विषारी पदार्थ स्वच्छ करण्यासाठी विविध मार्ग आहेत.
स्वच्छता ही डॉक्टरांच्या देखरेखीखाली केली जाते, कारण आपण सर्वात निरुपद्रवी आहार किंवा herbs च्या मदतीने स्वतःला हानी पोहोचवू शकता.
लादी (toxins) नैसर्गिक किंवा रासायनिक मूळ हानिकारक पदार्थ आहेत. ते आपल्या शरीरात अन्न, हवा आणि पाण्याबरोबर एकत्र येतात. आणि समस्या ही नाही की आम्ही खातो किंवा पिऊ शकतो, लावा अगदी अननुभवी शाकाहारी आणि सैद्धांतिक टीटोलालर्सच्या शरीरात येतो. नशाचा परिणाम म्हणून, आम्ही फिकट, अधिक थकल्यासारखे होतात, अधिक वजन दिसून येते, सामान्यतः, आपण आकर्षकपणा गमावतो तथापि, खरेतर, ही सर्वात मोठी समस्या नाही.
तीव्र विषबाधामुळे केवळ आरोग्याची स्थिती बिघडू शकते आणि रोग प्रतिकारशक्ती कमी होत नाही, तर शरीरात बायोकेमिक प्रक्रियांचा समावेश देखील होतो, शरीरावरील अवयव वाढत जाते आणि शरीराच्या अकाली वृद्धीस कारणीभूत होते.
बहुतेक toxins हे आतड्यांमध्ये होतात, नंतर यकृतामध्ये, लसिका यंत्रणा आणि मूत्रपिंड.
Toxins शरीर साफ मुख्य मार्ग:
1. गुणकारी उपासमार घडवणे अभ्यास . उदाहरणार्थ, पॉल ब्रग प्रणालीच्या अनुसार (तो म्हणाला की एखाद्या व्यक्तीला एकशेवीसवीस वर्षे जगणे आवश्यक आहे, ठराविक काळानंतर ते अन्न पासून पूर्णतः मदिराद्वारे शुद्ध करणे).
2. आहार घ्या . पण हे निवडणे सोपे नाही - आपल्याला खाण्या-पिण्याच्या आपल्या स्वत: च्या आरोग्यावर नियंत्रण ठेवण्यासाठी आणि विशिष्ट नियमांना समजून घेणे आवश्यक आहे आणि एक विशेषज्ञच्या देखरेखीखाली हे सर्व करण्याची आपल्याला लाज वाटते तथापि, प्रत्येकजण वैयक्तिक पोषकतज्ञांना परवडत नाही.
3. आतडे च्या साफ करणारे व्यवस्था . हायड्रोकोलोनोथेरपी खूप लोकप्रिय आहे, पण धोकादायक आहे आणि खूप मतभेद आहेत वैद्यकीय संस्थांमध्ये केवळ डॉक्टरांच्या देखरेखीखालीच हे चालते. याव्यतिरिक्त, विशिष्ट प्रकारचे मूलगामी पुर्जे कधीकधी विपरीत परिणाम घडवितात. एनीमाचा उपयोग करून, आवश्यक सूक्ष्मजीव आतड्यातून धुवून काढले जातात, ज्यामुळे पचवण्यास मदत होते आणि रोगजनक सूक्ष्मजीवांची क्रियाशीलता रोखली जाते.
4. शर्करा प्राप्त करणे प्रारंभ करा विषारी पदार्थांचे शरीर स्वच्छ करण्यासाठी हा सर्वात सोपा आणि प्रभावी उपाय आहे.
बाहेर येणे, toxins
Sorbents विषारी द्रव्य आणि विष शोषणे त्या पदार्थ आहेत ते आपल्या शरीरातून काढून टाकतात आधुनिक संशोधन सिद्ध करते की या साधनांचा सक्षम अनुप्रयोग हे आयुर्मानाची वाढ वाढवणे शक्य करते.
