आधुनिक माणसासाठी एक नवीन जीवन

आपल्यापैकी प्रत्येकाने एकदा एकदा एक विधीसंबंधी वाक्य उद्घोष केला: "सोमवारपासून सुरू होताना, मी एका आधुनिक माणसासाठी एक नवीन जीवन सुरू करीत आहे!" पण फक्त काही प्रयत्नांनी त्या पाठोपाठ पाठपुरावा केला, परंतु बहुतेक ते निराश परंतु अगदी सोप्या व समजण्याजोग्या जीवनाकडे परत आले.

आणि म्हणून मला काहीतरी बदल करायचे होते ... आपल्यासाठी जीवन कसे बदलते? आपण त्यांचे प्रतिसाद कसे देऊ? अंमलबजावणी केव्हा आणि आधुनिक माणसासाठी नवे जीवन कसे जगावे? स्प्रिंगच्या कडा वर - वर्षातील सर्वात नूतनीकरण वेळ - आम्ही आमच्या पारंपारिक गोल टेबलवर जीवनात बदल करण्याबद्दल विशेषज्ञ गोळा केले.

बुलत ओउदज्वावा म्हणाले की प्रत्येकाने काहीही घडवायला हवे आणि प्रत्येकाने अशी भीती आहे की काहीतरी घडेल. बदलाची आमची गरज काय आहे, आम्हाला कशाची आवश्यकता आहे? बदला व्यक्तीच्या संपूर्ण जीवनासाठी उत्प्रेरक आहे. म्हणूनच स्वत: ची पुरेशी, आत्मविश्वास असलेला व्यक्ती नेहमी नूतनीकरणासाठी प्रयत्न करते परंतु सर्वच बदलांचे स्वागत नाही. हा दुर्घटना नाही की चिनी शाप म्हणतो: "आपल्याला बदलाच्या युगात रहावे." जरी मजबूत लोक, अगदी कठीण परिस्थितीतही, स्वत: साठी काहीतरी उपयुक्त आणि सकारात्मक शोधू शकतात.

मुख्य गोष्ट हे लक्षात ठेवणे आवश्यक आहे की आत्म-विकासामध्ये, डाइविंग प्रमाणे: किती खोल हवा आहे, अशा खोलीत आणि विसर्जन करतांना. याचा अर्थ असा आहे: नवे प्रवास सुरू करण्यासाठी, कमीत कमी हानीसह आपल्या जीवनात होणाऱ्या बदलातून जगण्यासाठी पुरेसे संसाधने आहेत हे समजून घेणे महत्त्वाचे आहे.

बदला आवश्यक आणि उद्देश आहे ते त्या वस्तुस्थितीशी जोडलेले आहेत की एखाद्या व्यक्तीला बाहेरील जागेचा एक भाग आहे जो तो प्रभावित करतो. आम्ही बदलण्यासाठी जन्माला आलो आहोत, ते आमच्या लागवडीच्या उद्देशाने आहेत. पण आपल्या जीवनात हे बदल कसे करावे हे त्या व्यक्तीवर अवलंबून आहे. तो ऐकतो की त्याला आपल्या जीवनाचा मार्ग बदलणे आणि आधुनिक व्यक्तीसाठी एक नवीन जीवन सुरू करणे, विचार करणे, घटनांचे आगमन करणे किंवा तो हळूहळू चालत असलेल्या मार्गावर चालणे आवश्यक आहे का? हे त्याचे प्राक्तन आणि पुढील विकासाचे निर्धारण करते. आमच्या निर्मिती आणि बदल प्रत्येक काळ जीवनाचा पुढील टप्पा तयार. जर आपण एखाद्या ठरावीक वेळेत योग्य रीतीने कार्य केले तर भविष्यात आपल्याला स्वत: ला पूर्णतः समजून घेण्याची संधी मिळेल.

