ओह, कोण वसंत ऋतु ऋतु प्रेम नाही? गरम गरम उन्हाळा हवामान? आणि सूर्य ... सूर्य ... समुद्र सूर्य. आणि जेथे सूर्य आहे, तिथे नेहमीच अशी व्यक्ती असेल जो आपल्या चेहऱ्यावर वर उचलण्याचा आणि हसणार्या, सौम्य, कांस्य रंगाची पहिली कणीस, पहिली टॅन वाट पाहण्याची संधी गमावणार नाही.
टॅन उपयुक्त आहे?
बर्याच लोकांना असे वाटते की सूर्य प्रकाशाने होणारा त्वचेचा क्षोभ आपल्या त्वचेला गिळवू शकत नाही, तर तो बरे करतो, चांगल्या राज्यात आणतो. पण काही हरकत नाही! कॉस्मेटोलॉजिस्ट थेट सूर्यप्रकाश हानी झाल्याबद्दल जोरदार तुकडा
सनबर्न, पहिल्या स्थानावर, अतिनील किरणे पासून शरीर संरक्षण करण्यासाठी एक प्रतिक्रिया आहे. आपल्या ग्रह आम्हाला (होय, हे ओझोन थर आणि चुंबकीय क्षेत्र आहे) सर्व "सावधगिरीचा उपाय" असूनही, शरीर, लाटा आणि नैसर्गिक मानवी आरोग्य आणि आरोग्य परिणाम की एक लहान भाग तेथे राहते. आमच्या बाबतीत, एक आणखी जैविक संरक्षण प्रतिक्रिया त्वचा आहे. ते अत्यंत प्रतिकूल परिस्थितीत आहेत (जसे सूर्यप्रकाशातील थेट किरण) जे आपल्या शरीरातील अल्ट्राव्हायोलेट किरणांच्या हानिकारक प्रभावांपासून वाचवतात. म्हणून, आपल्या शरीरावर ताण मिळतो तेव्हा एक तन एक जास्त तणाव आहे.
बर्याच लोकांनी नोंदवले आहे की सूर्य जरा उबदार आहे - आणि चेहऱ्यावरील त्वचा आधीपासूनच खुरट्या असतात, रंगद्रव्याच्या दाब शरीराच्या खुल्या भागांमध्ये जांभळयांनी भरलेले असतात, त्वचेचे छिद्र सुरु होते. याव्यतिरिक्त, त्वचा coarsens, thickens, dries, अप्रिय स्पर्श होतो. आणि हे, सूर्य प्रकाशाने होणारा परिणाम मिळविण्याच्या शक्यतांचा उल्लेख न करता, विशेषत: वारा असलेल्या थंड झरासाठी हे पुरेसे असू शकते.
हे सर्व वाईट आहे का?
परंतु असे म्हणू नका की सूर्य प्रकाशाने होणारा झटका फारच घातक आणि वाईट आहे आणि आग पासून, नकारात्मक व्यतिरिक्त, काहीही आपल्यासाठी वाट पाहत आहे नक्कीच, आपण सूर्यप्रकाश सोडू देऊ शकत नाही. म्हणूनच, आपले आरोग्य राखण्यासाठी आणि शरीराला हानी न करण्यासाठी काही उपाय योजणे आवश्यक आहे, जे खाली लिहिले जाईल.
एक तडजोड सावलीत कमानीच्या स्वरूपात काम करू शकते: या प्रकरणात, त्वचेला नाजुक कांस्यपदकांची छाया छानता न घेता प्राप्त होते. याव्यतिरिक्त, आपण "जाळणे" किंवा बर्न किंवा ऊर्ध्वगामी प्राप्त करण्याची शक्यता कमी असते. अशाप्रकारे, सूर्य आपली त्वचा वाचवेल, आणि तुम्ही परिणामतः समाधानी व्हाल!
सूर्याची निष्क्रियता असताना आणखी एक तडजोड ही आग असू शकते. आमच्या अक्षांशासाठी, हे अकरावे पर्यंत सूत्र आहे आणि सोळा ते संध्याकाळपर्यंत. यावेळी ताजे राहिल्याने रक्तदाब कमी होऊन आणि भावना सुधारू शकतो. आणि हे सुख बद्दल बोलत नाही आहे!
