त्वचा, केस आणि नखे कोणत्या प्रकारचे योग्यरितीने निर्धारित करावे? आणि त्यांची काळजी कशी घ्यावी, प्रत्येक प्रकारानुसार? हा विषय नेहमीच संबंधित आहे: मुलगी स्वच्छता - त्वचा, नखे, केस. त्यांच्या वेगवेगळ्या प्रकारच्या, तसेच योग्य देखरेखीच्या मार्गांबद्दल, एका सौंदर्यशास्त्रज्ञाने, मॅनिक्युरिस्ट आणि ट्रायकोलॉजिस्टने आम्हाला सांगितले.
चेहरा
हे जाणून घेण्यासाठी, "माझा चेहरा नेमका कसा आहे", आपण अनेक मार्गांनी हे करू शकता कॉस्मेटोलॉजिस्ट त्वचा दृष्टीकोन पाहतात, "दृष्टीद्वारे" बोलण्यासाठी तत्त्वानुसार निदान स्वतंत्रपणे केले जाऊ शकते. अलेक्झांड्रा आर्टिमीव्हा, कॉस्मेटियन आरओसी, विशेषत: सकाळच्या वेळी मेकअपशिवाय रंग, चमक आणि पिवळ्या रंगाची लक्ष देण्याची सल्ला देते. तर ...
ड्राय स्किन, थिन आणि डार्क त्यातील चिकटपणा दृश्यमान नाहीत (आणि हे नक्कीच एक प्लस आहे), परंतु नेहमीच घट्टपणाची भावना असते. मला नेहमी काहीतरी चिकट असलेल्या अशा त्वचेला धूसर करणे आवडते. त्यात काही सिरेमॅड्स आणि लिपिड आहेत, म्हणून कोरडी त्वचेसाठी creams सहसा टेक्सचर मध्ये दाट असतात आणि त्यात विविध तेल असतात जर सकाळी सामान्य नैसर्गिक त्वचेवर कोरडे पडत असेल तर सीलबॉम्बचे कोणतेही ट्रेस नसावे.
फॅट स्किन चमकते, त्यात छिद्र दिसतात आणि बर्याचदा दाह होतात, आणि रंग गडद आहे
म्हणून मी माझी त्वचा शुद्ध करू इच्छित आहे. पण चरबी सामग्रीची पातळी भिन्न आहे त्यावर फक्त आणि लक्ष देणे आवश्यक आहे. जर फक्त नाक किंवा टी-जोन चमच्याने असेल, तर त्वचेला चरबीची फक्त प्रवण असते, ते तेलकट त्वचेसाठी निधीपासून सावध रहातात, ते ते ओव्हरड्री करू शकतात. गाढव चक्कर गाल वर लक्षणीय आहे तर, त्वचा प्रामुख्याने तेलकट आहे
मिश्रित स्किन फॅट व कोरडे दोन्ही एकाच वेळी आहे. कपाळ आणि हनुवटी प्रकाशू शकतात आणि गाल वाजता एकाच वेळी घट्टपणा किंवा लक्षणीय छिद्र दिसते.
खरं तर, त्वचा प्रकार जन्म पासून दिले जाते. स्वच्छता, अर्थातच आवश्यक आहे, परंतु ते त्वचेचा प्रकार लक्षणीयपणे बदलू शकत नाही. काहीवेळा तो स्वत: थोडा बदलू शकतो. जर आपण काहीच केले नाही - मग वाईट असण्यासाठी, आपण काळजी घेतली तर - नंतर सर्वोत्कृष्ट. अलेक्झांड्रा आर्टिमेइवा म्हणतो , " वास्तविक प्रकाराव्यतिरिक्त, शारिरीक गोष्टी देखील आहेत. बाह्य घटकांपासून उद्भवणारे, सामान्यतः, विषाद, ऋणात्मक, संवेदनशील (चिडवणारा प्रवण), निर्जंतुकीकरण (पुरेसा ओलावा नाही) किंवा वृद्ध होणे हवामानाची स्थिती, ताण, जीवनशैलीपासून - त्वचेची स्थिती सतत बदलते. काळजी उत्पादने निवडताना हे लक्षात घ्यावे. याच्या व्यतिरीक्त, प्रत्येक निर्मात्याकडे स्वतःचे विभाग स्वत: चे प्रकार असते, आणि एकमेकांपासून ते वेगळे नसतात परंतु तरीही वेगळे असते. विशेष उपकरण (आपण एका विशिष्ट ब्रँडच्या निधीची निवड करु शकता) आणि आपण आपल्या घरी घेऊन जाऊ शकता आणि क्रीमची जार खरेदी करण्यापूर्वी कधीकधी भरपूर खर्च करावे या कारणाचे मूल्यमापन करू शकता.