एखाद्या व्यक्तीचे दोन मूलभूत गरजा - स्थिरता आणि बदल आमच्या भूतकाळातील आणि वर्तमानात, तसेच आधुनिक व्यक्तिमत्वासाठी एक नवीन जीवन, आपल्या व्यक्तिमत्त्वाला स्थिर करते आणि आपण काय करतो हे बदलल्यास, आम्हाला अज्ञात सामोरे जाईल, सोयीस्कर परिचित स्थिरता तुटलेली जाईल, नवीन वापर केला जाईल आणि कसा तरी परिस्थितीशी जुळवून घ्यावा लागेल. म्हणून, आम्ही एखाद्या विरोधाभासमध्ये नेहमीच असतो: आणि मला एक नवीन, आणि धडकी भरवण्याची इच्छा आहे.

कोणत्याही व्यक्तीच्या जीवनात, किमान एकदा तरी "नियमानुसार सोडलेला" परिस्थिती होती, जेव्हा आनंदाचा आनंद वाढणे संपत नाही. असे का होत आहे?

बहुतेकदा असे घडते कारण लोक आपल्या जीवनाचा उद्देश आणि अर्थ लक्षात ठेवतात. याउलट, उदाहरणार्थ, आपण क्रिएटिव्ह लोक कल्पना करू शकता. त्यांच्या दीर्घायुंचे रहस्य काय आहे? ते नेहमी नवीन ध्येये आणि उद्दिष्टे प्रस्थापित करतात ते स्वप्नामध्ये गेले आणि त्यांनी जीवनात स्वारस्य कमी करण्यास आणि स्वारस्य कमी करण्यास कधीही नकार दिला. म्हणूनच प्रत्येकासाठी, दररोजच्या कामात, काहीतरी नवीन शोधणे आणि आधुनिक व्यक्तीसाठी एक नवीन जीवन निर्माण करणे प्रत्येकाला आवश्यक आहे.

डाउनटाइमचा हा कालावधी काही काळ विश्रांतीचा आहे, ज्यामध्ये बदल करणे देखील आवश्यक आहे. तिने नशीब एक नवीन वळण आम्हाला तयार. आम्ही, या कालखंडात, औदासीत गुंतणे पसंत करणे, वाढत्या वर अधिक होणे, आम्ही एकतर काहीही नको आहोत, किंवा आपल्याला नेमके काय हवे आहे हे आम्ही समजू शकत नाही. परंतु या वेळेत पलंग वर बसणे महत्वाचे नाही, परंतु आपल्या नाकाने वारा आणि किमान काही करा. उदाहरणार्थ, रीफ्रेशर कोर्सेससाठी कुठेतरी जा, ब्रीचच्या ट्रिपवर जा. आपण आपल्या प्रिय व्यक्तीस भेटू शकता, जिथे आपण आता जाण्यास अशक्य आहात किंवा त्या ठिकाणी नवीन दृष्टीकोनातून काम केले आहे जेथे आपण पूर्णपणे जाऊ इच्छित नाही.

कशासाठी "मोकळेपणा" बदलणे, किंवा उलट, काहीही बदलण्याची अनिवार्यता काय निश्चित करते?

सहसा, काही भीती आजारीपणाशी निगडित असते. उदाहरणार्थ, मूत्रपिंड रोग असलेल्या व्यक्ती यकृत सह समस्याग्रस्त असतात, त्यांना मृत्यूची भीती वाटते, जीवनास घाबरतात. आधुनिक व्यक्तीसाठी नव्या जीवनातील बदल बहुधा फुफ्फुसे रुग्णांना भीती वाटते. हे सिद्ध होते की आरोग्य बळकट केल्याने आपोआपच भय दूर होईल. रुग्ण जेव्हा रिसेप्शनवर मला अशा समस्यांसह येतात तेव्हा मी ते आवश्यक आहे - भय रीलिव्हाच्या उपचारानंतर बदल करण्याचे वृत्ती मुख्यतः स्वभावांवर अवलंबून असते. फुफ्फुसात्मक आणि विषण्णतादर्शक दाने अनेकदा त्यांना वेदनादायी करतात असे घडण्यापासून टाळण्याकरता, स्वभावला लवकर वयापासून विचार करणे आणि मुलाला योग्य प्रकारे शिक्षण देणे महत्त्वाचे आहे. पण क्रूर व्यक्ती वास्तविक जीवशास्त्री आहेत, ज्यांना केवळ बदल करण्याची इच्छा नाही, तर त्यांना उत्तेजित करा. आनंदी व्यक्ती देखील बदलू इच्छित आहेत, अस्वस्थता द्वारे दर्शविले जातात, अष्टपैलू रूची.

