लोक औषधांमध्ये, अनेक वनस्पतींचे तेले वापरले जातात, आणि त्यांच्यापैकी प्रत्येकाला एक विशिष्ट कृती असते ज्या या किंवा त्या परिस्थितीत मदत करतात. उदाहरणार्थ, जर भाजलेल्या तेलाच्या दोन चमच्या पिण्याकरिता रिक्त पोटातील सकाळच्या दिवशी आपण अनेक आजारांपासून मुक्त होऊ शकतो, आरोग्य आणि कल्याण सुधारू शकतो आणि टोन तयार करू शकतो.
आता आपण काही तेले पाहू ज्यासह आपण आपले शरीर सुस्त करू शकता.
सोयाबीन तेल
सोयाबीन तेल रक्तातील कोलेस्टेरॉल कमी करते, रोग प्रतिकारशक्ती वाढते चयापचय वाढते. शिवाय, हे तेल इतर वनस्पतीच्या तेलाच्या तुलनेत सूक्ष्मसिंचनाच्या सूचनेच्या तुलनेत हे सर्व रेकॉर्ड करते. यात 30 पेक्षा जास्त घटक असतात. याव्यतिरिक्त, हे तेल फॅटी ऍसिडस् समाविष्ट करते, ज्यामध्ये मुख्य स्थान लिनोलिक एसिड द्वारे घातले जाते, जे कर्करोगाच्या पेशींच्या वाढीला रोखते. येथे कोरिया, चीन आणि जपानमध्ये रहिवाशांना बरेचदा या तेलाचा वापर करतात, म्हणून ते अधिक कर्करोगापासून सुरक्षित असतात, जे युरोपियन बद्दल सांगितले जाऊ शकत नाही.
चीनमधील पारंपारिक औषधांमधे विशेषज्ञ असलेले डॉक्टर म्हणतात की सोयाबीन तेल कुरुपतापासून सौंदर्यही निर्माण करू शकतो. त्यात फायटोस्टेरॉलचा समावेश आहे, जे त्वचेवर चांगल्या प्रकारे कार्य करतात, त्याची पुनरुत्थान करतात.
फ्लेक्सन ऑइल
नियमानुसार, पोषणतज्ज्ञांना फ्लॅक्स बीड तेल वापरण्यास सल्ला दिला जातो, कारण हे अतिशय उपयुक्त आणि सहजपणे पचवायला सोपे आहे, विशेषत: व्यसनी चरबी चयापचय असलेल्या लोकांसाठी. आणि सत्य हे आहे की, अनेक आजार आहेत, ज्यासाठी शरीराला flaxseed oil आवश्यक आहे कारण यात ओमेगा -6 आणि ओमेगा -3 आहे. महिला प्रतिनिधींसाठी विशेषतः गर्भवती महिलांसाठी हे तेल वापरणे खूप महत्वाचे आहे, जेणेकरुन बाळाचा मेंदू व्यवस्थित तयार होईल. फ्लॅक्सी बी तेल सामान्यपणे चरबीच्या चयापचय प्रक्रियेस सामान्य बनते, आपण पूर्णपणे चरबी वापरणे बंद करणे आणि जंतुनाशक तेल वापरणे सुरू केल्यास, नंतर एक स्त्री सहजपणे वजन कमी करू शकते.
विशेषतः शाकाहारासाठी या तेलांचा वापर करणे हे महत्वाचे आहे, कारण त्यांच्या आहारातील मासे नसून चरबीमध्ये असंतृहीत ऍसिड असतात. जर्दाळू तेलमध्ये मासे तेलापेक्षा जास्त असंपृक्त ऍसिडस् असतात. हे फ्लेक्स बीइड तेल आणि सॅलड्स आणि व्हिनेगरेट्ससह हंगाम अतिशय उपयोगी आहे. शिवाय, हे सॉस किंवा ड्रेसिंग तयार करण्यासाठी अंडयातील बलक, आंबट मलई आणि अन्य घटकांसह मिश्रित केले जाऊ शकते. तसेच जवस तेल सह चवदार मिक्स कॉटेज चीज आणि हिरव्या भाज्या.
शीत दाबाने परिणामस्वरूप तेल ज्यातून तेल घेण्यात येते, तर आपल्या आहारामध्ये प्रथम स्थान घ्यावे कारण ते चयापचय प्रक्रियांमध्ये सहभागी होतील, मधुमेह, स्ट्रोक, एथ्रोसक्लोरोसिस, कॅन्सर, इस्केमिक हृदयरोग आणि इतर रोगांचे उपचार व प्रतिबंध करण्यासाठी हे फार महत्वाचे आहे. जवस तेल मध्ये, आम्ही नेहमी खाणे उत्पादने जास्त असमाधानकारक फॅटी ऍसिडस् ओमेगा -6 आणि ओमेगा -3 आहेत. जर आपण दररोज दोन तेलाचा तेल लावले तर आपण दररोज असंतृप्त फॅटी ऍसिडची गरज भागवू शकता.
