अधाशी का आहे?

आधुनिक समाजात, नेहमी इतरांचे आश्रय विरोध न करणारे नियम पाळण्याची प्रथा आहे. या नियमांपैकी एक म्हणजे स्वत: ला फोडण्याच्या वेळेस रोखण्यासाठी. मोठ्याने आवाज खूपच अप्रिय आहे, आणि गॅस पिढीची गंध वाईट आहे! म्हणून, उल्कासंधीचा विषय "गुप्ततेच्या शिक्षेस" अंतर्गत आहे खरं तर, आपल्या शरीराची या अवस्था कारणे समजून घेणे महत्वाचे आहे.

मनुष्य एका दिवसात बर्याच वेळा चुकून का नाही?

पोकाची पोट आणि आतड्यांसंबंधी अडथळ्यामध्ये गळतीचा परिणाम आहे. अतिरिक्त हवासामग्रीमुळे गुद्द्वारांमधून हवा निघते, आणि एक व्यक्ती वारंवार हवामानासंदर्भात ग्रस्त असते, उदाहरणार्थ, रात्री किंवा सकाळी. गॅसनिर्मिती "मेघ" च्या सामुग्रीमध्ये खालील घटकांचा समावेश आहे:

• नायट्रोजन - 59%;
• हायड्रोजन - 21%;
• कार्बन डाइऑक्साइड - 9%;
• मिथेन - 7%;
• ऑक्सिजन - 4%;
• एक अप्रिय गंध अनेक enzymes - 1%.

आतड्यातून सरासरी प्रमाणिक वायूचे उत्सर्जन दर 3 मी / सेकंद आहे. हे उल्लेखनीय आहे की पुरुष आणि स्त्रिया दोघेही खूप आणि समान आहेत. फरक फक्त संगोपन पातळीवरच आहे.

टिप! वायूची निर्मिती आणि उल्कासंपन्न हवा हवेत उगवत नाहीत. आपण जे खातो ते याचे प्रत्यक्ष परिणाम आहे. उत्सर्जित गंध हा हायड्रोजन सल्फाइड आहे, ज्याचा अर्थ आहे की या सजीवांच्या शरीरात निर्मार्ण असणा-या सजीवांच्या शरीरात निर्मार्ण होणारे द्रव्य अधिक खातात, अधिक भार त्याच्या अंतःप्रेरणात जाईल. अखेरीस, यामुळे वायूमध्ये वायू बाहेर पडण्यास मदत होते.

आरोग्याविषयी असंख्य कार्यक्रम आपण सांगू शकता आणि अगदी गरजही सांगू शकतो. पण बालपणापासूनच शिकवले जात आहे की सार्वजनिक ठिकाणी वायू बाहेर सोडू शकत नाही. या परिस्थितीमध्ये, वारंवार हवामानास कारणीभूत ठरणा-या समस्येला तोंड देणे किती महत्त्वाचे आहे आणि कसे टाळता येण्यासारखे आहे? हे वैज्ञानिकदृष्ट्या सिद्ध झाले आहे की जर एखाद्या व्यक्तीने आतडे आत गॅस प्रदूषण मुक्त केले तर तो आपले जीवन सोपे करेल.

रात्रीच्या वेळी माणूस का नाही?

सतत रात्र काढणे सामान्य नाही. नियमानुसार, एक व्यक्ती एकटेच झोपत नाही, आणि जर त्याला वायूचा त्रास होतो, तर आसपासचे लोक त्यातून ग्रस्त असतात. आम्ही सर्व खाण्यापूर्वी आपल्याला खायला आवडतो. परिणामी, आमची पाचन प्रणाली रात्रीच्या वेळी कचरा उत्पादनास काम करण्यास भाग पाडते. आता आपण पाहू की गॅस निर्मितीवर काय परिणाम होतो. वारंवार उल्लिखित होणारी उत्पादने, रात्रीच्या वेळी उपभोग:

• दलबी पिके;
• ब्रोकोली, फुलकोबी, शतावरी आणि इतर भाज्या;
• फळ
• कोरडे धान्य (कोंडा आणि फ्लेक्स);
• खनिज पाण्याची आणि कार्बोनेटेड पेये;
• दुग्ध उत्पादने;
• दुग्धजन्य पदार्थ;
• आहार आहार आणि गोड

कमीतकमी एका गटाच्या उत्पादनांचा वापर केल्याने एक रात्र "कर्कश गोंगाट" होऊ शकते. विहीर, आपण अनेक श्रेण्या एकत्र केल्यास, नंतर वारंवार पाळीसाठी सज्ज व्हा.

बेडिंग जाण्यापूर्वी पाचन तंत्र आराम करणारी उत्पादने:

• तांदूळ लापशी;
• चिकन, टर्की आणि इतर कमी चरबी मांस;
• हिरवा किंवा काळी चहा;
• सामान्य ब्रेड crumbs

म्हणून, आपण उल्कासंधीचा स्तर कमी करू इच्छित असल्यास, प्रथम सूचीतून उत्पादनांचा गैरफायदा घेऊ नका, परंतु सतत हलके अन्न अंथरुणावर जाण्यापूर्वी आहार घ्या. मग आपण रात्रभर जोरदार वाद्य वाजवत नाही.

एक मनोरंजक गोष्ट! जर्मन लोकांनी लाज वाटली नाही आणि गॅस पिढीच्या नैसर्गिक प्रक्रियेबद्दल विचार करून, टेबल मेल्सच्या वेळीही निर्लज्जपणे फाटा फुटला नाही.

एका व्यक्तीला सकाळची वेळ का येते?

झोपेतूनही हवामान आपल्यावर येऊ शकते, उदाहरणार्थ, सकाळी किंवा दुपारच्या वेळी. याचे कारण शरीयांमध्ये उद्भवणारे कारणे आहेत:

• अयोग्य अन्नधान्य रशियन लोक शहाणपण म्हणते: मी खातो तेव्हा, मी बहिरा आणि मुका आहे! परंतु सर्वच या नियमाचा पालन करीत नाहीत, परिणामी, एकत्रितपणे अन्न, वायूचे सर्व प्रवाह आत आणले जातात. परिणामी फुगे आतड्यात आंबायला ठेवा आणि बुडबुड फोडतात आणि परिणामी सकाळच्या सुमारास सुप्रसिद्ध गोड आहे.

• डिस्बैक्टीरियोसिस मायक्रोफ्लोरा आणि रोगजनकांच्या द्वारे आतड्याच्या वसाहतवादाचे उल्लंघन केल्याने वारंवार व जोरात वायू उत्सर्जन होते.
• बिफीडोबॅक्टेरियाची कमतरता. स्थायी एनझीम सहभागाने पाचन उद्भवते - उपयुक्त अन्न सॉल्व्हेंट्स एन्झाईम्सची कमतरता वायू आणि स्फोटक पदार्थांना उत्तेजित करते.
• कमकुवत आंत्रचिकित्सक

बर्याच सेवनयुक्त उत्पादनांच्या प्रवेशामुळे जठरांत्रीय मार्गाची लवचिकता आधारित असते. पेरिस्टलसिसचे उल्लंघन केल्यामुळे वारंवार वायूच्या स्वरूपात सकाळचे कोसळले जाते. म्हणून, एखाद्या माणसाला दुःखी होतो तेव्हा काही फरक पडत नाही - रात्री किंवा सकाळी - मुख्य गोष्ट: स्थायी वायूच्या निर्मितीचे कारण काढून टाकणे आणि पाचक प्रणाली सामान्य करणे.