सायकल चालवण्यास मुलासह शिकणे

आता संपूर्ण जगभरात सायकल खूप लोकप्रिय आहे. प्रथम, हे पर्यावरणास अनुकूल वाहतूक आहे, आणि दुसरे म्हणजे, यामुळे महानगरात ट्रॅफिक जामची समस्या सोडविण्यास मदत होते. बर्याच युरोपीय शहरात हे वाहतूक मुख्य साधन आहे.

तथापि, सायकलिंगवर चालण्यास प्रेम करणे, दीर्घ प्रवास करणे याचा अर्थ असाही नाही की आपल्याला सायकल चालविणे आवश्यक आहे. बाईकच्या सवारीचा आनंद घेण्यासाठी, आपल्याला फक्त चांगल्या आकारात असणे आवश्यक आहे.

8 वर्षांखालील मुलांना गांभीर्याने सायक्लिंगमध्ये व्यस्त करण्याची शिफारस केलेली नाही. सायकलिंगचा गैरवापर केल्यामुळे शरीराच्या इतर भागांच्या विकासाच्या अपाय करणा-या पायवर स्नायूंच्या संख्येत जोरदार वाढ होते.

स्पाइनच्या विकासामध्ये काही विचलनांसह सायकलिंगचे स्वागत नाही. याव्यतिरिक्त, बाईक नाही, मुलाला vestibular उपकरण आणि हालचाली समन्वय समस्या आहे तर.

तथापि, याचा अर्थ असा नाही की सायकली पूर्णपणे सोडली पाहिजे. हे स्नायू आणि सांध्याच्या विकासासाठी फार उपयुक्त आहे. आणि मुलाची कल्पना करणे अवघड आहे ज्याला सायकली कसे चालवायची हे माहित नाही.

कोणत्या वयात आपण आपल्या मुलाला सायकलीवर ठेवले आहे ?

एक तीन चाकी सायकल वर कोणत्याही मुलाला पासून कोणत्याही मुलाला रोपणे शक्य आहे. जर तुमचा मूल स्वतःला पादनल्यांना घेऊन येतो आणि स्वत: ला घेऊ शकता - त्याला संधी द्या

तीन चाकी असलेल्या सायकलींना एक अप्रिय वैशिष्ट्य आहे. जेव्हा वेगाने असलेला लहान मुल सुएकरिंग चाक वळते आणि परिणामी, चाक, अशी सायकल सहजपणे खाली येऊ शकते. मुलाला "बाईकवर व्यवस्थित कसे ठेवावे, ज्याप्रमाणे पडणे नाही" असा एक मास्टर वर्ग दर्शविण्याची खात्री करा.

तीनपटीने एका दुचाकीच्या सायकलवरून किंवा अतिरिक्त चाक काढून टाकण्यासाठी एखाद्या मुलाला केव्हा रोपट्यांचे हस्तांतरण करावे? कोणतीही वय निर्बंध नाहीत. तथापि, अशा मुलाला अशा सायकलीवर बसविणे अशक्य आहे कारण हे सर्व पूर्ण केले आहे. म्हणून, जर मुलाला, उदाहरणार्थ, कमकुवत पाय आहेत किंवा समन्वय बनवला नाही तर हे करू नका. जर तुमच्याकडे लहान मुले सक्रिय असेल तर, मोबाईल, जर तो उडी मारून बसला तर त्याचे संतुलन कायम राहते, मग चार वर्षांच्या काळात त्याला दोन चाकांच्या सायकलने बदलण्यात आनंद होईल. लक्षात ठेवा, मुलाच्या शरीराचे वजन कमी आहे त्यापेक्षा लहान असलेल्या अशा सायकलवर बसणे सोपे आहे.