लोकांना लोकांना प्रकारांमध्ये विभागण्याची कल्पना मला आवडत नाही . आधुनिक मानसशास्त्राने व्यक्तीच्या टायपॉलॉजीच्या अनेक वेगवेगळ्या पद्धतींचे शस्त्रागार आहे, ज्यामुळे आपण कोणत्या प्रकारचे आहात याचे गोंधळ होऊ शकते. मला सामाजिक वातावरण, व्यक्तीचे आणि व्यक्तीचे पर्यावरण अभ्यास करणे आवडते. आपण असे म्हणू शकता, की आशावादी आणि चिडखोर लोक बदलणे सहजपणे स्वीकारतात, परंतु त्याच वेळी क्लासिक फ्लेग्मॅटिक बर्नार्ड शॉ एक उत्सुक प्रवासी आणि सर्जनशील व्यक्ती होता. मला वाटतं की संगोपन बद्दल सर्व काही आहे. यू कूझेलेटकी आपल्या कामात "द मल्टीडीमेन्शनल मॅन" ने एका विशेष भेटवस्तूविषयी, वैयक्तिक गुणवत्तेविषयी लिहिले ज्याने त्यास अतिक्रमकता म्हटले, म्हणजे एखाद्याला स्वत: च्या मर्यादापेक्षाही बाहेर जाण्याची क्षमता.

आपण मानसशास्त्रज्ञांनी विकसित केलेल्या जीवन शैलीचे वर्गीकरण पाहू शकता . असे लोक आहेत जे विशिष्ट उद्दिष्टे साध्य करतात आणि आजही आहेत जे आज जगतात, जागतिक बदलांची मागत नाहीत, उत्तम काहीतरी साध्य करतात. याव्यतिरिक्त, त्याच ध्येयासाठी, पुढे पुढे अडथळ्यांना पार करते, पुढे अडथळे आणि तीक्ष्ण कोप-याकडे लक्ष वेधून जातात. एखाद्या व्यक्तीला ते जाणवते आणि प्रत्येक गोष्ट घडते ते नियंत्रित करणे हे देखील महत्वाचे असते. सर्वात उपरोधिक योजनांमध्ये, अनपेक्षित परिस्थितीमुळे आक्रमण करू शकतात. मग जो नेहमी आपल्या योजनेनुसार केवळ कार्य करतो तो त्यापेक्षा जास्त जोर दिला जातो; कोण साहसी एक निश्चित रक्कम आहे, सर्वकाही आणि सर्वकाही नियंत्रित करण्याचा प्रयत्न करत नाही सर्वकाही एका व्यक्तीमध्ये चालत असले तरी प्रत्येकजण विविध बाजू विकसित करतो आणि आधुनिक व्यक्तीसाठी एक नवीन जीवन जगू शकतो.

