इन्फ्लूएन्झा एक तीव्र संसर्गजन्य रोग आहे जो हृदय व रक्तवाहिन्या, मज्जासंस्थेच्या इतर अवयवांवर तसेच श्वास घेण्यास जबाबदार असलेल्या अवयवांवर परिणाम करतो. इफेक्ट्स टाळता येण्यासारख्या स्थितीत आणि फ्लूसारखी प्रक्रिया आधीच स्वतः प्रकट झाली आहे, इन्फ्लूएंझाच्या बाबतीत योग्य वर्तणुकीमुळे केवळ गुंतागुंत होण्याचा धोका कमी होणार नाही, तर स्वस्थ होण्यासाठी देखील मदत मिळेल. याचा अर्थ असा की जर आपण फ्लू सारख्या गंभीर आजारामुळे आजारी पडला तर तो योग्य आहे, नंतर पुनर्प्राप्ती नंतर आपण रोग सुरू होण्याआधीच अगदी स्वस्थ होऊ शकता.
साफ करणारे
फ्लू दरम्यान, उन्मादचे अनेक स्रोत आहेत. प्रथम, हे प्रत्यक्षात इन्फ्लुएंझा व्हायरस असतात जे रक्तामध्ये अपयशी आणि प्रसारित करतात आणि दुसरे म्हणजे ते मोठ्या आतड्यात असते. व्यक्तीच्या आरोग्यामध्ये बिघाड निर्माण करणारे अन्य कोणत्याही रोगाच्या रूपात फ्लूमुळे, आतड्यांसंबंधी अडथळ्याची पारगम्यता लक्षणीय वाढली आहे आणि परिणामी अधिक आतड्यांसंबंधी विषम रक्त में रिलिझ होतो आणि ते रोग्याच्या स्थितीत बिघडवण्याची अधिक सक्षम आहेत.
फ्लूमुळे, आपल्याला दोन लिटर भरपूर पाणी द्यावे लागतील. हे लक्षात घेतले पाहिजे की ते त्रासदायक आणि गरम नसावे. हे लिंबू सह acidified आहे सर्वोत्तम आहे
थर्मोरॉग्युलेशन
नियमानुसार, शरीराच्या तापमान फ्लू दरम्यान वाढते मेंदूवर होणारे हे सर्वात महत्त्वाचे नुकसान आहे, म्हणून आपल्याला कोणत्याही अर्थाने आपल्या डोक्यातून कोणत्याही उष्णतेची आवश्यकता आहे. बहुतेक वेळा, एक ओले टॉवेलने पुसण्याची, फेटाळण्याजोगा आणि डोक्यावर थेट संकोचन होते. जर रुग्णाला थंड वाटत असेल तर, उबदार पाण्याने पुसून टाका, जर रुग्णाला उबदार असेल, तर तुम्ही छान एक वापरू शकता. पाय, तसेच रुग्णाचे हात, सर्व वेळ उबदार राहिले पाहिजे. जर ते फ्रोजन केले तर ते उबदार, उबदार हात किंवा चोळाबरोबर गरम होऊ शकतात. हे रक्तप्रवाहाचे प्रवाह वाढविण्यासाठी आणि उष्णता स्थानांतरणास वाढविण्यासाठी केले पाहिजे. यामुळे, 1 डिग्रीचा तापमान कमी मिळवणे शक्य आहे. यासह, आपण कपाळ एक ओलसर ओसरणे करू शकता आपल्याला आपल्या डोक्याचा ओव्हरकोल न करणे काळजी घ्यावी लागते, त्वचेला बर्फ लावण्याची शिफारस केलेली नाही, हे महत्वाचे आहे की रुग्णाला थंड शांतपणे सहन करणे शक्य आहे. यामुळे त्याची स्थिती अधिक सोयीस्कर होईल आणि त्याला झोप येण्यास मदत होईल.
काही प्रकरणांमध्ये जेव्हा रोगाच्या कालावधी दरम्यान तापमान वाढत नसते तथापि, हे फार चांगले नाही, कारण याचा अर्थ शरीराचे तापमान वाढवून रोगाचा प्रतिकार करू शकत नाही. उबदार ठेवण्यासाठी, लिंबू आणि मध किंवा मध आणि लोणी सह उकडलेले दूध गरम चहा उपयुक्त आहे आपल्याला सुमारे 200 मि.ली. इतके पेय पिण्याची गरज आहे.
शुध्दीकरण दुसरा टप्पा
नंतर थोड्या प्रमाणात डाइफोरेक्टिक चहा (सर्वोत्तम उपयुक्त लिन्डेन, रास्पबेरी किंवा चहा आणि वृध्द बकरी फुले) पिण्याची शिफारस केली जाते. प्रत्येक 10 ते 15 मिनिटांनी दोन सॉप्स घेणे शिफारसीय आहे. चहा उबदार असावी आणि गरम स्थितीत नसावी. जेणेकरून ते मंदावू शकत नाही, ते पाणी अंघोळ किंवा थर्मॉसमध्ये ठेवता येते. जेव्हा रुग्णाला घाम येणे सुरु होते, तेव्हा त्याला शक्य तेवढे जास्त निवारित करावे. अशी प्रक्रिया सुमारे 3-4 तास टिकू शकते. रुग्णाला कमकुवत किंवा भुकेलेला वाटल्यास, आपल्याला चहासाठी थोडे मध घालणे किंवा कमीत कमी खनिज पाणी (अल्कधर्मी) पिणे आवश्यक आहे.
मनोरंजन
फ्लू दरम्यान कठोर बेड विश्रांती पालन करणे आणि खूप झोपा घेणे हे अत्यंत महत्वाचे आहे, कारण एक अस्वास्थ्यकर जिवंत विशेषतः विश्रांती आवश्यक आहे सर्वप्रथम, हृदयातील भार कमी करण्यासाठी, ज्याला या रोगामध्ये जास्तीत जास्त जबरदस्तीने काम करावे लागते. तसेच, झोपल्यामुळे, मेंदूला रक्तपुरवठा कमी होण्यास मदत होते, त्यामुळे ते विषमतेपासून रक्षण करते. जेव्हा नशाची लक्षणे दिसू लागतात तेव्हा तपमान सामान्यतः परत येईल आणि उपासमारीची भावना असेल, ते जास्त खाणार नाही. कच्चे भाज्या किंवा फळे खाण्याकरिता आणि फळांचे रस पिणे काही दिवस चांगले आहे.
पुनर्प्राप्ती
हा स्तर देखील अतिशय महत्वाचा आहे. आव्हान हा केवळ रोगास कारणीभूत ठरण्याशीच नव्हे, तर जोपर्यंत शक्य असेल तोपर्यंत आरोग्य राखण्यासाठीच आहे.
आपण या शिफारसींचे योग्यरितीने अनुसरण केल्यास, आपण 4-5 दिवसांच्या आत ठीक होऊ शकता. या दिवसांनंतर, रुग्णाला शॉवर घेण्याची आवश्यकता आहे.