याव्यतिरिक्त, आपण फक्त मुलाला घेऊ शकत नाही आणि त्याला दोन किंवा चार-चाकवर ठेवू शकत नाही. त्याच्या आधी, त्याला योग्य घसरण होण्याची तंत्र शिकवा. कसे? फक्त मुलाला "उडणारी" पासून लहान वयातच रोखू नका, जेव्हा तो फक्त चालण्यावर आपले पहिले प्रयत्न करीत असतो. भांडे मध्ये दोन इंच उरले असतील तर थोडासा इथून जावे. निसर्गाने त्याला जखमांपासून संरक्षणाचे एक उत्तम यंत्रण म्हणून सन्मानित केले आहे: जर काही चुकीचे असेल तर, मूल लगेच गाढ्यावर बसते. त्याला हाताबाहेर न पडता त्याला शिकवा. त्याने पुढे आपल्या नाकाने उडी मारली तर त्याला परत वाकून त्याच्या गुडघ्यावर झोपण्याची गरज आहे. तुटपुंजा ला शिकविण्याकरता, मागे व कडेकडेने सोफ्या बनवा. आपण "पादचारी" मध्येही खेळू शकता, परंतु केवळ उपाय आणि सावधगिरी बाळगा. मुलाने नियोजित अवयवासाठी तयार केले पाहिजे. यामुळे भविष्यात इजा टाळता येईल.

त्यासाठी जा!

सर्वप्रथम, सीटची उंची योग्यरित्या सेट करा: पेडलच्या तळाशी, लेग जवळजवळ पूर्णपणे सरळ असावा आणि वरच्या बाजूस - स्टिअरिंग व्हील ला स्पर्श करू नका. नुकतेच चालू लागलेले लहान मूल आपले पाय आपल्या संपूर्ण पाटासह पेडलवर ठेवते याची खात्री करा - पायाची बोटं नाही, टाच नाही आणि एक घर.

पुढे, सायकली हँडबारची उंची समायोजित करा एक बाळाच्या बाहेरील बाजूने हात फिरवीत असताना बाळाला आपल्या हाताने शस्त्रक्रिया करणे चांगले वाटते. सुकाणू चाक 90 अंशांच्या कोनात उभा नसावा. हे विधान अतिशय महत्वाचे आहे कारण एखाद्या अपघातात (बाईकच्या बाळाच्या बाळावर किंवा अडथळा मारल्यामुळे) पडणा-या हाडचा हाड पोटाच्या पातळीवर आहे, तर गंभीर दुखापत होण्याची शक्यता जास्त आहे.

चार-चाकी असलेल्या बाईकवर काही पालक अतिरिक्त चाक तयार करतात. हे चांगले नाही बाळ अजूनही उजव्या किंवा डाव्या चक्रावर विसंबून राहील आणि म्हणूनच सायकली एका बाजूने दुसऱ्या बाजूने विहिर होईल. हे त्याला स्थिरता देत नाही. याव्यतिरिक्त, मूल विना व्हेल्स शिवाय सामान्य ड्रायव्हिंग शिकण्यास सक्षम होणार नाही. हे फक्त "सुटे" काढून टाकण्यापेक्षा अधिक धोकादायक आहे

वृद्ध मुले सायकल हेलमेट विकत घेतात, ज्यात इमर्जन्सीच्या बाबतीत नुकसान झाल्यापासून डोक्याचे रक्षण होते.

एका बाईकवरून बाईक चालवण्यास मुलाला सोडण्यापूर्वी, पाय-या बाजूने गाडी चालवा आणि सामान्यत: दृश्यमानता झोन सोडा - सराव करा, अनेक स्क्रीनिंग चाचण्या करा. एक डोंगर शोधा जेथे ते पोकळ हलवू शकतील आणि धीमे होतील तरुण सायकलस्वार प्रथा एका पातळीच्या प्लॅटफॉर्मवर आठ करत असताना सराव करतात. त्याला "गेट" च्या मदतीने "साप" चालवा द्या

काळजीपूर्वक, महाग!

छोटय सायकलस्वारांकरिता वाट बघत असणारा मोठा धोका म्हणजे रस्ता. कमीतकमी कोणत्यातरी प्रकारचे रहदारी असेल तिथे मुलांच्या प्रवास करण्यास कठोरपणे प्रतिबंधित आहे. अशी जागा शोधा की जेथे कार नाहीत - एक फुटपाथ, घरे किंवा शाळा खेळाच्या मैदानात एक मृत अंत.

लहानपणापासूनच, रस्ताच्या नियमांचे पालन करण्यासाठी मुलाला सवय द्या. आपण एका मुलासह चालवत असल्यास, नियमांचे अनुसरण करा, जरी रस्त्यावर कार नाहीत तरीही. नियमांनुसार अनुपालन केल्याने आपल्याला आणि आपल्या मुलाचे सांत्वन आणि जास्तीत जास्त सुरक्षा सुनिश्चित होईल.

निरोगी वाढवा!