मुलाच्या वाहतूक मध्ये मोहिमेतून पारंपारिक औषधांची आमची चांगली सल्ला वाचा आणि कदाचित कदाचित ते आपल्याला खूप मदत करतील.
आपण उपाय न केल्यास, उलट्या होणे, आणि एक भीषण स्थिती देखील असू शकते. काही पालकांना हे ठाऊक आहे की संवेदनाक्षम मुलांबरोबर ते रिक्त पोटच्या प्रवासाला जाणे चांगले आहे, यामुळे आपण उलटी टाळू शकता. ही एक चूक आहे. भुकेला पोट वर, मोतिबिंदूची स्थिती, उलटपक्षी, लवकर येईल. परंतु रस्ता बंद न होण्याआधी मुबलक व लठ्ठयुक्त अन्नाच्यापासून ते गतिहीनतेला प्रोत्साहन देते, विशेषत: मळमळ आणि उलट्या
न्याहारी "मार्गावर" कोणताही कण्हेरी, एक सैल वाफेवर तेल ओतणे किंवा फळाचा दही, तसेच मिंटसह चहा देखील एक छोटासा भाग आहे. हे देखील मांसाचे पिल्ले प्रस्तुत केले जाऊ शकते, परंतु ते दुबळा आणि भाजलेले नसते. आदर्श साइड डिश एक बेक्ड सफरचंद मधून मॅश बटाटे आहे अतिशय उपयुक्त संयोग सहजपणे "पोटमध्ये" बसतो आणि पचनसंस्थेला फायदेशीर होतो.
हालचाल टाळण्याचा सर्वोत्तम मार्ग म्हणजे बाळाला झोपण्याची सोय करणे. जर हे यशस्वीरित्या यशस्वी ठरत नसेल तर त्या मुलाला रस्त्याच्या कडेला न पाहता, पण दूरवरच्या वस्तूंवर ठेवण्याचा प्रयत्न करा. मुलांबरोबर शांतपणे गात येण्याचा प्रयत्न करा - पुष्कळांना मदत करा ट्रेनवरदेखील बसणे आवश्यक आहे. पातळ काप मध्ये कट, लिंबाचा रस घ्या आणि साखर पावडर सह शिडकाव उपयुक्त आहे: लिंबू रस च्या व्यतिरिक्त सह मुलाला खाणे किंवा पिणे द्या. टकसाळांसह अस्वस्थता आणि चहा कमी करतो. नेहमीच्या वैधतेमुळे ही परिस्थिती कमी होऊ शकते, जे नेहमी ड्रायव्हरच्या प्रथमोपचार किटमध्ये असते.
सुट्टीतील वर
सर्व प्रथम, यादृच्छिक ठिकाणी कोणत्याही स्नॅक्स टाळण्यासाठी चांगल्या हॉटेल्समध्ये, बेबी फूड आयोजित केले जाते, आदरणीय रेस्टॉरंटमध्ये कमीतकमी लठ्ठ असलेल्या मुलांसाठी योग्य भांडी असतात. पण सामान्य कमी किमतीच्या कॅफेमध्ये तीक्ष्ण आणि अतिशय खार्या विरहित, विशेषत: सॉस असू शकतात. प्रथम स्वत: चा प्रयत्न करा बाळासाठी, डेअरी (बीकैमेल), मिंट इंग्रजी, सफरचंद इंग्रजी सारखे सॉस उपयुक्त आहेत.
फळे आणि berries
दक्षिणेला सुट्टीवर जाताना, पालकांना फळाला आणि उदर असलेल्या मुलास पोसणे स्वप्ने पडते, कारण ते म्हणतात की सरळ दाढी ही फळे जीवनसत्व, गोड आणि सुवासिक असतात. पण येथे आपण सावध असणे आवश्यक आहे
हॉटेलांमध्ये आणि चांगल्या रेस्टॉरंट्स, फलों आणि भांडी न भिरता मुलांना दिली जाऊ शकतात. फळे, भाज्या आणि उडीच्या बाजारात खरेदी काळजीपूर्वक उबदार वाहते पाणी एक ब्रश सह धुऊन पाहिजे, आणि नंतर उकडलेले पाणी सह स्वच्छ धुवा, व्हिनेगर सह acidified लिंबूच्या पातळ तुकड्यात धूळ आणि वाळलेल्या फळांची पृष्ठभाग साफ करण्यासाठी आणखी विश्वासार्ह आहे. लिंबाचा रस आतड्यांसंबंधी संक्रमण प्रतिबंधक घटकांसाठी विध्वंसक आहे आणि त्वरित कार्य करते.
जर खुल्या फुलामध्ये एक तासांपेक्षा जास्त वेळ धुऊन फळ ठेवले तर त्यांना पुन्हा धुवा आणि लिंबाचा रस लावावा.
फळे निवडताना, जेथून आपण छिद्र करू शकता ते निवडा. एक नियम म्हणून, विदेशी फळे बियाणे, हार्ड शेल आणि अंतर्गत lintels शकत शकत नाही. चांगले बंद पील आणि परदेशातील फळे बंद करा, आणि nashensky सह, मध्यम बँड पीक घेतले.
गार्डन्स आणि फळबागा, अगदी वैयक्तिक असलेल्यांना, कीटकनाशके कधी कधी उपचार केले जातात ही कीटकनाशके कीटकनाशक, तण व रोग यांपासून रोपांना संरक्षण देण्यासाठी तसेच फळांच्या विकासाला उत्तेजन देण्यासाठी वापरली जातात. विषाक्तपणाच्या वेगवेगळ्या प्रमाणात हे पदार्थ फळाच्या पृष्ठभागावर आणि फळाच्या पृष्ठभागावर साठवतात, केवळ नगण्य प्रमाणात फळाचा देहांत प्रवेश करतात. फळे खाण्यापूवीर्, त्यातील फळाची साल काढून टाकण्यासाठी, त्यांना भरपूर पाणी पिण्याने आणि त्यांना वाळवून वाळवावे.
