साराह जेसिका पार्करच्या निरोगी स्त्री
स्नायू अभिनेत्री बाल्यावस्थेत वाढली आहेत. सारा जेसिका हे तरुण नखांसोबतच उत्साहपूर्ण होते: केवळ लहान मुलांबरोबर आईची मदत करण्यासाठीच नव्हे तर व्यावसायिकपणे नृत्य, अभिनय व गायन यामध्ये काम केले. तिचे पहिले रोल संगीत "निष्पाप" होते. मग तेथे "संगीत ध्वनी", "एनी", वाद्य शोमध्ये थिएटरमध्ये भूमिका होती, परंतु ते महत्वाकांक्षी सारा नव्हती - तिला हॉलीवूडमधील मान्यता प्राप्त करण्याचे स्वप्न होते. सीबीएस "अस्सल नाही" या चित्रपटात त्यांनी काम केले. "लॉस एंजेल्स इतिहासा" मध्ये तरुण अभिनेत्री - मेघ-स्टार कॉमेडीज - स्टीव्ह मार्टिन मग बर्याच कार्याचे अनुसरण केले जेथे पार्करने प्रसिद्ध भागीदारांच्या पार्श्वभूमीवर दुर्लक्ष केले नाही: तिने ब्रूस विलिस, जॉनी डेप, निकोलस केजेसबरोबर चित्रे काढली. शेवटी, 1 99 8 साली अभिनेत्रीचा तारकापुढा तास आला - "सेक्स अँड द सिटी" या मालिकेतील मुख्य भूमिकेत तिने बराच काळ एक सेक्सी पत्रकारांच्या भूमिकेत अडकलो. आता, काही वर्षांनी, स्टार कॅरी ब्रेडशॉच्या चिकट प्रतिमेसह तोडले आणि संपूर्ण जगाला सिद्ध केले: ती एक अष्टपैलू अभिनेत्री आहे, एक यशस्वी फॅशन डिझायनर, सुगंधी द्रव्य, अनुकरणीय पत्नी आणि आई.
नेहमी चांगले
मादक सारा जेसिका पार्करकडे तरुणपणा आणि सलोखा आहे. पार्कर व्यायाम आणि विशेष आहार देतो. आपल्या अभ्यासाचे मुख्य तत्व म्हणजे "जोपर्यंत पुरेसे सामर्थ्य आहे तोपर्यंत सर्व स्नायूंवर भार." तिने दिवस चालत आणि योग, नृत्य, कराटे, पोहणे, सवारी आणि सायकलिंग सह सुरू होते.
सेरी सारा जेसिका पार्करच्या "सनक" पैकी एक - योग्य पोषण फळा आणि भाज्या यांच्यावर ती उच्च प्रथिनेयुक्त सामग्रीसह पदार्थ खातो. तिचे दैनिक आहार असे दिसते: नाश्त्यासाठी थंड चहाचे एक पेला, दुपारचे जेवण असलेल्या मासे किंवा कोंबडीसाठी अंडी, अभिनेत्री फक्त फ्रेममध्ये धूम्रपान करते आणि पेय देते, तिच्या बरोबर पादचारी ठेवतो, लिफ्ट आणि टॅक्सीकडे दुर्लक्ष करते, टेबलवर फक्त तिच्या आवडत्या अन्नाचे ठेवते आणि नियंत्रण करते
हिम क्वीनचा आहार
आपण काही दिवसात किलोग्राम सोडू इच्छिता? स्वतःला "हिम क्वीन" ची मेजवानी लावा! सारा खूप गोठवलेल्या फळे आणि बेरीज खातो, कमी उष्मांक सामग्री आणि 1 ते 2% पेक्षा अधिक नसलेली चरबी सामग्रीसह फळ बर्फाचा आणि दुधाच्या आइस्क्रीमवर आनंद घेतो. प्रत्येक अर्धा तास नाश्ता करा आणि उपासमार सहन करीत नाही. अखेरीस, शरीर, थंड अन्न शोषणे करण्यासाठी, सहसा उबदार dishes हानीकारक आवश्यक म्हणून दोनदा तितकी ऊर्जा देते
आकृती आणि उत्कृष्ट आरोग्य अभिनेत्रीची काळजीपूर्वक आठवड्याच्या दिवशी कुटुंबाची बायको आणि आईचा समावेश असतो: दैनंदिन आपल्या पती, अभिनेता मॅथ्यू ब्रॉडरिक आणि मुलगा जेम्स यांच्यासोबत लांब वाटचाल करते, ज्या दरम्यान ते बोलतात, न्यूयॉर्क आणि त्याचे रहिवासी प्रशंसा करतात.
