लवकर रजोनिवृत्ती: उपचार आणि पोषण

जेव्हा 50 वर्षानंतर एका स्त्रीने रजोनिवृत्ती सुरु केली - हे शरीरासाठी सामान्य आहे. आणि जर वयाच्या 40 व्या वर्षापासून मासिक पाळी जाण्याची वेळ संपत नाही - तर हे आधीपासून अकाली रजोनिवृत्ती असे म्हटले जाते, ते म्हणजे 40-50 - लवकर रजोनिवृत्ती. कळस हे अंडाशयांचे संपुष्टात आले आहे, अनेक वर्षांपासून अंडाशय स्त्रीच्या जीवनात एक गंभीर कार्य करते आणि हळू हळू बाहेर पडण्यास सुरुवात करतात. पण पुढे आधुनिक औषध आणि आहारशास्त्रात वेळोवेळी निराशा करू नका, या परिस्थितीतून बाहेर पडावे.

लवकर चरमोत्कर्ष उपचार आणि पोषण. सुरुवातीच्या रजोनिवृत्तीचे उपचार मुदतपूर्व रजोनिवृत्तीसाठी केले जाऊ शकते, कारण हे केवळ वेगवेगळ्या वेळी सुरु होते परंतु थोडक्यात तेच.

लवकर रजोनिवृत्ती आणि अकाली प्रसूत होणारी सूतिका बरा करण्यासाठी, अर्थातच आपल्याला पुढील उपचारांसाठी डॉक्टरांचा सल्ला घेणे आवश्यक आहे. सर्वेक्षणा दरम्यान, आपण रजोनिवृत्तीचे मूळ कारण स्थापित करण्यासाठी स्त्रीरोगतज्ञापासून ते न्यूरोलॉजिस्टपर्यंत बर्याच तज्ञांना पाठवू. कळस हे प्रामुख्याने शरीरात हार्मोनल अयशस्वी होण्याची शक्यता आहे आणि हे निर्धारित करणे आवश्यक आहे की या अयशस्वी झाल्याने ही अपयशी झाली. मूळ कारण शोधून काढल्यावर, परिणाम काढून टाकणे सोपे आहे.

पण रजोनिवृत्तीसाठी अतिरिक्त उपचाराची लोकशाही पद्धती देखील आहेत. त्यांचा वापर करण्यापूर्वी, आपल्या डॉक्टरांशी संपर्क साधा.

वनस्पती

औषधी प्रारंभिक पत्र गवत पासून पेय ओतणे, ते उभे आणि 2-3 वेळा 200 ग्रॅम साठी एक दिवस घेऊ द्या

Oregano सामान्य. थर्मॉस मध्ये वनस्पती दोन tablespoons ठेवा आणि थर्मॉस मध्ये उकळत्या पाण्यात दोन कप ओतणे, ते पेय द्या. जेवण करण्यापूर्वी अर्धा तास तीन वेळा प्या. रजोनिवृत्ती दरम्यान neuroses सह लागू.

मिस्टलेटो पांढरा आहे. एक चमचे जडीबुटी घ्या आणि अर्धा लिटर पाणी ओतणे जेव्हा ओतणे व्यवस्थित केले जाते तेव्हा तीन वेळा घ्या.

साल्विया ऑफिजिटलिस Herbs दोन tablespoons अर्धा लिटर रक्कम मध्ये उकळत्या पाणी ओतणे, बिंबवणे सोडा ते तीन वेळा दररोज पितात ऋषी तीन महिन्यांपेक्षा अधिक काळ जाऊ शकत नाही.

उपचार हा स्नान

गाळ च्या मुळे सह स्नान सुक्या मुळे 30 ग्रॅम थंड पाणी एक लिटर ओतणे. तीन तास या फॉर्ममध्ये आग्रह करा, नंतर वीस मिनिटे उकळणे. संध्याकाळी स्नान केले जाते, उपचार हा 1 9 दिवस असतो.

आर्टेमिसिया वल्गारीसच्या मुळाशी स्नान करा. रूट्स तोडणे, पाणी ओतणे, तास दोन बिंबवणे, नंतर 10 मिनिटे उकळणे. उपचार हा 13 दिवस आहे.

मुळे हंस संधिरोग सह स्नान. उकळत्या पाण्यात 15 ग्रॅम कॉटन अर्धा तास उकळणे, निचरा संध्याकाळी स्नान करा. उपचार करताना - 13 बाथ.

वीज पुरवठा

प्रारंभिक रजोनिवृत्ती मध्ये चयापचय तुटलेला आहे आणि एक संप्रेरक अयशस्वी उद्भवते की संबंधित, तो योग्य आहार निवडणे आवश्यक आहे.

सर्वात महत्वाची गोष्ट खाणे नाही: मसालेदार, खारट, गोड, फॅटी, कोलेस्टेरॉलसह समृद्ध. जर तुम्हाला अंडी आवडतात, तर दररोज एक अंड्यापर्यंत पोहचू नका त्यामध्ये मोठ्या प्रमाणात कोलेस्टरॉल असते. दूध पिणे कमी चरबी आहे, त्यात भरपूर कॅल्शियम आहे चीज देखील कमीत कमी चरबी सह खरेदी करणे आवश्यक आहे, ते प्रथिने आणि कॅल्शियम समृध्द आहेत

आपल्या आहार अधिक सीफूड मध्ये परिचय करा, पास्ता वापरासाठी स्वतःला मर्यादित करू नका, ते कार्बोहायडेट्स समृध्द आहेत. आयुष्याच्या या वेळी आपल्यासाठी उपयुक्त मेकअपमध्ये विटामिनचा मोठा भाग असतो, जे रजोनिवृत्तीसाठी उपयुक्त असतात.

वरील शिफारसी निरीक्षण करून, आपण रजोनिवृत्तीच्या सुरुवातीच्या अप्रिय खळबळ आणि डॉक्टरांनी सांगितलेल्या औषधांसह आराम करू शकता, आपण लवकर मेनोपॉज टाळू शकतो.