बर्याच देशांमध्ये साठवणीसाठी ठेवण्यापूर्वी सफरचंद बुरशीनाशक (अँटीफंगाल कीटकनाशक) वाढविण्यासह मोमची एक थर दिली जाते. हे फळाचा रंग आणि त्यांची ताजेपणा टिकवून ठेवण्यासाठी बराच वेळ देते. काहीवेळा याच उद्देशासाठी ते सल्फर डायऑक्साइडच्या साहाय्याने फिकट होतात. त्वचेचा काटा काढण्यासाठी सफरचंदे धुवून काळजीपूर्वक धुवून काढणे चांगले आहे.
फिकस-वर्म्ससह फळ खरेदी करू नका. हे लहानसे विकृती गर्भामधील नायट्रेट्सची उपस्थिती दर्शवतात. या प्रकरणात, खराब झालेले स्थान कापून काहीही बदलणार नाही. नायट्रेट्सची उपस्थिती देखील द्राक्षे वर एक जाड प्रकाश कोटिंग आणि संत्रा आणि लिंबू पासून खूप जाड फळाची पर्वा करतात.
सांत्वनामध्ये, हे सांगितले पाहिजे की फळांमध्ये झाडांवरील वाढ होत आहे, नायट्रेटच्या डोसपेक्षा अधिक प्रमाणात दुर्मिळ आहे. दुसरी गोष्ट - खरबूज आणि कोरड्या टरबूज किंवा खरबूज आपल्या मुलाला उपचार करताना, मध्यभागी एक तुकडा कापून नायट्रेट्स अत्यंत क्रस्टच्या जवळ आणि त्यांच्याजवळ स्थित आहेत, जेथे लगदा पांढुर्या असतात. मुलांना लवकर टरबूज देऊ नका, त्यांच्यातील नायट्रेटच्या डोसपेक्षा अधिक होण्याचा धोका जास्त असतो. चिकट फळे बनवण्यासाठी - अपरिपक्व टरबूज आणि जाम आणि खरबूजमधील खोड्या यांचा वापर करू नका.
हानिकारक "स्वादिष्ट"
सुट्ट्यावर, आम्ही आपल्या बाळाच्या पोषणावर नियंत्रण गमावतो. मी माझ्या चाहत्यांना केवळ सूर्य, ताजे हवा आणि आंघोळचा उपभोग घेण्याची इच्छा नाही तर विविध प्रकारचे delicacies देखील उपभोगले.
बाकीचे पाहून मुलास तळलेले बटाटे कवच लावून ती स्वत: साठी "हे" विचारते. "खरं म्हणजे, जर तुम्ही त्याला एक पिशवी विकत घ्याल तर काय होईल?" - कधीकधी प्रौढ लोक म्हणतात की "हे खरोखर हानिकारक आहे का? "रिक्त" कॅलरीज, तसेच, ओलेवलेले चरबी ... अखेर, दररोज कोणताही मुलगा "खातो" नाही!
इतके बर्याच पूर्वी प्रेसमध्ये जॉनी बाऊडेन यांनी संकलित केलेले सर्वात अस्वस्थ तयार झालेले उत्पादनांचे रेटिंग दिसून आले नव्हते. बॉडेनच्या यादीत प्रथम फ्रेंच फ्राईज् आहे, जे जवळजवळ सर्व फास्ट फूड रेस्टॉरन्टमध्ये काम करते. गोड चकाकलेल्या डोनट्स, गोड चक्कर घालणारे पिणे ... या सूचीमध्ये मध्यभागी - कमी चरबी असलेल्या कुकीज. यामध्ये चरबीयुक्त पदार्थांच्या कृतीचे सिंथेटिक घटक आहेत जे बाळाच्या यकृतवर विपरित परिणाम करतात.
अन्नपदार्थांमध्ये, या विषारी पदार्थ वातावरणामध्ये प्रवेश मिळवू शकतात आणि त्यातून बाहेर पडता येते, ज्यामध्ये रासायनिक वनस्पतींवरील उपचारांच्या प्रणालीचा भंग करतात.
परंतु मुख्य अन्न म्हणजे मुलांच्या शरीरात अन्नपदार्थात प्रवेश करण्यापासून ऍक्रिलमाइड वगळण्याचा, विशेषतः जेव्हा ते आमच्या हातात आहे.
सर्व काही आपल्या हातात आहे
केवळ निरोगी नैसर्गिक उत्पादनांद्वारे मुलांचे पोषण, विशेषत: उन्हाळ्याच्या सुटीत असताना, केवळ पालकांकडेच लक्ष देणे आणि काळजी घेणे आवश्यक नाही, परंतु प्रलोभनांना बाईप करण्याची क्षमता देखील नाही. मुलांना सुसंगतता आणि शांततेने शांततेने शिक्षण देण्यासाठी हे अतिशय उपयुक्त आहे. मार्क ट्वेनच्या दुःखी विनोदाची आठवण करणे योग्य ठरेल: "आरोग्य राखण्याचा एकमेव मार्ग आहे की, आपण जे आवडत नाही असे काही पीत नाही आणि जे आवडत नाही ते करू नका." हे विनोदात काही सत्य नाही. सर्वकाही सत्य आहे आणि आम्ही अशी आशा करतो की पारंपारिक औषधांचा आपल्या मुलाच्या वाहतूक कोंडून घेतल्याबद्दल धन्यवाद, आपण स्वत: साठी खूप शोधले आहे.