वेदनादायक मासिक: पारंपारिक औषध

महिलांमध्ये नियतकालिक वेदना काय आहे? हे मासिक पाळी दरम्यान एक महिन्याच्या वेदनादरम्यान अंदाजे अंतराने नियमितपणे असते. आम्ही पुन्हा एकदा संवेदनाहीनतेसह सामान्य बॉक्स मिळवा आणि अपरिहार्य अस्वस्थता सह लढण्यासाठी प्रयत्न. तो फक्त पुढील प्रश्न आहे: "जर आपल्या दादीच्या सिद्ध सिद्ध स्त्रिया नियमितपणे दु: ख कमी करण्यासाठी प्रत्येक महिन्यासाठी रसायनशास्त्रातील गिळण्यासाठी का?"

वेदनादायक मासिक: लोक औषध ही नैसर्गिक, पूर्णपणे निरूपद्रवी मार्गाने निदान करण्यात मदत करतात. आकडेवारी सांगते की दहापैकी एक महिला मासिक सल्ल्या आधी आणि मासिक पाळीच्या आधी आणि मासिक पाळी आधी पूर्व मासिकस्त्राव सिंड्रोम (पीएमएस) म्हणून ओळखली जाते, तर उर्वरित नऊ स्त्रिया वेळोवेळी अशी असुविधा अनुभवतात.

अल्गोडायसिनेरीया - वेदनादायक पाळीव, बहुतेकदा मुली आणि तरुण स्त्रिया. वेदना हळूहळू किंवा अरुंद असतात, खालच्या ओटीपोटावर किंवा काताल्याच्या क्षेत्रामध्ये मध्यभागी, सामान्य अशक्तपणा, अस्वस्थता, डोकेदुखी, मळमळ आणि अगदी उलट्या होणे.

"गंभीर" दिवसात चांगला आराम परिणाम म्हणजे पोट आणि पाय स्वच्छ कोरड्या टॉवेल, गरम वाळूत किंवा कोंडासह पाउच लावून दिले जाते. या प्रकरणात ते अधिकात अधिक न येणे महत्वाचे आहे, कारण मादक शरीरातील सर्व समान गैरवापर अवांछनीय आहे. एक चांगला उपचार सामान्य पुनर्संचयित उपचार मानले जाते: बाहेरची पाळी, मध्यम व्यायाम आणि जिम्नॅस्टिक्स, स्कीइंग आणि स्केटिंग, सतावणे कार्यपद्धती आणि गैर-क्लिष्ट दिवसांवर आंघोळीसाठी.

आता आपण पारंपारिक औषधांच्या माध्यमाने थेट बोलूया आणि "आजी" च्या "रोग" मुकाबला करण्यासाठी प्रथमोपचार किट पाहू.

