हे आवश्यक आहे, पिणे एक सवय, ऐवजी नेहमीपेक्षा व्हिटॅमिन चहा. एका कुत्र्यासारखा आणि क्यूबेरीच्या समान समभागांच्या फवारणीत घ्या, 200 मि.ली. पाण्यात मिरचीचा चमचे घालून आणखी पाच मिनिटे शिजवा.
हर्बल किंवा फळाचा चहा - सर्दीच्या उपचारांसाठी एक उत्कृष्ट उपाय आणि ते टाळण्यासाठी साधन. आणखी एक कृती: तुम्हास समान रंगाचे चिकन, कॅमोमाइल फुलं, फ्रोजन किंवा वाळलेल्या तिरस्कारयुक्त बेरीज, लिंबू फ्लेल्स, एक उकळत्या पाण्याचा पेला ओतण्यासाठी आणि 10 मिनिटांचा आग्रह करण्याची गरज असलेल्या चमचे मिसळणे आवश्यक आहे.
एक रोग प्रतिकारशक्ती मजबूत अर्थ. गाजर आणि बीट्सचे अर्धे ग्लास मिसळा, त्यात 1 चमचे मध किंवा क्रॅनबेरी किंवा लिंबाचा रस घाला. आपण सकाळी आणि चमचे वर रात्री पिणे आवश्यक आहे
सामान्य सर्दी बरा कसे?
तिखट मूळ असलेले एक रोपटे आपल्याला थंड होण्यास मदत करतील. किसलेले तिखट मूळ असलेले एक रोपटे आणि थोडासा मध एका चमचे मिक्स करा, त्यावर टोस्टवर ठेवा आणि खा.
इनहेलेशन करणे आवश्यक आहे. तो बारीक लसूण चिरून आणि, एकत्र बटर, उबदार आणि वैकल्पिकरित्या एक नाकपुडी एक जोडी, नंतर इतर श्वास आवश्यक आहे.
निलगिरीच्या अधिकारासह इनहेलेशन उकडलेले बटाटे वापरून केले जाऊ शकते. जेव्हा बटाटे व्यवस्थित उकडलेले असतात, तेव्हा आपण एका पॅनमध्ये नीलगिरीच्या पानांच्या (आपण एक फार्मसीमध्ये खरेदी करू शकता) काही चमचे टाकू शकता. टॉवेलसह आपले डोके झाकून आणि 10 ते 15 मिनिटे मटनाचा रस्सा करा.
दिवसातून बर्याचदा, उबदार मीठ पाण्याने आपले नाक धुण्यास (1/2 ग्लास पाणी एका क्षणासाठी चमचे) चांगले आहे आता फार्मेसमध्ये आता लक्ष द्या, समुद्राच्या पाण्याची पातळी असलेल्या फवारण्या आहेत, नाक नाकाने सायनुसायटिस आणि नासिकासह धुवून डिझाइन केले जातात.
आणखी एक उपचार पर्याय आहे: दिवसातील प्रत्येक दोन तास, आपल्या नाक मध्ये कोरफड रस लावून.
अॅक्सिलरी साइनसचा हायडमामाईज करण्याचा प्रयत्न करा. या प्रकरणात, एक मजबूत जेट, वरुन वरून थेट उबदार पाण्याच्या पाण्याने झाकून, त्यानंतर नाकच्या एका साइनसवर, नंतर नाकाच्या सायनसमध्ये शॉवर पिण्याची स्वतःच वेगळे करणे आवश्यक आहे, नंतर जवळ आहे. अशाप्रकारे त्वचेची आग्नेय सायनस उबदार होतात आणि मसाज प्राप्त करतात. त्यात जे सर्व जमा झाले आहेत ते लवकर बाहेर पडण्यास सुरुवात होते.
जेव्हा गले दुखते
आपण घसा मध्ये एक सनसळा वाटत असल्यास, आपण सफरचंद सफरचंदाचा रस व्हिनेगर 2 teaspoons घेणे आणि गरम पाण्याचा पेला मध्ये नीट ढवळून घ्यावे आवश्यक आहे. तिसरे भाग दारू प्यायला पाहिजे आणि उर्वरित तासांमध्ये आपला गळा दाबून ठेवा. अशा उपचारांवरून, घसातील वेदना एक दिवसासाठी जाऊ शकते.
आपण मिठाच्या मिठाच्या (ग्लास पाण्यात एक चमचा एक चमचे), किंवा ऋषी मटनाचा रस्सा सह कुल्ले आपल्या घसा स्वच्छ धुवा शकता. आणखी एक अशी कृती: गरम पाण्याचा ग्लास घ्या आणि समुद्रात मीठ आणि आयोडीनचा चमचा सौम्य करा. आपण दररोज 3-4 वेळा धुवून काढू शकता.
वोडका किंवा अल्कोहोल थर असणा-या माशांना संकोचन करणे, आपल्याला तापमान सामान्य असताना ते करावे लागते. ही प्रक्रिया थायरॉईड ग्रंथी वाढवलेल्यांसाठी उपयुक्त नाही. हे असे करा: चर्मपत्र कागदासह गले लपवा, जे आतून मध सह लिंबू येते. चांगले विल्हेवाट
"मध" साठी आणखी एक कृती आहे: खोकला शांत करण्यासाठी, एका पाण्यातील 100 ग्रॅम मधून पाणी शिजवा आणि एक लिंबू घालून मिक्स करावे, एक खवणी वर चोळण्यात. दिवसात एक चमचा 5-6 वेळा खा.
स्फीम मऊ आणि वेदनापासून आरामदायी चहा आराम देतात: चहाची पाने आणि सुवासिक सुगंध, दालचिनी वाळलेली एक चमचे घ्या. लहान बोटे प्या.
सोडा आणि निलगिरी इनहेलेशन देखील उपयुक्त ठरेल.
ज्यांच्याकडे थंड आहे अशा लोकांना सल्ला द्या.
शक्य तितकी द्रव प्या, जर तो आजारी असेल तर शरीरातून विषारी पदार्थ काढून टाकले जातात.
डॉक्टर येण्याआधी, आपण पॅरासिटामॉलसह तापमान काढून टाकू शकता, कारण एस्पिरिनपेक्षा वेगळे, ते रक्त सौम्य करत नाही. याव्यतिरिक्त, पॅरासिटामॉलमुळे डोकेदुखी आणि स्नायू वेदना कमी होण्यास मदत होते.
बँका, गरम पादरी आणि मोहरीचे ग्लासचे रक्तवाहिन्या मोठ्या प्रमाणात वाढतात, रक्त परिसंचरण वाढतात आणि शरीरातील सर्व प्रक्रिया आणि लढा व्हायरस त्वरित वाढतात. स्पष्टपणे, आपण एका गरम बाथमध्ये तापमानावर चढू शकत नाही. आपण फक्त आपल्या स्थितीमुळे त्रास होईल, आपल्या शरीरात कोंडणे लागेल. हे लक्षात ठेवले पाहिजे की जेव्हा उष्णता कमी होईल आणि रोगाच्या शिखरावर पोहोचेल तेव्हा शरीराची उष्णता संबंधित सर्व प्रक्रिया पूर्ण करा.