आम्ही आधीच सांगितले आहे म्हणून, डोळे मागे तत्काळ काळजी, तसेच चेहरा त्वचा मागे गरज आहे. हे विशेषतः खरे आहे जर आपले काम सतत डोळ्याच्या ताणाने जोडले गेले आहे. या प्रकरणात, शक्य तितक्या जास्त शक्य तितके शक्य तितके शक्य तितके शक्य आहे की ब्रेक घेणे आणि सुमारे पाच मिनिटे डोळ्यांसाठी विश्रांती म्हणून, त्यांना बंद करणे. मादी डोळ्यांची योग्य काळजी घेण्यासाठीचे मूलभूत नियम हे आहे की डोळ्यांनी संतुलित व समतोल आहारासाठी देखील आवश्यक आहे आणि सर्वप्रथम, ए, बी, सी आणि डी अशा मौल्यवान आणि आवश्यक जीवनसत्त्वे यांचा सेवन करणे. हे जीवनसत्वे फायदेशीर आहेत. सामान्य दृष्टी आणि डोळा रोग टाळण्यासाठी
थकवा आणि इतर डोळ्यांना मुक्त करण्यासाठी सर्वात प्रभावी कार्यपद्धतींपैकी एक म्हणजे चहाच्या शिधापासून बनविलेल्या वडबड कॉम्प्लेक्सचा वापर. हे संकोचन 10 मिनिटांसाठी पापण्यांवर लागू केले जावे, जेव्हा आपण थकवा झाल्यास डोळ्याची लालसरपणा लक्षात येईल. या प्रक्रियेस धन्यवाद, डोळे एक सहज सौंदर्य चमक प्राप्त करतात.
तसेच, महिलांच्या डोळ्याची काळजी घेणे म्हणजे त्यांच्या आजूबाजूच्या कातडीला योग्य दृष्टिकोन असणे. खरंच, तो चेहरा एक ताजे आणि कधीही तरुण देखावा देऊ शकतात डोळे सुमारे त्वचा साठी योग्य आणि वेळेनुसार काळजी आहे. ही त्वचा अतिशय निविदा आहे, ती व्यावहारिकपणे फॅटी ऊतक आणि स्नायू तंतू नाहीत त्यामुळे काळजीपूर्वक काळजी घेणे आवश्यक आहे डोळ्याभोवती त्वचेसाठी विशेष मलईचा वापर करावा नेहमीच आवश्यक आहेः लक्षात ठेवा की ही क्रीम सहजपणे शोषून घ्यावी आणि चिकट चकचकीत सोडू नये. डोळ्याच्या खाली हलकीपणे, बोटांच्या मदतीने, त्वचेवर "ड्रायव्हिंग" करणे असे केले जाते. आपल्या डोळ्याच्या आतील कोपर्यावरून - आतील आणि वरच्या वरून - खाली पापणीचे क्रीम लावावे.
डोळे आणि देखावा सौंदर्य आणखी नकारात्मक पैलू तथाकथित "पिशव्या" आहेत. मादी डोळ्यांतर्गत अशा पिशव्या दिसण्यासाठीची कारणे भिन्न आहेत. उदाहरणार्थ, हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी प्रणाली, किडनी, हार्मोनल डिसऑर्डर आणि शरीराच्या नेहमीच्या कामकाजासह आणि थेट डोळ्यांशी संबंधित सर्व प्रकारचे आजार असू शकतात. म्हणून, प्रथम स्थानावर, आपण एक विशेषज्ञचा सल्ला घ्यावा. आपण कोणत्याही वर सांगितलेल्या रोगांपासून ग्रस्त नसल्याचे आढळल्यास, आपण पोकळांचे सूज थेंबणार्या लोक उपायाकडे लक्ष देणे आवश्यक आहे. ऋषीच्या विशेष संकोचनाने आपल्याला येथे मदत करेल.
नेत्र संपीरासाठी ऋषी उकळण्याची कृती .
आम्ही 100 मिलीलीटर पाण्यात उकळते आणि तिथे एक ऋषी चमचे टाकतो. आम्ही सुमारे तीन मिनिटे एक कमकुवत आग आणि उकळणे करा. आम्ही 20 मिनिटे ओतणे ठेवले, नंतर काळजीपूर्वक परिणामस्वरूप मटनाचा रस्सा फिल्टर आणि दोन समान भागांमध्ये विभाजीत. आम्ही पूर्णपणे एक भाग थंड आणि दुसर्या एक उष्णता मग आम्ही हे पर्यायीपणे, प्रथम गरम, नंतर थंड संकुचित करतो (10 मिनिट प्रत्येक).
