आणि लोक या गटाला प्रत्येकास असे करतात: बॉस, कार्यस्थानी सहकारी, नातेवाईक आणि मित्र, ज्यांना ते त्यांच्या कृत्यांनी वेड किंवा अपमान करू इच्छित नाहीत.
अधिक आत्मविश्वास कसा मिळवायचा आणि इतर लोकांच्या दृष्टिकोनातून कसे योग्य रीतीने बचाव करावा?
सर्वप्रथम आपल्याला केवळ वारंवार माफी मिळावी हीच नव्हे तर व्यवसायाबद्दल आणि त्याविरूद्ध केवळ पूर्णार्थानेच पूर्तता करणे आवश्यक आहे. त्याच वेळी स्वत: ला कबूल करा की आपण स्वत: साठी उभे राहण्यास सक्षम नाही. अनोळखी व्यक्तींपुढे आपण आपल्या दृष्टीकोनाचे योग्य आणि अचूकपणे रक्षण करू शकता. जेव्हा आपण निष्कर्षापर्यंत पोहचतो की आपल्या दृष्टिकोनाबद्दल (किंवा फक्त शांत रहा) आपण यापुढे खुशाल स्वरापात बोलू इच्छित नाही, तेव्हा याचा अर्थ असा होईल की आपण आधीच यावर मात करण्याच्या मार्गावर आहोत आणि सुधारणा आणि त्याच्या अनिश्चितता.
शास्त्रज्ञ आणि संशोधकांनी आम्हाला सांगितले आहे त्याप्रमाणे, जे लोक बर्याचदा क्षमायाचना करतात ते लोक आजुबाजुला कमकुवत मानतात, किंवा गैर-व्यावसायिक. तर आपण विचार करायला हवा, कदाचित कोणी असा विचार करतो की तुम्ही आहात? आपल्याला सकारात्मक संभाषणावर विविध सेमिनार व प्रशिक्षण यासाठी ताबडतोब नोंदणी करावी लागेल किंवा किमान काही पुस्तके, संबंधित विषय वाचा. ते आपल्याला स्पष्टपणे आणि स्पष्टपणे आपल्या स्वत: च्या मते व्यक्त करण्यास मदत करू शकतात, आणि हे अतिशय उपयुक्तपणे करू शकतात! इंटरनेट वर किंवा स्थानिक प्रोग्रामवर माहिती शोधण्याचा प्रयत्न करा. आपल्या शहरातील कोणत्याही शैक्षणिक केंद्रावर प्रभावी संप्रेषणासाठी ते काय आहेत याबद्दल विचारणे सुनिश्चित करा. बहुधा, आणि आपल्यासाठी काहीतरी फायदेशीर आहे!
दरम्यान, तत्सम प्रोग्राम पहा, आपण या व्यायामाचा उपयोग करु शकता: आपल्या कर्मचार्यांकडून विचारण्यात किंवा त्याबद्दल अहवाल दिल्याबद्दल प्रत्येकाने नेहमी सकारात्मक विचार करा. समजा, एक सकाळी आपल्या मॅनेजरने अचानक आपल्याला असे सांगितले की आपण ज्याप्रकारे व्यवस्थापन करीत आहात ती योजना दुपारी जेवणानंतर पूर्ण करावी.
नेहमी शक्य तितक्या शांत रहा, अगदी पहिल्यांदा जर तुम्ही ऐकले की कंत्राटाची अंतिम मुदत आज दुपारी आहे, आणि आपण पूर्णपणे खात्री केली की अंतिम मुदत व्यवस्थापित करण्यासाठी ते अशक्य आहे. पुन्हा माफी मागण्याचा प्रयत्न करु नका, "मी दिलगीर आहे, परंतु मी अंतिम मुदतींशी जुळवून घेऊ शकत नाही" असे म्हणत नाही. बॉसला भेट द्या आणि त्याला शांतपणे सांगा, ज्याला आपण सामना करू शकाल असा वास्तविक वेळ. हे लक्षात घेतले पाहिजे की जर आपण हे या प्रकारात जवळजवळ म्हणतो, तर बॉसची प्रतिक्रिया नकारात्मकच होणार नाही!
आपल्या क्रियाकलाप किंवा जीवनाच्या एका विशिष्ट क्षेत्रामध्ये आपल्या दृष्टिकोनातून योग्यरितीने बचाव करणे जाणून घ्या, परंतु उर्वरित क्षेत्रामध्ये आपला आत्मविश्वास थोड्या अंतराने हलविल्यानंतरच! कधीही सोडणे आवश्यक नाही, अतिशय धीर धरा, जरी सुरुवातीस आपण आत्मविश्वासाने आपल्या दृष्टिकोणातून बचाव करू शकणार नाही. मध्ययुगीन लोकांना साधारणतः 3-4 आठवडे लागतात जेणेकरून दररोज एखाद्या विशिष्ट सवयीवर काम करवून त्याचे निराकरण करा आणि कायमचे जुने मोडू द्या. आणि जर आपण आपला दृष्टिकोन उघडपणे आणि संयमपूर्वक व्यक्त करण्यासाठी सवय व्हायचे असेल तर आपल्याला अनेक महिने खर्च करावा लागेल. स्वत: ला सांगा की आपण नक्कीच हे करेन, आपण आपल्या समस्येस सामोरे जाईल आणि आपण नक्कीच यशस्वी व्हाल!