नाल्स
नखांची स्थिती, आम्ही मरीना एग्गोर्गोव्ह, एक विशेषज्ञ "ओलेहॉस" (नील केयर क्रिएटिवसाठी व्यावसायिक ब्रँड) टिप्पणी करण्यास विचारले.
जर आपण नखे मोठ्या आकाराची (10 हजार वेळा ऑर्डरच्या) स्वरूपात बघितले तर आपल्याला वाहिन्या आणि लठ्ठ वाटण्यांचे माध्यम दिसतील. ओलावा नल लवचिकता देते, आणि ते बंद सोडणे नाही, आणि चरबी वारस मऊ.
सामान्य नखेः चांगले वाढू नका, नाकांचे पृष्ठभाग अगदीच वेगळे आहे.
आपल्याला काय हवे आहे? लाखासाठी मूल डबा वापरा, जे नार्यांनी वार्निशच्या आक्रमक घटकांचे संरक्षण करते.
सॉफ्ट नाक: खराब होणे, सहजपणे फोडणे आणि पातळ वाटते. नखेच्या संरचनेत, आर्द्रता आणि चरबी यांच्यातील संतुलन बिघडलेले आहे.
आपल्याला काय हवे आहे? नेलचे तेल आणि त्वचेची नखे नेल (तथाकथित ट्रिक्स) मध्ये घासल्या पाहिजेत, ते आवश्यक पोषक पुरवतील आणि नख मजबूत होतात परंतु तत्क्षणी नसतात. आणि नखे वाढवण्याकरता साधन वापरा.
ठोस नाळ: लवचिकता नसल्यामुळे त्यांना ठिसूळ बनते, ते बहुतेक वेळा फूट करतात.
आपल्याला काय हवे आहे? एक ओल्या स्थितीत पाहिले, कात्री सह कट आणि सतत त्वचा, त्वचा आणि मॅट्रिक्स नखे moisturize नाही.
नखांसाठी व्हिटॅमिन.
असे घडते की मुलगी नखांची काळजी घेत आहे, हातमोजे घेऊन पदार्थ धुवून, आणि त्यांची प्रकृती अजूनही खराब आहे. ठीक आहे, आम्ही आत समस्या शोधणे आवश्यक आहे. वास्तविक, कोणतीही नकारात्मक बाह्य अभिव्यक्ती नेहमी मुलीच्या स्वच्छतेशी संबंधित नसतात - त्वचा, नखे, केस फक्त संपूर्ण सजीवांच्या अंतर्गत अवस्थेचे प्रतिबिंबित करतात. नखे असणा-या नैसर्गिक कारणामुळे शरीरातील महत्वाचे घटक नसतील.
व्हिटॅमिन ए - नखे मजबूत करतात, यकृतामध्ये, तेल, ताजी वनस्पती, गाजर आणि टोमॅटोमध्ये असते.
व्हिटॅमिन बी - नखांच्या वाढीस प्रोत्साहन देते, त्यात गहू जंतू, दारूच्या नशेत यीस्ट, अंडी पंचा आणि कोबीचा समावेश असतो.