मी लोकांना त्यांच्या जीवनात उत्कट इच्छा शोधून काढतो आणि जे लोक ताण निर्माण करणारी परिस्थिती टाळतात आणि स्थिरतेसाठी प्रयत्नांची पराकाष्ठ करतात जर जीवनात ते अस्तित्वात असेल, तर अधिक स्पष्टपणे आणि अचूकपणे, पण कोणतीही शिखर नाही, संवेदनांची तीक्ष्णता नंतरचे बरेचदा धोकादायक लोकांद्वारे अनुभवले जातात. एक नियम म्हणून, हे आघातक अनुभव आहे - जेव्हा आपण एखाद्या कठीण जीवनाच्या परिस्थितीवर मात करता तेव्हा आपल्याला अधिक जिवंत वाटते. यातील कोणीतरी अत्यंत खेळात व्यस्त आहे, कोणीतरी प्रेमात पडतो, थोडक्यात, काही गोष्टी जी नैसर्गिक जीवनक्रमाचे उल्लंघन करते. म्हणून ते उच्च स्पंदनेला स्पर्श करतात, काहीतरी जो परावर्तीत करते आणि, जसे होते तसे हुकते माझे काही क्लायंट म्हणतात: मी जगलो आणि मला कंटाळवाणेपणापासून सुकून जायचे असे वाटले. आणि अचानक या व्यक्तीस काहीतरी घडते जेणेकरून त्याला स्वप्नही वाटणार नाही, आणि यामुळे त्याचे जीवन तिच्या भोवती बदलते. कदाचित देखील traumatizes पण खरं आहे की ते कंटाळले जाणार नाहीत. आधुनिक माणसासाठी एक नवीन जीवन भविष्यासाठी एक नवीन अवस्था आहे.

आधुनिक व्यक्तीसाठी नवीन जीवनात अनपेक्षित बदलांना प्रतिसाद कसा द्यायचा ?

आम्ही निवडत असलेले बदल आहेत, आणि जे आम्हाला निवडतात ते आहेत, त्यांना प्रतिसाद देण्याचे वेगवेगळे मार्ग आहेत. सुरुवातीला कोणत्या गोष्टी घडल्या याचे कारण आपण बदलतो तेव्हा उद्भवणार्या समस्येवर लक्ष केंद्रित करणे समाविष्ट आहे. उदाहरणार्थ, आपण काम गमावल्यास, या समस्येचे निराकरण करण्यासाठी, आपल्याला एक नवीन शोधावे लागेल. यामुळे स्वार्थ आणि नकारात्मक भावना टाळणे शक्य होते. प्रतिसाद देणे पुढील मार्ग म्हणजे समस्या विचलित करणे. नकारात्मक भावना कमी करण्यासाठी, आपल्याला काहीतरी स्विच करण्याची आवश्यकता आहे. त्यानंतर, समस्या स्वतःच सोडवली जाईल, किंवा तो सोडवणे सोपे होईल. आणखी एक प्रभावी तंत्र आहे - एक नवीन कल्पना तयार करणे, रीबूट करणे जेव्हा व्यक्ती आपल्या जीवनाकडे नवीन डोळ्यांसह पाहते, तेव्हा सकारात्मक व्याख्या तयार करते, विपश्यनेला शोधून काढते

एखाद्या व्यक्तीच्या आयुष्यातील कोणत्या पायर्या सर्वात कठीण असतात?

एका व्यक्तीचा भौतिक शरीर शनिच्या सात वर्षांच्या चक्रानुसार विकसित होतो. ते मानव विकासाबद्दल आणि सुमारे शंभर काही टप्प्यात (7, 14, 21, 28, 35, 42, 4 9, 56, 63 वर्षे आणि यासारख्या गोष्टींबद्दल बोलतात). आधुनिक जीवनासाठी नवीन आयुष्यात आणीबाणीचे क्षण या वर्षांमध्ये अगदी तंतोतंत होतात आणि पुरुष अधिक तीव्र आणि उजळ तो अनुभवतात. सर्वात कठीण काळ म्हणजे ख्रिस्त आहे 33, ज्याला जीवनाचा सर्वात भौतिक विचार समजला जातो. या वयापर्यंत एक व्यक्ती पर्यावरण, नातेवाईक, नातेवाईक, कौशल्यांचे अधिग्रहण खर्चात आयुष्य जगत आहे. पण 33 व्या वषीर् आधीच एखाद्याला जगाला जे काही शिकविले गेले आहे ते शिकणे आवश्यक आहे, आणि त्या खर्चात जगणे. अजून दोन संकटे आहेत - तथाकथित चंद्राचा नॉट हे 18.5, 37 वर्षे आणि 54 वर्षे आहे. ते खूप अचूकपणे मोजले जातात या महत्त्वपूर्ण घडामोडींमध्ये, महत्वाचे निर्णय घेणे महत्वाचे आहे, ऑपरेशन न करण्याच्या, सौदा पूर्ण न करणे जीवनाची अशी लय सामान्य आहे, तार्किक.