तसेच या प्रकरणात, आपण तफावत कॉम्प्रेशस् लागू करू शकता. उदाहरणार्थ, आम्ही कॉफीसाठी थोडे कप घेऊन जातो आणि त्यापैकी एकामध्ये आपण थंड पाण्याने दुसर्या एका थंडीत ओतावे. मग वैकल्पिकरित्या, एका मिनिटापर्यंत, या कपांना समस्येच्या भागात (5 वेळा प्रत्येक कप) लागू करा.
डोळ्यांखाली मादींच्या कमतरतेमुळे सूक्ष्म सहजासहजी सूज येते. येथे, लढाईचे एक प्रभावी साधन नेहमीचे बटाटे आहे . आम्ही बटाटा एका खवणीवर घासतो, एक मोठा हात रुमाल मध्ये किसलेले बटाटे लपेटो आणि 15 मिनीटे ती सूजच्या जागी जोडा.
तसेच, खालच्या पापणीचे रंग सुधारण्यासाठी आणि त्याचे चैतन्य वाढवण्यासाठी, आम्ही विशेष मास्क वापरण्याची शिफारस करतो जी अंगभूत उत्पादनांमधून सहज तयार केली जाऊ शकते.
1. हिरव्या अजमोदा (ओवा) घ्या आणि तो फार बारीक कापून, नंतर 15 मिनीटे डोळे अंतर्गत ठेवले आणि एक किंचित ओलसर हात रुमाल सह झाकून.
पुन्हा अजमोदा (ओवा) बारीक कट, नंतर काळजीपूर्वक हिरव्या भाज्या एक चमचे सह आंबट मलई दोन teaspoons मिक्स. 10 मिनिटे, कमी पापणी वर परिणामी वस्तुमान ठेवा. नंतर गरम पाण्याने स्वच्छ धुवा.
3 आम्ही बटाटे आणि एक खवणीवर त्यापैकी तीन घ्या, ज्यानंतर आपण परिणामी हिरकत मध्ये दूध आणि पिठ दोन चमचे जोडा, चांगले ढवळावे आणि एक तास सुमारे एक चतुर्थांश, कमी पापणी अर्ज. नंतर गरम पाण्याने स्वच्छ धुवा.
योग्य डोळा काळजी देखील डोळा स्नायू बळकट याचा अर्थ. हे डोळ्यांखाली सूज काढून टाकणे आणि डोळेभोवती त्वचेला कडक करण्यास मदत करते. चला, विशेष व्यायाम पाहुया जी आम्हाला आपली सुंदर, अर्थपूर्ण दृष्टी बनविण्यास मदत करेल आणि उणिवा दूर करण्यास मदत करेल.
1. आपणास आपले डोके फार घट्ट बंद करावे लागेल आणि मग स्वत: ला "तीन" ला गवसला पाहिजे आणि शक्य तितक्या प्रमाणात त्यांना उघडा. हा व्यायाम 6 वेळा केला पाहिजे.
2. आपल्याला आपले डोळे खूप कडक बंद करावे लागतील, आणि नंतर ते विस्तृत करा, परंतु आपण आपल्या बोटांनी त्यांच्या बाह्य कोनांना धरून ठेवणे आवश्यक आहे. हा व्यायाम 10-15 वेळा केला पाहिजे.
3. हळुवारपणे आपले डोळे बंद करा आणि याक्षणी एका वर्तुळातील डोळ्यांत फेरफटका मारण्याचा प्रयत्न करा - 5 वेळा एका मार्गाने आणि त्याचप्रमाणे - दुसऱ्यामध्ये.
4. सुमारे 20 सेकंदांसाठी, एका क्षणाला पहा आणि एकाच वेळी लुकलखीत नका, ज्यानंतर त्याच 20 सेकंद सखोलपणे झलक करा. हा व्यायाम 3 वेळा केला पाहिजे.
5. आपले डोके लावून न पाहता खाली, डावीकडे व उजवीकडे पाहाण्याचा प्रयत्न करा. हा व्यायाम 7 वेळा केला पाहिजे.
6. आम्ही थांबाकडे पाहतो, मग आपण आपला दृष्टिकोन उजवीकडे वळवतो आणि 20 पर्यंत मोजतो, मग पापण्या कमी करा. तसेच व्यायाम पुन्हा पुन्हा करा, प्रथम पहा आणि नंतर डावीकडे प्रत्येक बाजूने हा अभ्यास 5 वेळा केला पाहिजे.
आणि अखेरीस, नेत्र काळजी म्हणजे सुंदर आणि सु-सुव्यवस्थित आणि जाड eyelashes. हे करण्यासाठी, प्रत्येक वेळी झोपी जाण्यापूर्वी, एरंडेलचा द्रावणासह आपल्या पापणीचे वंगण घालणे आवश्यक आहे, यामुळे त्यांच्या घनत्वात राहण्यास मदत होईल आणि पापणीचे नुकसान टाळता येईल. आपण शुभेच्छा!