मेकअप एक ला पार्कर!
अभिनेत्री क्लासिक चेहर्यावरील वैशिष्ट्यांबद्दल बढाई मारू शकत नाही, परंतु प्रभावीपणे त्याच्या प्रतिष्ठेला महत्व देऊ शकते. सर्व प्रथम, हे निळा डोळे आहेत त्यांना उज्ज्वल, अधिक लक्ष वेधण्यासाठी, ती प्रथम एक निर्दोष पार्श्वभूमी तयार करते: ती समानपणे तिच्या त्वचेच्या रंगाची पायाभरणी केली जाते, तिच्या नाकाची ब्रश करते, प्रकाशाच्या आणि गडद रंगाचे एक पावडर एकत्रित करते, तिच्या गालावर एक गुलाबी-आल्यासारखे लावले जाते. स्पष्टपणे भुवयांचा आकार, ब्रश असलेल्या विशेष छाया किंवा पेन्सिलच्या मदतीने आकर्षित करतो कारण त्यांच्यावरील अभिव्यक्ती त्यांच्यावर अवलंबून आहे. मग तो कोळ्याच्या-सोनेरी रंगांसह डोळे रंगावर जोर देतो आणि नेत्रहीनपणे त्यांना वाढवतो, काळ्या काळ्याचे बर्याच स्तरांवर eyelashes लावून. आणि नाही जहाज! पापण्यांचा समोरा केवळ सारा जेसिकाच्या आधीच्या छोटया आकृत्यांना दुर्लक्ष करते. तिने ब्रशने वापरली जाणारी चमकदार गुलाबी रंगीबेरंगी लिपस्टिकसह ओठ रंगवल्या, नंतर कोरड्या नैपलिकसह ओले आणि वारंवार लागू होते. हे तंत्र धन्यवाद, लिपस्टिक चांगली ठेवली आणि lubricated नाही आहे.
माने आणि शेपटी
मादक सारा जेसिका पार्करचा एक अन्य स्वाक्षरी तुकडा - नैसर्गिक सोनेरी-तपकिरी गौण केस खेळणे अभिनेत्री तिच्या नैसर्गिक संपत्तीचे संरक्षण करते, ती मास्क आणि क्रीम तयार करते ज्यात ती तिच्या लॉकसारखी असते. उदाहरणार्थ, जर केस भंगुर आणि कोरडी आहेत, तर तारा 2 टेस्पून मिक्स करतो. एल 1 टिस्पून सह मलई. ऑलिव्ह ऑइल आणि 1 टीस्पून लिंबाचा रस, केसांची मुळे मध्ये मिश्रण rubs, आणि 10 मिनिटे उबदार पाणी त्यांना rinses नंतर. तिच्या मते, असे साधन केसांना बळकट करते, त्यांना जिवंत आणि चमकदार बनविते. नियमितपणे एक हर्बल मास्क लागू होते: प्रथम उकळत्या पाणी (200 मि.ली.) 1 टेस्पून pours एल chamomile, 1 टेस्पून. एल लिन्डेन, 1 टेस्पून. एल चिडवणे अर्धा तासानंतर फिल्टर ओतणे, द्रव विटामिन ए, बी, बी 12, ई (तेल मध्ये) आणि राय नावाचे धान्य ब्रेड च्या कवच घालावे. 15 मिनिटांनंतर, ते 1-1.5 तासांपर्यंत फिल्मच्या खाली वस्तुमान आणि पानांसह केस व्यापते. नंतर काळजीपूर्वक लॉक्स स्वच्छ करतो आणि जॉझ्गा, ऑलिव्ह ऑइल, ऑवॅकाॅडो आणि ग्लिसरीनच्या जोडणीसह कंडिशनरसह त्यांना फीड करतो. सारा मध्ये एक गुप्त बाटली आहे जी केसांचे रूपांतर करते. तो ड्रेसिंग टेबलखाली लपवतो - "माने आणि शेपटी" नावाचा घोडा-मानेसाठी एक विशेष शैम्पू. तो तिच्या केसांना तेजस्वी व सामर्थ्य देतो.
