सकारात्मक मानसशास्त्र एक दिशा म्हणून

आपले जीवन नकारात्मक भावनेने भरलेले आहे: नातेवाईक आणि मित्रांबरोबर भांडणे, कामावरील समस्या, भविष्यात असुरक्षितता, हमावती विक्रेते, मुलाची आजार आणि इतर अनेक गोष्टी रोज आपल्याला शिल्लक ठेवतात, आम्हाला चिंताग्रस्त आणि चिंताग्रस्त करतात एका जवळच्या व्यक्तीबरोबर दीर्घ विवादाचा परिणाम म्हणून, नेतृत्वाची टीका, हे केले जाऊ शकत नाही असे मुलाला समजावून सांगण्याचा प्रयत्न, आपण स्वतःवर नियंत्रण ठेवतो, मज्जातंतू पेशी होतात, अध्यात्मिक नासधूस, असुविधा, आम्ही जे केले आहे त्याचे दु: ख होणे सुरू करतो आणि थकल्यासारखे वाटतो.

घोटाळे, मारामारी आणि भारी संभाषण टाळण्यासाठी कसे शिकता येईल? लोक तुम्हाला लगेच ऐकू कसे, सहकारी आदर, आणि तिचे पती मूल्यवान? एक सकारात्मक मनोविज्ञान आहे ज्यामुळे आपल्याला आधुनिक संकुचित रहिवाशांनी बनलेले त्रास व चुका टाळता येतील. काही सोपे नियम शिकणे पुरेसे आहे, आणि जीवन अधिक उजळ होईल, अधिक सुखद आणि अधिक मनोरंजक!

जगातील विविधता आणि लोक

आपल्या ग्रहावर अनेक अब्ज लोक राहतात, आणि सर्वात महत्त्वाचे, भिन्न! दोन्ही बाहेरून आणि आंतरिक रूपाने, विचारांच्या मार्गात आणि जगाच्या समजुतीप्रमाणे दोन्ही जर तुम्हाला संगीत आवडले आणि मोठ्या प्रेक्षकांसमोर प्रदर्शन करताना स्वत: ला स्टेजवर पाहिले तर त्याचा अर्थ असा नाही की आपल्या मुलाला संगीत आणि गायन आवडले पाहिजे. ज्या व्यक्तीने आपल्या पावलावर पाऊल ठेवले आणि माफी मागली नाही, अपरिहार्यपणे एक बिअर नाही, आपण कसे विचार करू शकता या सर्व अर्थ आम्हाला सुमारे लोक भिन्न आहेत की अर्थ, ते त्यांच्या स्वत: च्या मार्गाने गोष्टी पाहू. याचा अर्थ असा आहे की लोकांना आपल्यासारखे वाटण्याची आवश्यकता नाही, ती आपल्यासारखी असल्याची मागणी न करण्याची. आपल्या मुलाचे किंवा पतीची पुनर्रचना करण्याचा प्रयत्न करु नका, तुमचे मत लादू नका, एकमेव सत्य म्हणून. "मी ते कधीच करणार नाही!" ही सर्वात मोठी चूक आहे. तो पुन्हा पुन्हा उच्चारू नका!

आणि आम्ही कशासाठी लढत आहोत?

आपण कशासाठी लढत आहात हे समजून घेणे आणि समजून घेणे आणि आपल्या अधिकारांचे रक्षण करणे महत्त्वाचे आहे. जर तुम्हाला खात्री आहे की एखाद्या माणसाने मोठे आणि श्रीमंत असणे आवश्यक आहे, आणि तुमचा सहकारी आपल्या अपेक्षांची पूर्तता करीत नाही, तर आदर्शवादाचे तथाकथित तत्त्व समाविष्ट केले आहे. हे तेव्हा असते, आपण एखाद्या गोष्टीला खूप महत्त्व जोडता, आणि आपण ते न मिळाल्यास, नंतर आपण निराश होतात जेव्हा प्रेमाची स्थिती निघून जाते आणि आपण पाहतो की आपल्यापुढे असलेले माणूस "आपल्या कादंबरीचा नायक नाही", तेव्हा ते क्रोध सुरू होते आणि आपटत होते. दैनंदिन साइडिंग सुरू होते: "आपण आकांक्षा नाही", "आपण काहीही करू नका" आणि असेच.

भ्रम तयार करू नका, हवाई लॉक तयार करा वास्तविकता आपल्या कल्पनाशक्तीच्या जगापासून खूप लांब आहे. हे समजले असेल तर, आपण अवास्तव योजना आणि स्वप्नांवर मारले जाणार नाही. एक व्यक्ती स्वीकारा आणि क्षमा करू नका जे आपण आपल्या डोक्यात त्याला पाहता हे एक कठीण काम आहे, परंतु आपण जर हे सोडविले तर आपण सकारात्मक विचारांच्या मार्गात एक मोठे पाऊल उचलाल. आपण असे करणार नाही असे वाटते का? आणि पती कामावर किंवा त्याच्या सडपातळ पोटाच्या अपयशामुळे तुम्हाला चिडतील का? आणि आपण प्रयत्न करुन सुनिश्चित करा!

प्रिय लोकांशी नाते.

प्रत्येक व्यक्तीला हे जाणून घेणे आणि समजून घेणे महत्वाचे आहे की त्यांच्या जवळचे लोक आहेत जे कोणत्याही परिस्थितीत त्याला मान्य, समजले आणि त्याचे समर्थन करतील, त्याने जे काही केले आहे त्याच्या उलट असो. जर आपल्यात काही गैरसमज असतील किंवा आपल्या नातेवाईकांबरोबर विरोधाभास असेल तर त्याचे कारण शोधा आणि सोडवा! विचार करा, कदाचित आपण एक माणूस पुन्हा तयार करण्याचा प्रयत्न करत आहात, पण तो त्याचा विरोध करतो का? किंवा त्याच्या कृतींचा, विचारांचा, देखावाचा आदर्शभाव आपल्याकडे आहे का? माफी मागणे आणि आपल्या वागण्याचा मॉडेल सौम्य आणि अधिक तडजोड करणे हे फायद्याचे आहे.

जीवन म्हणजे एक खेळ आहे!

प्रत्येक नव्या दिवसात आनंद करा, साध्या गोष्टींचा आनंद घ्या, जगाला अधिक सकारात्मक पहा आणि तो तुम्हाला देखील उत्तर देईल. समसंगामुळे निराश होऊ नका आणि अडचणीमुळे निराश होऊ नका, ते पार करतील आणि सर्वकाही बाहेर पडेल!

घोटाळे, संबंध स्पष्ट करणे, परस्पर अपमान विधायक समाधान होऊ देत नाही, ते खूप शक्ती काढून घेतात, सकारात्मक भावना चकमकीमुळे तुम्हाला नकारात्मक आणि निराशा मिळते. रागांच्या गर्तेत बोलल्या गेलेल्या शब्दांना गांभीर्याने न घेण्याचा प्रयत्न करा. कल्पना करा की आपण मूव्ही थिएटरमध्ये आहात आणि खराब मूव्ही पाहू शकता. सर्व त्रास आणि काळजी आपल्या स्वत: च्या खात्यावर घेऊ नका. ते योग्य नाही!

एक सकारात्मक दृष्टीकोन, एक चांगला मूड, भविष्याकडे एक धाडसी दृष्टीकोन आपल्याला आपल्या कुटुंबातील एक मैत्रीपूर्ण आणि सुखद व्यक्ती म्हणून, कार्यस्थानी, सहकार्यांसह, मित्रांसह आणि नातेवाईकांमध्ये मदत करेल.