सिडर ऑईल
आधुनिक औषधांत, सिडर ऑइलचे प्रमाण त्या वस्तुसमान आहे की त्यामध्ये भरपूर डीटिन आणि बी असतात, ज्या मज्जासंस्थेला सामान्य बनवू शकतात, रक्त सुधारू शकतात, तसेच त्वचेच्या ऊतकांवर आणि मानवी शरीराच्या वाढीवर परिणाम करतात. व्हिटॅमिन बी 1 अत्यंत मूल्यवान आहे, जे मज्जासंस्था आणि व्हिटॅमिन बी 6 चे काम सामान्य करते.
सिडर ऑइलमध्ये ऑलिव्ह ऑइलपेक्षा पाच पट जास्त व्हिटॅमिन ई आणि नारळाच्या तेलापेक्षा तीन पट अधिक आहे. शरीरात पुरेसे व्हिटॅमिन ई नसल्यास चयापचय, चरबीचे चयापचय आणि एथ्रोसॉलेरोसिसचा धोका वाढतो.
मोहरी तेल
मोहरी तेलाचे एक अतिशय उपयुक्त पोषण उत्पादन आणि एक रोग आहे जो अनेक आजारांकरता एक औषध आहे. मोहरीचे तेल सूक्ष्म जंतू आणि आतड्यांसंबंधी रोग, बर्न्स आणि बाह्य जखमांसाठी प्रभावी, सूक्ष्मजंतू आणि प्रतिजैविक आहे.
मोहरीचे तेल मोहरीपासून बनवले होते - ते आहारातील अन्न आहे. आपण या तेल इतर भाज्या तेले सह तुलना केल्यास, नंतर तो सर्वात कमी ऍसिड्री इंडेक्स आहे, याव्यतिरिक्त, तो त्याच्या मौल्यवान मालमत्ता बर्याच काळापासून राखून ठेवते. मोहरीच्या तेलामध्ये व्हिटॅमिन पपी असतो ज्यात पचण्याजोगे पचन असते. निकोटिनिक ऍसिडमुळे, कार्बोहायड्रेटचे चयापचय सुधारित होते आणि व्हॅसोडीलेटिंग अॅक्शन उद्भवते.
मोहरीच्या तेलामध्ये, दुबळा तेलापेक्षा अर्धा वेळेस जास्त व्हिटॅमिन डी असतो. याव्यतिरिक्त, पोस्टिनोम्यपेक्षा व्हिटॅमिन ई जवळजवळ पाच पटीने जास्त ठेवली जाते. परंतु जर आपल्या शरीरात व्हिटॅमिन ई घ्यावा नाही तर स्थानिक ऑक्सिजन उपासमार आणि चयापचयाशी दंगल होऊ शकतात.
शिवाय, मोहरीच्या तेलामध्ये कोलोइन, जीवनसत्त्वे के आणि आर असतो, जे लवचिकता आणि केशवाहिन्यांतील ताकद वाढविण्यास योगदान देतात आणि त्यांच्या प्रवेशक्षमता सुधारतात.
भोपळा तेल
भोपळा तेल जस्त भरपूर समाविष्टीत आहे. हे एक उत्कृष्ट आहारातील उत्पादन आहे, जे केवळ अन्न पुरवणी म्हणून नव्हे तर उपचारासाठी सुद्धा वापरले जाऊ शकते.
भोपळा तेल हे करण्यास सक्षम आहे:
- रक्त कोलेस्टेरॉल कमी करा,
- शरीरातील विषारी पदार्थ काढून टाका,
- चरबी शिल्लक नेहमीसारखा,
- विरोधी दाहक प्रभाव आहे
- सूर्य प्रकाशाने होणारा त्वचेचा क्षोभ संरक्षण आणि मुळे च्या पुनरुत्पादन गति,
- पूतिनाशक आणि ऍन्टूल्सर क्रिया,
- रक्तवाहिन्यांची लवचिकता वाढविणे,
- त्वचा स्थिती सुधारते,
- पुनर्संचयित आणि केस आणि नखे वाढ गती,
- व्हिटॅमिन एच्या उच्च प्रतीची असते, ज्यामुळे दृष्टी सुधारते.