निवडलेल्या चित्रपटांची छायाचित्रण
"नेव्हीगेटरची फ्लाइट" (1 9 86)
लॉस एंजेल्स इतिहास (1 99 1)
"लास व्हेगसमध्ये हनीमून" (1 99 2)
"स्ट्राइकच्या अंतरावर" (1 99 3)
एडवूड (1 99 4)
"क्लब ऑफ फर्स्ट वाइव्हज" (1 99 6)
"अग्निचे सार" (1 99 6)
"लिंग आणि द सिटी", मालिका (1 99 8)
"डडले फेअर" (1 999)
"रोमँटिक गुन्हा" (2001)
"कुटुंबियांसाठी हॅलो!" (2005)
"कॅन्डीसह अपरिचित" (2006)
"प्रेम आणि इतर त्रास" (2006)
"सेक्स एंड द सिटी", चित्रपट (2008)
"चतुर" (2008)
"मोर्गन्स ऑन द रन" ची जोडी (200 9)
सर्वात फॅशनेबल
अभिनेत्री खर्चीली सुंदर परिधान परावृत्त करतो आणि त्यांना कसे परिधान करायचे ते कळते. तिचे आवडते डिझाइनर ऑस्कर दे ला भाडे, नारसीसो रॉड्रिग्ज आणि आयझॅक मिझ्राही आहेत. त्यांचे कपडे आम्ही साराला "सेक्स अँड द सिटी" मध्ये पाहू शकतो. हॉलीवूडच्या पक्षांसाठी, ती एक कॉलीट आकृती, कमर आणि दृष्टि-लांब पाय यावर जोर देणारी कॉकटेलची ड्रेस निवडते. सेलिब्रिटींग्जची रंगे बाहयच्या विशिष्ठ गुणधमावर लक्ष ठेवते: समृद्ध निळा, निळा, हिरवा, पिवळा फायदा करून घेता, तिच्या त्वचेला सावलीत, निळा डोळयांचे प्रक्षेपण करा. दागिन्यांचा ते मोती पसंत करते, जे नेहमी चांगले आणि ताजे दिसते न्यू यॉर्कमधील श्रीमंत महिलेच्या पलीकडे कोणी पाहिली जाऊ शकत नाही. सूक्ष्म सारा जेसिका अस्ताव्यस्त बोधचिन्ह असलेल्या पायाचे बोट आणि सॅन्डल्स वापरतो.
तिच्या फॅशन करण्याच्या महत्त्वाकांक्षी गोष्टी तिच्या स्वत: च्या डिझाइनमध्ये घडल्या: तिने कपडे, शूज आणि उपकरणाची एक ओळ तयार केली आहे, प्रत्येक वस्तूची किंमत $ 20 पेक्षा जास्त नाही. "मी 200 9 च्या मोबदल्यात माझ्या दुकानात उत्कृष्ट कपड्यांसह खूप छान कपडे ठेवतो आणि रात्रभर पीडित नाही, तिच्यावर किती पैसे खर्च होतो याचा विचार करण्याची माझी इच्छा आहे," - असे म्हणतो स्टार. तिच्या हितसंबंधांच्या व्याप्तीमध्येही सुगंधांचा समावेश आहे: आपल्या नावाखाली असलेल्या परफ्यूम लवली आणि लोभी या अभिनेत्रीने रिलीज केलेली, ज्याने संपूर्ण जगभरातील फॅशनच्या महिलांना यश मिळवून दिले.