दुग्धजन्य पदार्थांमध्ये आढळणाऱ्या नख्यांच्या ताकदीसाठी कॅल्शियम आवश्यक आहे.
नाखरेच्या लवचिकतासाठी सिलिकॉन आवश्यक आहे, विविध भाज्या आढळतात.
अँटोनोव्हकामध्ये असलेल्या नेल्सच्या संरचनेसाठी आणि आकारासाठी लोहा महत्त्वपूर्ण आहे.
सल्फर जळजळ मना करते आणि नख निर्मितीसाठी आवश्यक आहे, कोबी, काकडी आणि ओनियन्स मध्ये आढळले आहे.
HAIR
आपण केवळ त्यांच्या देखाव्याद्वारे केसांची स्थिती न्याय करू शकत नाही. डोक्याचा आणि बाळाचा मेळ असणारी मुख्य गोष्ट. समस्या काय आहे हे समजण्यासाठी आम्ही त्रिस्टोलिकज्स्ट वेस्ट + मेड क्लिनिक एलेना लिपेट्स यांना विचारले.
सर्वप्रथम, आपण हे समजून घेतले पाहिजे की आपण आपले टाळू शैम्पूसह धुवा. मास्क किंवा बाम हे केसांच्या शाफ्टवर लागू केले जाते, म्हणजेच थेट केसांपासून ते मुळापासून थोडेसे मागे हटले आहेत. चुकीने निवडलेले शॅम्पू वापरताना, त्वचा दाट होणे, दाट, डोक्यातील कोंडा दिसू लागते किंवा sebum नेहमीपेक्षा अधिक गुप्त होते. हे सर्व केसांची समस्या नसून खोदण्यापासून दूर आहे. चरबी, कोरडा किंवा संवेदनशील असण्याची शक्यता सामान्य आहे. आपण आपले केस धुण्यासाठी किती वेळा लक्ष द्या पाहिजे आठवड्यातून दोन वेळा सामान्यतः त्वचेला - तेलासह - दररोज. जर त्वचा तेलकट असेल तर आपले डोके वारंवार धुण्यास प्रयत्न करु नका! अन्यथा, जास्तीत जास्त सीबम ट्रॅफिक जाम तयार करेल आणि चयापचय प्रक्रियांना अडथळा आणेल आणि केस फॅट आणि बोथट दिसतील. अधिक चांगले शैंपू उचलून आणि जितक्या वेळा आवश्यकतेनुसार आपले केस धुण्यास प्रयत्न करा
केसांची गुणवत्ता आणि घनता केसांचे बल्ब यांच्यावर अवलंबून असते, जे केसांचे जिवंत भाग आहे. कसा तरी निसर्गास दिलेला आहे ते दुरुस्त करण्यासाठी, विशिष्ट अर्थ वापरणे आवश्यक आहे जे बल्ब खायला देतात. आपल्याला आहारात बदल करावा लागेल - आपल्याला प्रथिने, चरबी आणि कार्बोहायड्रेट्स तसेच बी व्हिटॅमिनची शिल्लक गरज आहे. अंतःप्रेरणा, फक्त बाळाचे नुकसान झाल्यास काही समस्या असल्यास डॉक्टरांनी हे ठरवावे.
अखेरीस, केसांचा मृत भाग केसांचा शाफ्ट आहे त्यात एकमेकांच्या जवळच्या गुठळ्या असतात. ते लवचीक झाले पाहिजे आणि लवचिक असावे. केसांना रंग आणि ताठ्याद्वारे केस झाकल्या गेल्यास, स्केल नष्ट होतात, केस कोरडी, कंटाळवाणा, स्पर्शास कठीण असतात. विशेषतः निदान साधनांवर विशेषकरून अधिक मोठेपणासह हे दिसू शकते. बाहेर केवळ एकच मार्ग आहे: मास्क आणि बाम वापरण्यासाठी, संरक्षित करण्यासाठी, पोषण करणे आणि केसांचे moisturize करणे.