लैंगिक संबंधावर तीव्र ताण कसा जातो

सेक्सच्या फायद्यांबद्दल ते भरपूर लिहितातः रोग प्रतिकारशक्ती वाढते, वेदना कमी होते, थकवा मिळते, ताणतणावाशी लढायला मदत होते परंतु ... या युद्धात सेक्स, अरेरे, नेहमीच त्रासदायक पराभवाला बळी पडतात.

प्रथम, परिभाषा परिभाषित करा: ताण काय? (काय संबंध आहे, प्रश्न, आम्ही आशा करतो). इंग्रजीमध्ये फारसा शब्द तणाव म्हणजे "स्ट्रोक, दबाव, दबाव." बाह्य परिस्थिती किंवा अंतर्गत समस्या शाब्दिक अर्थाने दाबली जातात - आणि शरीर सर्व प्रकारच्या मानसिक आणि शारीरिक अपंगत्वाशी प्रतिक्रिया देते. झोप आणि भूक विकृती, किंवा, त्याउलट, तंद्री आणि कँडीचे खोकणे, रडणे, चिंता, चिडचिडी, किंवा उलटी, अडथळा खाण्याची इच्छा - हे सर्व ताणमय वातावरणात प्रतिक्रिया आहेत. आणि एक नियम म्हणून, ताणतणावामुळे बहुतांश लोक, दुर्दैवाने, समागम नाही. परंतु सुमारे 9% लोक अजूनही आपल्या मदतीमुळे त्रासदायक प्रसंगांना सोडवण्याचा प्रयत्न करतात. सांख्यिकीशास्त्रज्ञांचे मौन कितपत यशस्वी आहे अनुभवाने चाचणी घेणे चांगले आहे.
तथापि, हे मनोरंजक आहे की "चांगल्या" त्रासात सकारात्मक भावना निर्माण झाल्यामुळे केवळ सेक्स हार्मोनची मात्रा वाढते, त्यामुळे सेक्स सकारात्मक प्रभाव वाढते. "वाईट" देखील लैंगिक संबंध समस्या भरपूर आणते, परंतु पुरुष आणि स्त्रिया ते स्वत विविध प्रकारे प्रकट. म्हणून, ताणतणावांचा लिंग थेरपी

जर एखाद्या मनुष्यावर ताण

काय चालले आहे?
बहुतेक पुरुष आत समस्या देतात. ते अनुभवांबद्दल फोनवर काही तास बोलत नाहीत, उन्मत्ततेत तणाव ओतत नाहीत, आणि निराकरण झालेल्या समस्यांचे संपूर्ण भार स्वतःहून वाचवू शकत नाहीत. म्हणून, जेव्हा एक तणावग्रस्त स्थितीत असलेला एक माणूस तो स्वत: मध्ये आणखी जास्त ताणलेला असतो. कोणतीही चौकशी किंवा अनाहूत लक्ष फक्त त्याला संतप्त करणे. समागमासाठी परिस्थिती विकसित करण्याच्या दोन संभाव्य मार्ग आहेत.

तणाव तंग नाही आणि खूप खोल नसल्यास, हे तात्पुरते देखील आकर्षण वाढू शकते: तज्ञांच्या मते, पुरुष लैंगिकता सुक्ष्मतेने आक्रामकता, जिंकण्याची, जिंकण्याची, त्याची शक्ती आणि अधिकार वापरण्याशी संबंधित आहे. पण दुर्दैवाने, शारीरिक विश्रांती नेहमीच नैतिक बिघाडाशी जुळत नाही, आणि जर ताण हे कारण थकवा आणि कामावर कठोर दिवसांपेक्षा जास्त गहन आहे, तर अशा संभ्रमाची सुविधा मिळणार नाही. याव्यतिरिक्त, तो crumpled आणि एक अतिरिक्त डिसऑर्डर होऊ शकता

एका परिस्थितीच्या विकासाचे दुसरे प्रकार - भागीदारास दुर्लक्ष, एक कलतेचा नैराश्य आणि निर्मितीसह एक समस्या. या प्रकरणात, माणूस स्वत: मध्ये आणखी अधिक ताबा बनतो आणि साथीदारापासून दूर राहण्यास सुरुवात करतो, म्हणजे त्याला दिवाळखोरीत पकडले जात नाही, थकवा आणि मोठ्या प्रमाणावर काम करा.

कसे वागावे?
तणावाच्या कारणासह सर्वप्रथम, सर्वात महत्त्वाचे लढा द्या आणि तपासणीत नाही. जिव्हाळ्याच्या स्वतः साठी, भागीदाराला जास्तीत जास्त कुशलता आणि सहनशीलता दर्शविण्याची आवश्यकता आहे. कोणतीही जीवा किंवा असभ्यपणे जीभ धारण करणारी जरी वाईट आहे, वाईट, विनोद, टोमणे, अनुचित आहेत. शेवटी, त्याला त्याच्या महत्त्वचे समर्थन आणि पुष्टी देणे आवश्यक आहे, उलट उलट नाही

जर एखाद्या व्यक्तीने अंथरुणावर पाऊल ठेवले नाही तर लेस, मेणबत्त्या आणि स्ट्रिपेटेजसह नवीन लाल रंगचे कापड, बहुधा काहीही नाही. अशा कॉलमुळे केवळ संभाव्य फज्जा किंवा चिडूनच भय निर्माण होईल. उत्तेजनापेक्षा बरेच चांगले निरुत्साही पर्याय - कामोत्तेजक, मसाज असलेले एक मजेदार जेवण. आणि सर्वात महत्वाचे म्हणजे: एखाद्या प्रिय व्यक्तीला असे वाटले पाहिजे की तो केवळ बेड रिलेशन्सच्या संदर्भातच नाही तर त्याची किंमत आहे.