सर्वात प्रभावी sorbents नैसर्गिक आहेत. निसर्गानेच तयार केले आहे, ते केवळ स्वच्छ नाहीत तर ते पेशींच्या हालचालींचा देखील ट्यून करतात, ज्यामुळे आरोग्यासाठी धोकादायक अशा पदार्थांची निर्मिती करणे ज्यात सूज येणे आणि रोगांचा विकास रोखता येतो. जीवनसत्वे आणि फायदेशीर बॅक्टेरियाचे सेवनाने फायटोथोपोपचार करणे हा एक प्रकारचा विषारी द्रव्यांचा उद्रेक होतो.
दिवस 21 - वाचन केले.
Phytosborus : औषधी वनस्पती एक ओतणे तयार करण्यासाठी, immortelle घेणे - 6 *, एक बारमाही झुडूप (याला छोटया फुलाचे झूपके येतात) - 4, कॅलेंडुला - 3, कॅमोमाइल - 2, घोडालस - 4 आणि buckthorn च्या झाडाची साल - 2.
* माप tablespoons मध्ये केले जातात
गवत मिश्रित, नंतर 1 टेस्पून. एक थर्मॉस बाटली मध्ये ठेवले नंतर उकळत्या पाण्यात 1.5 कप ओतणे. एक तासासाठी आग्रह धरा ताण जेवण करण्यापूर्वी सुमारे अर्धा तास दिवसातून तीन वेळा काचेचे एक तृतीयांश वर फास्फोरसचा उपयोग करा.
शरीरातील शुद्धीकरणाच्या दरम्यान हे जीवाणूंसोबत आतडे प्रदान करणे आवश्यक आहे, कारण ते नैसर्गिक साफ करणारे यंत्र असून ते आतड्यांसंबंधी मायक्रोफोलारा पुनर्स्थापित करते. त्याच वेळी, उपयुक्त पदार्थ चांगले शोषून घेतात, आणि कमी toxins रक्तप्रवाहात प्रविष्ट करा
या प्रयोजनासाठी bifidumbacterin फॅट (5 डोस) किंवा प्राइमाडोफीलस (1 कॅप्सूल) घेणे आवश्यक आहे, केफिरसह धुणे दिवसातून दोन वेळा घ्या आणि झोपायच्या आधी.
पोषण नियम
सकाळी रिक्त पोट वर , कॉकटेल पिणे: जीवाणू, केफिरचा एक ग्लास, 1 चमचे मध, 1 चमचे गव्हाचा कोंडा, 2 प्रिन्स. आंबट-दुधाच्या उत्पादनांमुळे आतड्यांसंबंधी मायक्रोफ्लोरा सुधारतो, मध हे एक नैसर्गिक स्वच्छ आहे, प्रुन्स वाढीला आकुंचन (आंत्र संकुचन) वाढते, शरीर व ब जीवनसत्त्व पूर्ण करतात आणि त्याचे शुद्धीकरण करतात.
दुपारचे जेवण : फायबर भरपूर सह शक्यतो पदार्थ हे संपूर्ण मटण गव्हाचे पीठ, कोबी, कोंडा, तरुण वाटाणा, मोमी आणि हिरव्या सोयाबीन, ब्रोकोली, काकडी, ब्रसेल्स स्प्राउट्स, मिरची, गाजर, सफरचंद यामध्ये आहेत.
रात्रीचे जेवण : जिवाणूंसह एक ग्लास दही पीसण्यापूर्वी एक स्वप्न
शुध्दीकरण प्रक्रियेत
1. पर्वा कुठलीही यंत्रणा, स्वच्छता दरम्यान, आपण सोललेले स्क्वॅश, एग्प्लान्ट, सोया उत्पादने, स्क्वॅश, डेअरी उत्पादने, थंड दाबांचे वनस्पतीयुक्त तेल खाण्याची गरज आहे.
2. अर्थातच (आणि सामान्यतः) आपण धूम्रपान केलेले मांस, सॉसेज, फास्ट फूड, इन्स्टंट कॉफी, अल्कोहोल, फॅटी खाद्यपदार्थ खाणे टाळू नये.
परिस्थितीमध्ये स्वच्छ करता येणार नाही.
गर्भधारणा, स्तन-आहार; कोलेलिथियास किंवा युरोलिथिक, ऑन्कोलॉजिकल आणि इतर सेंद्रीय रोग ज्यामध्ये वैद्यकीय पर्यवेक्षण आवश्यक असतात; शक्तिमान औषधे, मादक आणि मद्य व्यसनाचा वापर.