स्तन
महिलांची काळजी करणारी पहिली गोष्ट म्हणजे छाती. प्रत्येकजण अशी भयानक कल्पना करतो की ते आवश्यक असेल, ते फार लहान किंवा खूप मोठे होतील, पण जन्माच्या आधी नक्कीच नाही. अर्थात, स्तन बदलते. हे वाढते, पण भिन्न प्रकारे आपण 1, 2, 3 किंवा आणखी आकारांसाठी नैसर्गिक स्तनांची वाढ पाहू शकता. स्तनपान केल्यावर, स्तन सामान्यतः परत येते आणि प्रसूतीपूर्वी असलेल्या आकारापर्यंत आकारात परत येते.
स्तनाच्या सॅगिंगला प्रतिबंध करण्यासाठी तुम्हाला गर्भधारणेदरम्यान सुदृढ अंडरवियर आणि आहार द्यावा लागेल, फर्मिंग क्रीम वापरा आणि शारीरिक व्यायाम करा. जर तुम्ही हे सर्व उपाय केले तर स्तन जास्त बदलणार नाही.
चेहरा
खात्रीने, तुमच्या लक्षात आले की गर्भवती महिलांचे चेहरे वेगळे आहेत. ते आतून आतमध्ये दिसत आहेत, परंतु अनेकदा विस्फोटके आहेत एस्ट्रोजेन, मुरुमे, गडद स्पॉट्स किंवा नवीन झुडूप यांच्या मोठ्या संख्येने विकासामुळे दिसू शकतात. घाबरून टाकणे हे आवश्यक नाही, जसे की बर्याच आठवड्यानंतर, पुरळ सामान्यतः अदृश्य होते, स्पॉट्स पास होतात, आणि झुरळे दुरुस्त करण्यासाठी योग्य असतात.
मुरुमांपासून मुक्त होणा-या त्वचेच्या त्वचेची उत्पादने वापरा. नवीन झुरळे तयार करण्यासाठी आपल्या आनंदाचा नाश करू नका, कोलेजनसह क्रॅमचा वापर करा.
शरीर.
सर्व अफवा आणि भीती असूनही, जन्म झाल्यानंतरची आकृती त्यापेक्षा जास्त बदलत नाही क्रमाने असे की गर्भधारणेदरम्यान तुम्हाला जास्त वजन मिळत नाही, आपल्या आहाराचे काळजीपूर्वक निरीक्षण करा आणि अतिरिक्त पाउंड तयार करू नका. हे फक्त आकृतीसाठी नव्हे तर बाळासाठी हानिकारक आहे. सेल्युलाईट आणि खिडकीचे चिन्ह आपल्या मनाची स्थिती खराब करत नाहीत हे सुनिश्चित करण्यासाठी विशिष्ट क्रीम किंवा तेलकट तेल वापरा, नंतर त्वचा लवचिक असेल आणि बदलणार नाही.
केस, दात आणि नखे
सर्व अफवा आणि भीती असूनही, बर्याच गर्भवती महिलांचे केस दंड दिसते, लवकर वाढते आणि थोडेसे बाहेर पडतात परंतु, जर शरीरात कॅल्शियमचा अभाव असेल तर केस, दात आणि नखे दुखू शकतात. दंतवैद्यला भेट द्या आणि आवश्यक असलेल्या सर्व गोष्टींचा विचार करण्यास विसरू नका. डॉक्टर आपल्याला उच्च कॅल्शियम सामग्रीसह विशेष जीवनसत्त्वे लिहून देतील. नियमितपणे त्यांना घ्या, नंतर आपण वाईट साठी कोणत्याही worsening लक्षात नाहीत.
पाय
शरीराचा दुसरा भाग म्हणजे बदलू शकतो. गर्भधारणेदरम्यान पाय फुगतात, एक पुष्पगुच्छ अधिक लक्षणे दिसू शकतात. कधीकधी "तारे" असतात- स्फोट रक्तवाहिन्या किंवा अगदी अशुद्ध रक्तवाहिन्या नसतात. या त्रास टाळण्यासाठी, आपले वजन आणि उपभोगल्याची द्रवपदार्थ नियंत्रित करा. हील्स न आरामदायक शूज सह शूज निवडा. आपण कलमांची स्थिती काळजीत असाल तर, त्यांच्या भिंती मजबूत आणि केस अशुद्ध रक्तवाहिन्या फुगून झालेल्या गाठींचा नसा विकास रोखत जे creams वापरा.
हे विसरू नका की गरोदरपणात घेतलेल्या सर्व औषधे कोणत्याही मतभेद नसावीत. हे महत्वाचे आहे, अन्यथा आपण आपल्यासच नाही तर बाळाला देखील इजा देऊ शकता.
जर गर्भधारणा अजूनही घाबरत असेल, आणि आपण असेही म्हणाल की आपण अपरिहार्यपणे एक मोटाची भयानक स्त्री होईल, तेंव्हा ज्या ताऱ्यांकडे नुकतीच मुले आहेत त्यांना पहा. जन्म देण्याच्या काही महिन्यांतच अनेक अभिनेत्री आणि गायिका छान दिसते. हे स्वतःवर कार्य करण्याचा परिणाम आहे आणि केवळ cosmetologists आणि stylists च्या महाग सेवा बद्दल नाही स्वतःला पहा, अप्रिय सिंड्रोमचा विकास करू नका, आणि आपण पहाल की सर्व बदलांमुळे चांगले व्हावे.