जर एका महिलेचा तणाव
काय चालले आहे?
पुरुषांपेक्षा वेगळं, स्त्रिया बाहेरून त्यांचे अनुभव बाहेर काढण्यासाठी वापरतात. परंतु लैंगिक इच्छा उत्तेजना बद्दल प्रश्न बाहेर आहे, एक तणावपूर्ण परिस्थितीत सर्वात सर्व, वाजवी लिंग प्रतिनिधी आराम विश्रांती, शांतता आणि प्रेमळपणा आवश्यक आहे. स्पर्शजन्य संपर्क - अशा वेळी हग, सभ्य प्रेमळ व काळजी फक्त आवश्यक आहेत परंतु जर एखाद्याला जलद आणि तात्काळ लिंग मिळविण्याच्या इच्छा साठी प्रेरणा आवश्यक असेल तर, समस्या आणि तक्रारी शक्य आहेत, कारण या प्रकरणात एक गैरसमज आहे. परिणामी, मनुष्य खोट्या आणि अवांछित वाटू शकतो, तिच्या स्वतःच्या अनुभवांना (नैसर्गिक मतिमंदतेमुळे), गप्प बसू, नाकारावा किंवा भागीदार स्वभावच्या अभाव आणि सर्वसामान्यपणे आपल्यावरही बर्न करा ... हे नक्कीच योगदान देत नाही संबंधांमध्ये एकसमान नाही, किंवा तणावग्रस्त परिस्थितीवर मात करता कामा नये. तथापि, परिस्थितीवर अवलंबून एक सौम्य प्रेमी, अर्थातच, जोडीदाराचे आणि तिच्या अनुभवांचे लक्ष प्रेम करण्यास सक्षम आहे.

कसे वागावे?
आपल्यास जबरदस्तीने सक्तीने जबरदस्ती करू नका, केवळ आपल्या जवळच्या व्यक्तीला अपमानास न देणे, हे तुमच्यासाठी आनंदच करणार नाही. अशा सवलतीनंतर एक महिला वापरली जाईल, एक माणूस स्वत: सह नाराज वाटत असेल, कारण त्याला वाटले की त्याने जोडीदाराला आनंद दिला नाही. म्हणूनच सावधपणे बोलणे चांगले आहे: "नाही, आणखीन एक वेळ", मग शांतपणे झोपून राहा आणि सहभागासाठी आणि बेअब्रूत्वासाठी भागीदारावर बंदी घाला. जर तुम्हाला कठीण दिवसांनंतरच हवे असेल तर गरम घाई करून अंथरुणावर जा आणि स्वत: ला आराम आणि विश्रांती द्या. मुख्य गोष्ट - आपल्या प्रिय व्यक्तीला समजावण्याचा प्रयत्न करा की तो त्याच्यामध्ये नाही, तर आपल्या अनुभवातून. आणि संकेतस्थळाकडे, स्पष्ट आणि कॉंक्रिटसाठी मार्गदर्शक प्रदान करण्याचे सुनिश्चित करा: "मला तुम्हाला फक्त मिठी मारण्यासाठी आणि ऐकण्यासाठी आवश्यक आहे."

जर तणावग्रस्त परिस्थिती प्रदीर्घ असेल आणि लैंगिक संबंधांबद्दल कोणत्याही विचाराने लगेच नाकारले तर आपण आंतरिक मनाची मूड बदलण्याचा प्रयत्न केला पाहिजे. आपल्याला हेही ठाऊक आहे की ताणचा मुख्य सहकारी शारीरिक थकवा आहे. विश्रांती घेण्याचा आणि काही झोपा आणण्यासाठी प्रयत्न करा, आणि कदाचित लवकरच बेडरुममध्ये आपण फक्त एक निरोगी झोप उरणार नाही.

एक रोमँटिक वातावरण तयार करण्याचा प्रयत्न करा: चव खाण्याची वेळ येते आणि कदाचित पुढाकार घेऊन प्रथम आपण स्वत: पुढे सुरू ठेवू इच्छिता

आणि अर्थातच जेव्हा ताण मागे राहिला आणि सर्वकाही पुन्हा परत येत असेल तेव्हा नेहमीच्या तणाव-प्रतिबंधक प्रतिबंधबद्दल विसरू नका. सर्व केल्यानंतर, समागम, नेहमी ताण एक पूर्ण वाढ उपाय म्हणून सर्व्ह करू शकत नाही, नंतर एक प्रतिबंधात्मक उपाय म्हणून फक्त भव्य आहे! तो पूर्ण शारीरिक विश्रांती आणि विश्रांती देतो, मनाची भावना वाढवतो आणि आत्मविश्वास वाढवतो. शक्य तितक्या वेळा करा, सर्वकाही ठीक आहे तेव्हा, आणि नंतर आपण सहजपणे कोणत्याही तणावपूर्ण परिस्थितीतून विजेता बाहेर येईल.