मूलभूत तपमानाचे मोजमाप किती योग्य आहे

स्त्रीच्या शरीरातील संप्रेरक बदलांच्या प्रभावामुळे मूलभूत तापमान बदलते, या कारणास्तव, मासिक पाळीच्या वेगवेगळ्या कालांतराने, या तपमानाचे निर्देशांक बदलत असतात. या चढउतारांनुसार, स्त्रीमध्ये प्रजनन व्यवस्थेची सामान्य स्थिती अचूकपणे निर्धारित करणे शक्य आहे. बहुतेक स्त्रियांना ही माहिती का ओळखले जाते याबद्दल सामान्य ज्ञान आहे परंतु प्रत्येकाने कोणाला आधारभूत तपमान मोजू नये हे प्रत्येकाला माहीत आहे.

मूलभूत तपमान बद्दल सामान्य माहिती

मुळचा तपमान म्हणजे तापमान ज्याला योनी किंवा गुदव्दार, रात्री झोपल्याबरोबर लगेचच, झोपून न जाता आणि अचानक हालचाली केल्याच्या स्थितीत मोजले जाते. या तपमानात, आपण बाळाच्या गर्भधारणेसाठी ओव्हुलेशनची तारीख आणि सर्वात उपयुक्त दिवस ठरवू शकता.

मूलभूत तापमान आपल्या शरीराच्या नेहमीच्या तपमानापेक्षा खूप वेगळे असते. शरीराच्या सामान्य अवस्थेबद्दल हे अत्यंत स्पष्ट माहिती देते कारण बाह्य घटकांपासून ते प्रभावित होत नाही.

ही पद्धत पहिली 1 9 53 मध्ये इंग्लंडमध्ये झाली. थर्मॉर्मुलेशनच्या केंद्रस्थानी अंडाशयाद्वारे तयार करण्यात आलेल्या प्रोजेस्टेरॉनच्या प्रभावावर हे आधारित होते. या मोजमापांनी अंडाश उपायांचे निदान केले आहे.

आज बहुतेक लोक या प्रश्नाबद्दल चिंतित आहेत की कसे बेसल तपमान मोजायचे. स्त्रीरोगतज्ञामध्ये, हार्मोनल विकारांमुळे एखादा संशय असल्यास हा तापमान मोजणे शिफारसीय आहे आणि जेव्हा एका वर्षामध्ये नियोजित गर्भधारणा उद्भवत नाही. म्हणून, या तपमानाचे सूचक जाणून घेणे गर्भधारणा होण्याची शक्यता वाढवू शकते.

योग्य मोजलेले तपमानाची माहिती बेसल तापमान चार्टमध्ये नोंद करावी. दैनंदिन लक्षणांमधील फरक लहान आहेत आणि काही दहा अंशांच्या आत बदलतात, 37 व्या पुर्वी, ओव्हुलेशनच्या वेळी तापमान वाढते. संपूर्ण महिन्यात जर तापमानात उंची वाढण्याची शक्यता कमी असेल किंवा ती वाढली असेल तर हे सूचित होते की अंडाशयात अंडं मिळत नाही.

बेसल तपमानात वाढीमुळे विविध दाहक प्रक्रिया, ताण, लैंगिक संबंध, मौखिक गर्भनिरोधक किंवा अल्कोहोलचा उपयोग होतो. योग्यरितीने सामान्य संकेत दर्शविण्याकरीता, एक चार्ट ठेवणे आवश्यक आहे, ज्यामध्ये तापमान वाढीमुळे संभाव्य कारणे लक्षात घेणे आवश्यक आहे.

आम्ही बेसल तापमान मोजतो

मूलभूत तपमान निर्धारित करण्यासाठी, आम्हाला मेडिकल थर्मामीटर आणि कागदासह एक पेन आवश्यक आहे ज्यासाठी आम्ही इंडेक्शन्सचे विशिष्ट वेळापत्रक काढू शकतो.

आम्ही थर्मामीटरने संध्याकाळी तयार करतो, कारण तो बेड सोडण्याचा प्रयत्न न करता सकाळी मोजतो. या कारणासाठी आम्ही पारा आणि इलेक्ट्रॉनिक थर्मामीटर दोन्ही वापरतो. आपण पारा निवडला तर - आपण झोपण्यापूर्वीच त्याला हलवा, कारण हे तापमान मोजण्याआधी सर्व शारीरिक क्रियाकलाप प्रतिबंधित आहे. आम्ही आमचे थर्मामीटर ठेऊ शकतो जेणेकरून आम्हाला त्यावर पोहोचण्याची आवश्यकता नाही.

जागे झाल्यानंतर, आम्ही बेसल तापमान मोजतो मोजमापचे स्थळ भिन्न असू शकतात - मौखिक पोकळी, योनी, गुद्द्वार. तोंडामध्ये तपमान निर्धारित करण्यासाठी 5 मिनिटे, योनीच्या क्षेत्रातील किंवा गुद्द्वार - 3 मिनिटे असावा. परिणाम प्राप्त केल्यामुळे, आपण ते लिहून काढणे आवश्यक आहे.

विशेष नोट्स

अचूक निर्देशक मिळविण्यासाठी आधारभूत तापमान मासिक पाळीच्या सुरूवातीपासून आणि कमीतकमी 3 चक्रासाठी मोजले पाहिजे. या काळात मापन किंवा थर्मामीटरचे स्थान बदलण्याची शिफारस केलेली नाही. मापन करताना डिस्कनेक्शन एक तास पेक्षा जास्त नसावा, कारण हे तापमान निर्धारित करण्यासाठी शिफारस केली जाते, त्याच वेळी स्पष्टपणे. ही प्रक्रिया सहा तासांपेक्षा कमी नसाण्यापूर्वी झोप. या प्रकारची थर्मल थेरपी मोजण्यासाठी मौखिक गर्भनिरोधक घेताना काही अर्थ नाही, कारण ते योग्य आणि अचूक परिणाम देत नाहीत.

आणि अखेरीस, बेसल तापमान अनुसूचीच्या सामान्य माहितीची डीकोडिंग करण्यासाठी, केवळ स्त्रीरोग क्षेत्रातील विशेषज्ञच पाहिजे. स्वत: निदान करणे आणि त्याहून अधिक म्हणजे स्वत: ची औषधाची कडक निषिद्ध आहे, अन्यथा अनावश्यक गुंतागुंत होऊ शकते!