अक्रोडचे तेल
अक्रोड तेल शरीर rejuvenating आणि वजन तोट्याचा एक उत्कृष्ट साधन आहे. त्यात अनसॅच्युरेटेड फॅटी अॅसिड्स असतात, ज्याला फॅटी ऍसिडने बदलले जाऊ शकत नाही, ज्यात पशू वसामध्ये समाविष्ट आहे आणि संश्लेषित केलेले नाहीत.
अक्रोड तेल phospholipids आहेत, रक्त कोलेस्ट्रॉल पातळी कमी करण्यास सक्षम आहेत, आणि सिथोस्टेरोन, जे पाचक मुलूख मध्ये कोलेस्ट्रॉल शोषण पासून संस्था रक्षण करते. शिवाय, हे तेल कोलेस्टेरॉलचे उत्पादन कमी करण्यास सक्षम आहे, क्रांतिकारी मुक्त ज्वलन प्रक्रियेस उलट करण्यासाठी व्हॅस्कुलर भिंत मजबूत करते.
तीळ तेल
तिळ तेल एक मौल्यवान रोगवृध्दी आणि अन्न उत्पादन आहे. ऍथर्ोस्क्लेरोसिसचे प्रतिबंध आणि उपचार, चयापचय, प्रामालाकोर्व्हि, हृदयरोग, यकृत, शरीरातील संपुष्टात येणे, न्यूमोनिया, थायरॉईड आणि स्वादुपिंड ग्रंथीचे आजार, पित्त मूत्राशयांचे रोगोपचार करणे यासाठी शिफारस केली जाते; जठरासंबंधी रस वाढलेला आंबटपणा बद्दल काळजी असल्यास; रक्त गट्ट्या निर्मिती पासून रक्षण करते तीळ तेल वापरुन, झापुपोरी उघडतो, त्वचा मिसळा आणि मऊ करा. अतिशय उपयुक्त तेल प्रिस्टेट, डिस्पनिया, फुफ्फुसाचा रोग आणि कोरडा खोकला. उत्कृष्ट मूत्रपिंडाजवळील ग्रंथी रोग, नेफ्त्रिस, यकृत रोग, हृदय, जठरांत्रीय कॉर्टेक्स, मूत्रपिंडाचा दाह मदत करते.
शेंगदाणा लोणी
शेंगदाणा लोणी कमी-उष्मांक उत्पादन आहे, म्हणूनच ते वजन कमी करण्याची आवश्यकता असलेल्या आणि कार्डिओव्हस्क्युलर रोगांपासून ग्रस्त असलेल्यांसाठी व्यंजन तयार करण्यासाठी वापरण्याची शिफारस केली जाते. अप्लाइड आणि बाळाच्या अन्नात.
ग्रेपसीड ऑइल
असे उत्पादन विशेषत: मधुमेह, कोर, उच्च वजन आणि उच्च रक्तदाब असलेले लोक यांच्यासाठी महत्वाचे आहे, त्यात कोलेस्ट्रॉलचा समावेश नाही. शिवाय, द्राक्ष बियाणे तेल मूलभूत फॅटी ऍसिडचे एक अत्यंत केंद्रित स्त्रोत आहे - लिनॉलिक. हे ऍसिड कोलेस्टेरॉलचे प्रमाण कमी करते, हृदयरोग आणि हायपरटेन्शन प्रतिबंधित करते. तेल त्वचा वृद्ध होणे स्थगित, तो softens आणि vitaminizes तो
तेल नैसर्गिक नैसर्गिकता गमावण्यापासून तेलाचे रक्षण करते, तो चिकटवतो, शांततेने जीवन प्रक्रिया सुलभ करते, वरच्या थरांना मजबूत करते, सांत्वनाची भावना पुनर्संचयित करते आणि त्वचेला बाहेरील कारणांपासून कमी पडते.
थिसले तेल
दुध काटेरी तेलामुळे आपल्या शरीरातील मद्यमुळे मुक्त रित्या आणि विषारी द्रव्ये हानी पोचवू शकतात. शिवाय, हे तेल चरबी जाळून, चयापचय सक्रिय करते, रोगप्रतिकारक प्रणाली मजबूत करते, आणि देखील विरोधी दाहक, जखमेच्या-उपचार आणि epithelizing प्रभाव आहे.
त्याचे गुणकारी आणि रोगनिरोधी गुणधर्म असलेले दूध काटेरीचे तेल कॅरेटिनॉड्स, टोकोफेरोल, क्लोरोफिल आणि आवश्यक असणारे बहुपेशीकृत फॅटी ऍसिडमुळे होते.