याव्यतिरिक्त , आपल्याकडे आपल्या आयुष्याची स्वतःची लयही आहे उदाहरणार्थ, काही रेकॉर्ड होतात की प्रत्येक 3.5 किंवा 10 वर्षांमध्ये महत्वाच्या घटना घडतात.

आपल्याला आपल्या जीवनाची जबाबदारी घेण्याची आवश्यकता असताना क्रिषं या क्षणांशी जवळून संबंधित आहेत. उदाहरणार्थ, विद्यापीठाच्या प्रारंभिक अभ्यासक्रमात, विद्यार्थ्यांची निवड योग्यतेबद्दल संशय आहे; पहिल्या मुलाच्या जन्मानंतर, आपल्या आईची भूमिका महत्त्वाची आहे. 40 वर्षांची सीमा ओलांडून, जेव्हा जीवनाच्या एकूण पुनर्विचार केला जातो. हे सर्व टप्पे सामान्य आहेत, ते बर्याच लोकांमध्ये होतात आणि आजारी आरोग्याची लक्षणे नसतात. स्वतंत्रपणे, मला आमच्या लोकांच्या सर्वात कठीण क्षणांपैकी एक - सेवानिवृत्तीबद्दल म्हणायचे आहे. एक जागतिक बदल कसा जगू शकतो हे किती काळ जगू शकते ते सामाजिक संस्कृतीच्या वर अवलंबून आहे. आपल्या दुर्भाग्यात, अशी कोणतीही संस्था नाही जी केवळ एक योग्य अस्तित्व असलेल्या निवृत्त व्यक्तींना प्रदान करेल, तर गरज वाटेल आणि त्यांच्या आयुष्याचा अनुभव आणि ज्ञानाचा पाठपुरावा करेल.

आम्हाला कमी दर्जाचे जिवंत पेन्शनधारकांमुळे कोणीही आवश्यक दिसत नाही - जसे की ते popolzovalis, नंतर अनावश्यक म्हणून बाहेर फेकून आहेत. म्हणून, निवृत्तीचे लोक आणि त्यांच्या जागा राखून ठेवतात, तरुणांना मार्ग दाखविणार नाहीत - ते मिळवल्यास, ते उत्पन्न कमी करेल, आणि त्यांना विसरले जाईल. आमची परिस्थिती अशी आहे: आपण बदलू इच्छित असल्यास - अग्रेषित करा, पण वय लक्षात घेऊन हे करणे अधिक कठीण होत आहे - 40 वर आपल्याला एक चांगली नोकरी मिळणार नाही. युरोपमध्ये, 40 वर्षांनंतर जीवन सुरू करणे आपल्या सोबत जास्त सोपे आहे, आणि आनंदाने तेथे निवृत्त आहे, ती एक योग्यता प्राप्त विश्रांती म्हणून घेत आहे. मला युरोपीय लोकांशी खूप संपर्क आहेत आणि मी लक्षपूर्वक हे लक्षात ठेवे की योग्य वेळी ते आनंदाने बॅटनला लहान मुलांकडे पाठवतात आणि ते स्वत:, घर, प्रवास यासाठी वेळ देतात. त्याच वेळी त्यांच्याकडे भरपूर क्लायंट असतात, विद्यार्थी, त्यांना ओळख मिळते - प्रगत व्यक्तीची आवश्यकता असते त्या गोष्टी.

आधुनिक व्यक्तीसाठी एक नवीन जीवन स्वयं-सुधारणासाठी अधिक योग्य मार्ग निवडण्यासाठी डिझाइन केले आहे.