रात्रीच्या वेळेस मुल झोपत नाही का?

जवळजवळ प्रत्येक दुसर्या कुटुंबात, मुलांमधे पालकांना मुलांमध्ये झोप न लागणे होतो - ते अस्वस्थपणे झोपणे करतात ही परिस्थिती अधिक बोलते की काही बाह्य स्थितींत मुलाला नीट झोप येत नाही आणि हा नियम, अपवाद नाही. तथापि, मुलांसाठी औषधे चालविणे फायदेशीर नाही, बहुधा, याचे काही कारण नाही आणि औषधे न वापरता समाधानास होऊ शकते जे आरोग्य लाभान्वित नाहीत. हे करण्यासाठी, तुम्हाला समजून घ्यावे लागेल की मुलाला रात्रभर झोपेची का नसते?

प्रथम कारण वय वैशिष्ट्ये आहे

आयुष्यातील पहिल्या महिन्यांत मुले फार कठीण आणि लांब झोपतात असे मत आहे. असे लहान मुले नक्कीच आहेत परंतु ते बहुसंख्य नाहीत. 3 ते 6 महिन्यांपर्यंत कितीतरी बाळांना आपल्या आईवडिलांकडून वेगळे ठेवले जाते. हे झोपेच्या स्थापनेशी संबंधित आहे. या वयात मुलांमध्ये खोल आणि वरवरच्या स्वप्नाची प्रचलित आहे, म्हणून ते नेहमीच जागे होतात. पुढील वर्तन मुलाच्या वैयक्तिक लक्षणांवर अवलंबून आहे: कोणीतरी स्वतःला पुन्हा झोपू शकते आणि कोणालातरी मदतीची आवश्यकता असते. याव्यतिरिक्त, शारीरिकदृष्ट्या काही मुले एक वर्षापर्यंत आणि कधीकधी मोठ्या मुलांसाठी रात्रीच्या वेळी स्तनपानाची आवश्यकता असते - हे देखील जागृतीचे कारण आहे (हे कृत्रिम आहार देणार्या मुलांना लागू होत नाही).

पण हे लक्षात घेण्यासारखे आहे की जीवनाच्या पहिल्या वर्षात जर बाळाला झोप येत नाही, तर अशी हमी देत ​​नाही की ते नक्की दिसणार नाहीत. दीड ते तीन वयोगटातील मुलांमध्ये झोप विकारांशी संबंधित दुसरा कठीण कालावधी आहे. या काळादरम्यान, मुले वेगवेगळ्या भीती (अंधार, विलक्षण वर्ण इत्यादी) दिसू लागतात, जे काहीवेळा रात्री दुःस्वप्न म्हणून प्रकट होऊ शकतात. यामुळे बालपणात झोप येण्यासारख्या समस्या उद्भवू शकतात, जरी मुले चांगले झोपणेसुद्धा करीत असत तरीही

दुसरा कारण म्हणजे मुलाचे स्वभाव

मूल सहजपणे उत्तेजित झाल्यास, "उदयोन्मुख" आणि लांब "शीत", बहुतेक त्याच्या बाहेरील पालकांसह, बाह्य परिस्थितीची मागणी करून, नंतर बहुधा मुलाला "वाढीव गरजा" (विल्यम सेरझा - अमेरिकन बालरोगतज्ञ) . या मुलांना कोणत्याही वयात विशेष दृष्टी असणे आवश्यक आहे: एका महिन्यात, वर्षातून आणि सात वर्षात. अशा मुलांना विशेषत: समस्या सोडण्याच्या प्रवण असतात: जेव्हा ते तरुण असतात, तेव्हा ते स्वतःला सुखी होऊ शकत नाहीत आणि झोपू शकत नाहीत आणि नंतर जास्त संवेदनशीलता आणि दुःस्वप्न यामुळे समस्या उद्भवतात.

तिसरे कारण जीवन चुकीचे मार्ग आहे

जर रात्रीच्या वेळी बाळ झोपत नाही, तर ही शक्यता आहे की दिवसाच्या दरम्यान लहान ऊर्जा खर्चाची कारणे त्यामुळे, मुलाला थकल्यासारखे नाही. युक्रेनियन बालरोगतज्ज्ञ एव्हजेनी कोमारोव्स्की यांच्या मते, हे बालपणाच्या निद्रासमोरील मुख्य समस्या आहे. कदाचित पालकांचा विश्वास आहे की दीड-दीड वाहतूक आणि वादन खेळणे किंवा कार खेळणे सर्व ऊर्जा वापरण्यासाठी पुरेसे आहे, तथापि, हा मत प्रौढांच्या दृष्टिकोणातून आहे. मुले खूप मोबाइल आणि सक्रिय आहेत, आणि कधी कधी काही मुले रस्त्यावर आणि घरी खूप लांब खेळांनंतर "भटकत" असू शकतात.

चौथ्या कारण म्हणजे झोपण्याच्या बाबतीत अस्वस्थता आहे

अस्वस्थता पूर्णपणे भिन्न गोष्टी देऊ शकता. हे अस्वस्थ पायजामा असू शकते किंवा खूप कडक शीतपेये आहेत कदाचित आईवडील मुलाला खूप वर लपेटले असतील किंवा त्यांच्याकडे असंबद्ध उशी असण्याची शक्यता आहे, त्याउलट हे थंड आहे किंवा उलट आहे, ते खूप कष्टाचे आहे. जर याचे काही यात आहे, तर ते समजण्यासाठी, सर्व घटकांचे विश्लेषण करणे आवश्यक आहे, कदाचित या स्थितीत काहीतरी बदलणे आवश्यक आहे. जर कारक काढून टाकले तर मुलाची झोप लवकर परत होईल.

पाचवा कारण कल्याण आहे

जर त्याला चांगले वाटत नसेल तर प्रौढ इतकादेखील झोपी जाईल की त्याचे दात "बुद्धी" किंवा त्याच्या पोटात दुखावले जाते. एक किंवा दोन वयोगटातील लहान मुलांमध्ये, अशा "आरोग्यविषयक समस्या" बहुतेक वेळा भेटली जातात आणि ते झोप समस्या उद्भवू शकतात.

सहावा कारण - मुलाच्या जीवनात बदल

झोप येत असताना समस्या कॉलिंग आणि जीवनात काही महत्वपूर्ण बदल, समस्या - या बदलांना बाळाची प्रतिक्रिया आहे उदाहरणार्थ, जर कुटुंबाला नवीन अपार्टमेंट किंवा घरांत राहायचे असेल, तर कुटुंबाचे पुनरुत्थान होईल किंवा बाळाचे आई-वडील वेगळेपणे झोपू लागले. हे सर्व मुलांमध्ये भावना निर्माण करू शकते, ज्यामुळे झोप विकारांचे कारण होते.