही घोडदौड विभागात आहे जी गंभीर आजारांनीदेखील मुलांना व्यस्त आणि यशस्वीरित्या हाताळली आहेत.

एखाद्या मुलास अनेकदा शाळेत दुखापत झाल्यास, परंतु त्याचे आरोग्य त्याला सक्रिय आणि ऊर्जा खेळांमध्ये सहभागी होण्यास परवानगी देते, मग बॉक्सिंग किंवा कुस्ती विभाग, जे आता खूप लोकप्रिय आहे, हे एक उत्तम मार्ग आहे. या विभागांमध्ये केवळ मुलेच नव्हे तर मुलीही जातात, म्हणून बर्याच मुलांना ही शिकण्याची संधी असते की ते स्वत: च्या आक्रमणांपासून कसे बचाव करतात.

खेळाचा सर्वात धोकादायक प्रकार म्हणजे अॅथलेटिक्स. हे स्थिर पट्ट्या आणि dislocations आहेत, फ्लॅट पाय धोका, पण इतर कोणत्याही प्रकारची खेळ आपण harmoniously शरीर विकसित करण्याची परवानगी देते की संभव आहे. जर आपल्या मुलाच्या आरोग्य व सहनशक्तीवर विश्वास असेल तर त्याच्या ऊर्जेची आवश्यकता असेल, तर ऍथलेटिक्स त्याला आकर्षित करु शकतात आणि लक्षणीय परिणाम साध्य करू शकतात.

मुलांसाठी खेळ नक्कीच महत्वाचे आहे शाळेत एक शारीरिक शिक्षण निरोगी आणि मजबूत वाढू शकत नाही, परंतु कोणत्याही क्रीडा विभागात अतिरिक्त वर्ग मुलाला अनेक समस्यांचे निराकरण करण्याची संधी देईल. सर्व प्रथम, मूल त्याच्या हालचाली समन्वय समजायला शिकेल, मानसिक भार देखील हस्तांतरित करणे सोपे होईल, त्याची मज्जासंस्था ही जळजळीस कमी संवेदनाक्षम होईल, आणि व्हायरसपासून मुक्त होईल. त्यामुळे मुलाला अधिक सहजपणे आणि शाळा अभ्यासक्रमात शिकायला मिळेल आणि आजारपणामुळे कमी धडे चुकतील. केवळ वैयक्तिकरित्या विभाग निवडण्याकडे लक्ष देणे आवश्यक आहे, फॅशनवर आणि आपल्या स्वत: च्या इच्छांवर केंद्रित न ठेवता, परंतु आपल्या मुलाची शक्यता आणि इच्छा यावर.