हानिकारक प्रभावांपासून आपल्या शरीराचा कसा बचाव करावा?
सर्वप्रथम, आपल्याला असे म्हणायचे आहे की आपल्याला आपली त्वचा दररोज संरक्षित करण्याची आवश्यकता आहे. याव्यतिरिक्त, मेनोनोमा (कर्करोग) किंवा कवित्वांवर "खरबूज" त्वचेची सामान्य घटना आणि नंतर या परिणामांचा सामना करण्यासाठी हे सोपे आहे.
प्रथम स्थानावर विशेष संरक्षणात्मक क्रीम या सौंदर्य प्रसाधने हानिकारक सूर्य किरण गमावू नये. आपण बाहेर जाण्यापूर्वी प्रत्येक वेळी आपला चेहरा धुवा आणि मलई लावा (कुठेतरी जाताना 20-30 मिनिटे आधी). ही प्रक्रिया दोन ते तीन तास आपली त्वचा संरक्षण होईल. परिणाम बळकट करण्यासाठी, आपण गडद सावली कोणत्याही पावडर वापरू शकता. या राज्यात, तुम्हाला तीन ते चार तास संरक्षण मिळेल. डोळ्याभोवती चेहरा म्हणून, संरक्षणात्मक क्रीम वापरणे चांगले नाही, परंतु या साइट्सवर सर्वोत्तम पौष्टिक क्रीम लागू करणे.
दुसरे म्हणजे. योग्य पोषण व्हिटॅमिन सी आणि पीपी (एस्कॉर्बिक आणि निकोटीनिक एसिड अनुक्रमे) मध्ये समृध्द असलेल्या खाद्यपदार्थांच्या आहारांतर्गत, अल्ट्राव्हायोलेट किरणांना त्वचेची संवेदनशीलता कमजोर होईल. अशी उत्पादने हिप, हिरव्या सफरचंद, कांदे, लाल आणि काळा करंट्स (रस), खारट कोबी इत्यादी आहेत.
तिसर्यांदा आधीच दिसलेल्या त्वचेच्या दोषांवर परिणाम येथे freckles आणि रंगद्रव्य स्पॉट्स Whitening गुणविशेष आहे. आपण सौम्य ब्लीचिंगसाठी अशी कृती सल्ला देऊ शकताः 50 टक्के ग्रॅम 3 टक्के हायड्रोजन पेरोक्साईड आणि 2 ग्राम अमोनिया यांचे मिश्रण असलेल्या दिवसाच्या 1-2 वेळा त्वचाच्या समस्या भागात हाताळा. प्रक्रिया 10-15 मिनिटेपर्यंत असावी.
आपण विशिष्ट ब्लीचिंग क्रीम देखील वापरू शकता. तथापि, येथे अनेक सूक्ष्मता आहेत अशा क्रीमला खर्च करण्यासाठी किंवा संध्याकाळी उभ्या राहण्यासाठी, सूर्याच्या प्रभावाखाली एका त्वचेची रंगद्रव्याची मजबूती न होण्याकरता एक तास दोन आधी. पुन्हा एकदा, सर्व प्रक्रिया फक्त लोशन किंवा त्वचा (कोरडी आणि तेलकट त्वचा साठी, अनुक्रमे) धुणे नंतर त्वचा साफ केल्यानंतरच पाहिजे. प्रक्रिया दर आठवड्याला एका आठवड्यासाठी पुनरावृत्ती केली जाते, नंतर काही दिवसांसाठी एक ब्रेक घ्या (2-3) आणि अभ्यासक्रम पुन्हा करा.
लक्षात ठेवा की रोग बरे करण्यापेक्षा रोग बरे आहे. हे सोपे आहे, आणि रोग प्रतिकारशक्ती वाढेल, आणि म्हणून एक खिशावर दाबा नाही. सुंदर आणि निरोगी व्हा!