पारंपारिक औषधांची पाककृती

1. Elecampane रूट 1 चमचे उकळत्या पाण्यात 500 मि.ली. पाणी घालावे लागते, 15 मिनीटे पाणी बाथ वर आग्रह धरणे, नंतर आणखी 30 मिनिटे एक उबदार ठिकाणी, काढून टाकावे प्राप्त केलेले मिश्रण 200 मि.ली. च्या खंडापर्यंत आणतात, दररोज 3 वेळा एक चमचे घ्या.
2. चांगले संवेदनाहीनता प्रभाव chamomile आणि melissa पाने (प्रमाणात 1: 1) च्या फुलं पासून हर्बल चहा आहे. हर्बल मिश्रण 40 ग्रॅम उकळत्या पाण्यात 1 लिटर ओतणे आणि 40-60 मिनीटे आग्रह. चहा जेवण करण्यापूर्वी 100 मि.ली. घेतले जाते. अपेक्षित मासिक आणि त्यांच्या दरम्यान 3-4 दिवस आधी ओतणे वापर सुरू.
3. वाळलेल्या आंबट मलईचे 2 चमचे उकळत्या पाण्यात 500 मि.ली. ओतणे, एक तासासाठी पिच्छा पुरवणे. ओतणे ताण आणि अर्धा कप 3 वेळा घ्या. मासिक पाळीच्या अखेरीस दोन आठवडे व्यत्यय सह तीन आठवड्यात अभ्यासक्रम घेण्याची शिफारस केली जाते.
4. महिन्याच्या एक आठवडा आधी, लोक औषध पुढील ओतणे घेत शिफारस: युकलिप्टस एक प्रकारचा गुलाबाशिवाय पृष्ठे आणि eleutherococcus पाने (2: 1 गुणोत्तर) यांचे मिश्रण 2 tablespoons उकळत्या पाण्याचा पेला ओतणे आणि अर्धा तास आग्रह धरणे 2 टेस्पून घ्या. जेवण करण्यापूर्वी तीन वेळा tablespoons.
5. तसेच पिवळ्या रंगाची फूले येणारे रानटी फुलझाड मुळे च्या decoction बरे मासिक पाळी आधी 8-10 दिवस पुढील मटनाचा रस्सा पिणे: 1 टिस्पून. मुळे पिवळ्या रंगाची फूले येणारे रानटी फुलझाड एक उकळणे आणले आणि पाच मिनिटे कमी गॅस वर शिजवलेले, एक काचेच्या poured poured, नंतर दोन तास आग्रह. परिणामी मटनाचा रस्सा फिल्टर आणि 0.5 वेळा जेवण करण्यापूर्वी दोन वेळा ग्लास घ्या. मज्जासंस्थेला आणि चिडचिड काढण्यासाठी गंभीर दिवसात मशिनमध्ये पुदिन्याची पाने किंवा लावेन्डर जोडणे शिफारसीय आहे.
6. पाळीच्या दरम्यान गंभीर वेदना कफ आणि एक बारमाही झुडूप (याला छोटया फुलाचे झूपके येतात) "नियंत्रण" करण्यास मदत करते. मिश्रण 1: 1 प्रमाणात तयार केले जाते. 1 टेस्पून परिणामी मिश्रण चमच्याने उकळत्या पाण्यात 1 लिटर ओतणे, 30 मिनिटे आग्रह धरणे आणि दररोज ओतणे 2-3 ग्लासेस पिण्याची. प्रवेश वेळ 3 आठवडे आहे.
7. गुलाबी किंवा पांढरी उग्रवासाची फुले येणारी एक औषधी वनस्पती मूळ पासून निवड एक चमचे, मिंट आणि उल्हसित फुलं (1: 1: 2) च्या पाने, उकळत्या पाण्याचा पेला ओतणे, एक उबदार ठिकाणी 30 मिनिटे, निचरा आग्रह धरण दररोज 15-20 मिनिटे खाल्यानंतर 2 tablespoons 3 वेळा घ्या.
8. एक 1: 2 गुणोत्तर काळा मोठे बहर आणि melissa गवत मिसळा 1 टेस्पून चमच्याने संग्रह 1 कप उकळत्या पाण्यात ओतणे आणि एक उबदार ठिकाणी 20 मिनिटे आग्रह धरणे. एक रिसेप्शन मध्ये पिण्याची प्राप्त ओतणे. एका संध्याकाळी उपरोक्त ओतण्याची दिवसासाठी दुसरे ग्लास पुन्हा वापरणे शक्य आहे.
9. वेदनादायक मासिकपाळीचे सामान्यीकरण करण्यासाठी, पेपरमिंट, पुस्टल, पाच-लोब, बर्च झाडाचे केस, कॅमोमाइल, सर्व समान प्रमाणात (1 काचेच्या ग्लासमध्ये 4 वेळा) गोळा करण्याची शिफारस केली जाते.

ऑल्गोडिस्मोनोसिससाठी लोक औषधाने सक्रियपणे वापरल्या जाणाऱ्या वनस्पती खालीलप्रमाणे आहेत: साधारणपणे कॅमोमिईल कॅमोमाइल, कॅरावा बिया, सुक्या सुवासिक, एका जातीची बडीशेप, हॉप्स, मावरवॉटर, पाच-लोब, ओरेगानो, व्हिबर्नम, लिंबू मलम.

पाळीच्या दरम्यान पोषण नियम

1. रोजच्या जेवणात नेहमीच दिवसात तीन वेळा, पण सात वेळा लहान जेवण घ्या.
2. "रिक्त" कॅलरीज टाळा, जे कार्बोनेटेड पेये आणि मिठाईमध्ये मोठ्या प्रमाणावर आहेत.
3. डेअरी उत्पादने वापर मर्यादित: दूध एकापेक्षा अधिक ग्लास, दररोज 100 ग्रॅम चीज किंवा दही.
4. महिन्यापूर्वी सात ते दहा दिवस आधी मिठाचा वापर मर्यादित
5. ते फायबर समृद्ध अन्न असलेल्या पोट भरण्यासाठी उपयोगी आहे, कारण ते हार्मोन्स-एस्ट्रोजेनची जास्त सामग्री कमी करतात. या कारणासाठी, आदर्शतः योग्य भाज्या, शेंगांची पूड, संपूर्ण आंबट पिठ
6. कॅफीन असलेले शीतपेयेचा वापर मर्यादित करा
7. सक्रिय शरीरासह आपले शरीर द्या!

अशा प्रकारे, लोक औषधांना भरपूर माहीती समजते, त्यामुळे स्त्रियांच्या समस्यांचे निराकरण करणे शक्य आहे, विशेषत: मासिक पाळी दुखणे यामुळे हे दिसून येते. वरील पाककृतींपैकी, आपण स्वत: ला, निश्चितपणे, आपल्यासाठी योग्य आणि परिणामकारक आढळेल.

हे केवळ लक्षात घ्यावे की कोणत्याही विशिष्ट प्रकारच्या वेदनासह, स्वत: ची औषधं ही सर्वोत्तम पद्धत नाही आणि अधिक गंभीर आरोग्य समस्या टाळण्यासाठी एखाद्या विशेषज्ञाने तपासणी करणे आवश्यक आहे. जर आपल्या निदानास फक्त एक "वेदनापूर्ण अवधी" असेल, तर मग मासिके विस्कळीत होण्यात लोक औषध आपल्या विश्वासू सहचर असतील.